Detlef Willner
DetlefWillner
Altersklasse M60
dabei seit März 2019


Laufprofil
4 Trainingseinheiten, 7 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 51 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 12,8 km
Tempo: 04:40 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:21 min

Die schnellste Runde am Samstag, 18. Mai 2019 in 31:47 min.
Live-Ticker

Montag, 10. Juni

Montag, 10. Juni 2019 um 08:00
eine Runde
Strecke
33:46 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
33:46 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
19 Respekt! von... Dejan Marinkovic , BERK70_2015, Jerome Griessmeier, Reinhard Müller, Rennsau, Volker58, Dimplex, Marco, Myxin, bluesurfer, Speedy52, ChriZzz, DaniS, Lukas Armatys, Benjamin Neske, gitane, Tim Beckmann, Juggernaut und Judith Anna Banck


Sonntag, 09. Juni

Sonntag, 09. Juni 2019 um 08:14
2 Runden
Strecke
01:07:52 h
Zeit
04:38 min/ km
Pace
01:07:52 h
Zeit
04:38 min/ km
Pace
16 Respekt! von... BERK70_2015, Stephan Hapke, Volker58, Marco, Jerome Griessmeier, Speedy52, Rennsau, DaniS, Judith Anna Banck, Dimplex, Reinhard Müller, gitane, Myxin, Benjamin Neske, Lukas Armatys und Juggernaut


Samstag, 18. Mai

Samstag, 18. Mai 2019 um 08:17
2 Runden
Strecke
01:06:39 h
Zeit
04:33 min/ km
Pace
01:06:39 h
Zeit
04:33 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:06:39 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 31:47 min
25 Respekt! von... Dejan Marinkovic , BERK70_2015, Marco, Jerome Griessmeier, Rennsau, bluesurfer, Lutz_, Dimplex, Jordan Broughall, Kay-Nikolas Meyer, Reinhard Müller, Speedy52, ChriZzz, Judith Anna Banck, DaniS, Bremslaeufer, Tim Beckmann, Hoda666, Oli_ver, Myxin, Benjamin Neske, Lukas Armatys, Richard, gitane und Sönke Banck
Juggernaut:
Super Gratulation
0  Cool!
Dimplex:
👍
0  Cool!
Rennsau:
Super Tempo, Glückwunsch 👍
0  Cool!


Sonntag, 03. März

Sonntag, 03. März 2019 um 09:05
2 Runden
Strecke
01:12:11 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
01:12:11 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
7 Respekt! von... BERK70_2015, Judith Anna Banck, Juggernaut, Frank Zimmermann, Dejan Marinkovic , Myxin und ChriZzz