Detlef Willner
DetlefWillner
Altersklasse M60
dabei seit März 2019


Laufprofil
6 Trainingseinheiten, 10 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 73 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 12,2 km
Tempo: 04:41 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:27 min

Die schnellste Runde am Samstag, 18. Mai 2019 in 31:47 min.
Live-Ticker

Samstag, 07. September

Samstag, 07. September 2019 um 07:44
eine Runde
Strecke
34:48 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:48 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
20 Respekt! von... dedmen, Dimplex, Hoda666, Volker58, Lutz_, Steckel, Speedy52, Reinhard Müller, Juggernaut, ChriZzz, Rennsau, bluesurfer, Benjamin Neske, gitane, DaniS, Myxin, Judith Anna Banck, Heiko Verheyen , dirk8 und Lukas Armatys
Rennsau:
Starkes Tempo 👍
1  Cool!
Juggernaut:
Das sah top aus
1  Cool!


Samstag, 20. Juli

Samstag, 20. Juli 2019 um 08:21
2 Runden
Strecke
01:09:15 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
01:09:15 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
23 Respekt! von... daniel4k, Rennsau, Steckel, Martin Neuendorf, Dimplex, Volker58, Oli_ver, Lukas Armatys, gitane, Lutz_, Speedy52, Judith Anna Banck, Hoda666, Bremslaeufer, Heiko Verheyen , bluesurfer, Benjamin Neske, Myxin, Juggernaut, Reinhard Müller, dirk8, ChriZzz und Tim Beckmann
dirk8:
Cool.... echt eine super Zeit.... Kompliment 😉
1  Cool!
Juggernaut:
Super, das sah auch schnell aus.
1  Cool!
Ganz starke Leistung, Glückwunsch 😃
1  Cool!
Danke an euch für die netten comments und nun auch mal Dietmar persönlich begegnet. Bis demnächst...
1  Cool!


Montag, 10. Juni

Montag, 10. Juni 2019 um 08:00
eine Runde
Strecke
33:46 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
33:46 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
20 Respekt! von... Hoda666, Dejan Marinkovic , BERK70_2015, Jerome Griessmeier, Reinhard Müller, Rennsau, Volker58, Dimplex, Marco, Myxin, bluesurfer, Speedy52, ChriZzz, DaniS, Lukas Armatys, Benjamin Neske, gitane, Tim Beckmann, Juggernaut und Judith Anna Banck


Sonntag, 09. Juni

Sonntag, 09. Juni 2019 um 08:14
2 Runden
Strecke
01:07:52 h
Zeit
04:38 min/ km
Pace
01:07:52 h
Zeit
04:38 min/ km
Pace
16 Respekt! von... BERK70_2015, Stephan Hapke, Volker58, Marco, Jerome Griessmeier, Speedy52, Rennsau, DaniS, Judith Anna Banck, Dimplex, Reinhard Müller, gitane, Myxin, Benjamin Neske, Lukas Armatys und Juggernaut


Samstag, 18. Mai

Samstag, 18. Mai 2019 um 08:17
2 Runden
Strecke
01:06:39 h
Zeit
04:33 min/ km
Pace
01:06:39 h
Zeit
04:33 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:06:39 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 31:47 min
25 Respekt! von... Dejan Marinkovic , BERK70_2015, Marco, Jerome Griessmeier, Rennsau, bluesurfer, Lutz_, Dimplex, Jordan Broughall, Kay-Nikolas Meyer, Reinhard Müller, Speedy52, ChriZzz, Judith Anna Banck, DaniS, Bremslaeufer, Tim Beckmann, Hoda666, Oli_ver, Myxin, Benjamin Neske, Lukas Armatys, Richard, gitane und Sönke Banck
Juggernaut:
Super Gratulation
0  Cool!
Dimplex:
👍
0  Cool!
Rennsau:
Super Tempo, Glückwunsch 👍
0  Cool!


Sonntag, 03. März

Sonntag, 03. März 2019 um 09:05
2 Runden
Strecke
01:12:11 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
01:12:11 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Detlef Willner, BERK70_2015, Judith Anna Banck, Juggernaut, Frank Zimmermann, Dejan Marinkovic , Myxin und ChriZzz