Alex xXx
DerAlex
Altersklasse M35
Stadtteil Lohbrügge
dabei seit September 2012


Laufprofil
404 Trainingseinheiten, 387 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2907 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,2 km
Tempo: 05:36 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:01 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 11. Juni 2015 in 30:09 min.
Live-Ticker

Freitag, 16. August

Freitag, 16. August 2019 um 12:22
3,7 km
Strecke
29:37 min
Zeit
08:05 min/ km
Pace
29:37 min
Zeit
08:05 min/ km
Pace
1 Respekt! von... MaraThoni


Montag, 12. August

Montag, 12. August 2019 um 13:21
2,0 km
Strecke
09:14 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
09:14 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Patrick Hoffmann und MaraThoni


Donnerstag, 08. August

Donnerstag, 08. August 2019 um 12:27
2,0 km
Strecke
08:39 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
08:39 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
1 Respekt! von... MaraThoni


Mittwoch, 19. Juni

Mittwoch, 19. Juni 2019 um 11:48
4,7 km
Strecke
38:48 min
Zeit
08:19 min/ km
Pace
38:48 min
Zeit
08:19 min/ km
Pace
1 Respekt! von... MaraThoni


Montag, 17. Juni

Montag, 17. Juni 2019 um 12:40
2,0 km
Strecke
09:09 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
09:09 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Patrick Hoffmann und MaraThoni


Donnerstag, 13. Juni

Donnerstag, 13. Juni 2019 um 13:25
4,7 km
Strecke
39:32 min
Zeit
08:28 min/ km
Pace
39:32 min
Zeit
08:28 min/ km
Pace
1 Respekt! von... MaraThoni


Donnerstag, 06. Juni

Donnerstag, 06. Juni 2019 um 12:53
2,0 km
Strecke
09:01 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
09:01 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
2 Respekt! von... MaraThoni und Patrick Hoffmann


Dienstag, 04. Juni

Dienstag, 04. Juni 2019 um 12:46
eine Runde
Strecke
53:19 min
Zeit
07:16 min/ km
Pace
53:19 min
Zeit
07:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 27. Mai

Montag, 27. Mai 2019 um 13:09
eine Runde
Strecke
49:57 min
Zeit
06:49 min/ km
Pace
49:57 min
Zeit
06:49 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Patrick Hoffmann, MaraThoni und jonas wegers


Donnerstag, 23. Mai

Donnerstag, 23. Mai 2019 um 12:25
eine Runde
Strecke
44:16 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:16 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Patrick Hoffmann und MaraThoni


Dienstag, 21. Mai

Dienstag, 21. Mai 2019 um 13:43
4,7 km
Strecke
36:04 min
Zeit
07:44 min/ km
Pace
36:04 min
Zeit
07:44 min/ km
Pace
1 Respekt! von... MaraThoni


Freitag, 17. Mai

Freitag, 17. Mai 2019 um 12:57
eine Runde
Strecke
50:40 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
50:40 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 15. Mai

Mittwoch, 15. Mai 2019 um 12:36
eine Runde
Strecke
51:44 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
51:44 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Patrick Hoffmann und MaraThoni


Dienstag, 07. Mai

Dienstag, 07. Mai 2019 um 12:56
eine Runde
Strecke
58:45 min
Zeit
08:01 min/ km
Pace
58:45 min
Zeit
08:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
3 Respekt! von... MaraThoni, Patrick Hoffmann und jonas wegers


Montag, 06. Mai

Montag, 06. Mai 2019 um 12:48
eine Runde
Strecke
35:20 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:20 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
2 Respekt! von... MaraThoni und Patrick Hoffmann


Donnerstag, 02. Mai

Donnerstag, 02. Mai 2019 um 12:39
eine Runde
Strecke
43:49 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:49 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
3 Respekt! von... MaraThoni, Patrick Hoffmann und jonas wegers


Montag, 29. April

Montag, 29. April 2019 um 13:32
4,7 km
Strecke
33:41 min
Zeit
07:13 min/ km
Pace
33:41 min
Zeit
07:13 min/ km
Pace
2 Respekt! von... MaraThoni und Patrick Hoffmann


Donnerstag, 25. April

Donnerstag, 25. April 2019 um 13:27
eine Runde
Strecke
53:49 min
Zeit
07:20 min/ km
Pace
53:49 min
Zeit
07:20 min/ km
Pace
2 Respekt! von... MaraThoni und Patrick Hoffmann


Donnerstag, 18. April

Donnerstag, 18. April 2019 um 13:26
eine Runde
Strecke
46:19 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
46:19 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
2 Respekt! von... MaraThoni und Patrick Hoffmann


Montag, 15. April

Montag, 15. April 2019 um 13:17
eine Runde
Strecke
47:51 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
47:51 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Patrick Hoffmann und MaraThoni