Diana B.
Diana
Altersklasse W35
Stadtteil Hamm-Mitte
dabei seit Juli 2014

9.5.2018 Es geht wieder los

Es ist niemals zu spät....Niemals zu spät um neu anzufangen (Jane Fonda)

Lauferfolge 2019
14.4. Hammer Lauf 5 km (33:50)
11.5. Schweriner Nachtlauf 5 km (31:39)


Laufprofil
134 Trainingseinheiten, 136 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 998 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 07:46 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 57:02 min

Die schnellste Runde am Freitag, 3. Mai 2019 in 49:29 min.
Live-Ticker

Dienstag, 21. Mai

Dienstag, 21. Mai 2019 um 06:30
eine Runde
Strecke
59:30 min
Zeit
08:07 min/ km
Pace
59:30 min
Zeit
08:07 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Thomas Voß und Speedy52


Donnerstag, 16. Mai

Donnerstag, 16. Mai 2019 um 18:27
2 Runden
Strecke
01:48:34 h
Zeit
07:24 min/ km
Pace
01:48:34 h
Zeit
07:24 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:48:34 h
5 Respekt! von... dirk8, Richard, Matze2015, Hoda666 und Speedy52


Mittwoch, 08. Mai

Mittwoch, 08. Mai 2019 um 15:18
eine Runde
Strecke
51:38 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
51:38 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
2 Respekt! von... HowQuito und Matze2015


Freitag, 03. Mai

Freitag, 03. Mai 2019 um 12:25
eine Runde
Strecke
49:29 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
49:29 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
7 Respekt! von... Folkert Jaek, KerstinS, Hoda666, Judith Anna Banck, Roger, Matze2015 und Richard
Top! 👍
1  Cool!


Donnerstag, 25. April

Donnerstag, 25. April 2019 um 06:01
eine Runde
Strecke
49:30 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
49:30 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Roger, Hoda666, Richard und Matze2015


Dienstag, 23. April

Dienstag, 23. April 2019 um 06:07
eine Runde und 1,0 km
Strecke
01:00:40 h
Zeit
07:17 min/ km
Pace
01:00:40 h
Zeit
07:17 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Myxin, jonas wegers und Matze2015


Donnerstag, 11. April

Donnerstag, 11. April 2019 um 17:47
eine Runde
Strecke
50:12 min
Zeit
06:51 min/ km
Pace
50:12 min
Zeit
06:51 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Richard, Joe_Bull, Roger, Hoda666 und Matze2015


Montag, 08. April

Montag, 08. April 2019 um 06:09
eine Runde
Strecke
50:36 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
50:36 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Roger, Hoda666, Richard, Judith Anna Banck, Lutz_ und Matze2015


Sonntag, 17. März

Sonntag, 17. März 2019 um 14:54
eine Runde
Strecke
53:43 min
Zeit
07:20 min/ km
Pace
53:43 min
Zeit
07:20 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Lutz_, Volker58, Monika W., Sönke Banck und Matze2015


Donnerstag, 14. März

Donnerstag, 14. März 2019 um 16:31
eine Runde
Strecke
52:44 min
Zeit
07:12 min/ km
Pace
52:44 min
Zeit
07:12 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Lutz_, Volker58, Matze2015 und Judith Anna Banck


Montag, 11. März

Montag, 11. März 2019 um 16:07
eine Runde
Strecke
53:44 min
Zeit
07:20 min/ km
Pace
53:44 min
Zeit
07:20 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Roger und Matze2015


Samstag, 09. März

Samstag, 09. März 2019 um 15:39
2 Runden
Strecke
01:59:30 h
Zeit
08:09 min/ km
Pace
01:59:30 h
Zeit
08:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 51:57 min
14 Respekt! von... Raphael Kirchner, Aenne1, Thorsten Allert, KiVice, Matze2015, rahel, Joe_Bull, Duracell Shirin, Richard, Yannic Sames, Hoda666, Thomas Mantay, Lutz_ und xyla80
Prima, zum ersten Mal zwei Runden am Stück und 8 Punkte für unser Team! 😊
0  Cool!
ich bin die zweite Runde nur gegangen, weil meine Beine schwer wie Blei waren, aber ich wollte das durchziehen.
3  Cool!
und jetzt habe ich schmerzen in den Oberschenkeln und eine Blase unterm linken Fuß. Aber ich bin Stolz auf mich :-)
4  Cool!
Manchmal braucht's nur einen Anlass, um mal über sich hinauszuwachsen. Wenn du das öfter machst, wirst du sehen, dass du bald locker 2 Runden am Stück wirst laufen können. 😉
0  Cool!
rahel:
Sehr schön, die zwei Runden werde ich morgen auch angehen.
1  Cool!
Super!
0  Cool!
KiVice:
Klasse, liebe Diana 👏🏻👍🏻🤗
0  Cool!
@Matze Fast und Kirsten: DANKE
0  Cool!


Freitag, 08. März

Freitag, 08. März 2019 um 17:26
eine Runde
Strecke
52:10 min
Zeit
07:07 min/ km
Pace
52:10 min
Zeit
07:07 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
8 Respekt! von... xyla80, Matze2015, Aenne1, KiVice, felix7, Richard, Hoda666 und Lutz_


Mittwoch, 06. März

Mittwoch, 06. März 2019 um 16:51
eine Runde
Strecke
53:52 min
Zeit
07:21 min/ km
Pace
53:52 min
Zeit
07:21 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... xyla80, Kai Wellmann, Hoda666, Richard, Aenne1 und Volker58


Sonntag, 03. März

Sonntag, 03. März 2019 um 15:12
eine Runde
Strecke
54:38 min
Zeit
07:27 min/ km
Pace
54:38 min
Zeit
07:27 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Roger, ralfletics, Hoda666 und Richard


Montag, 25. Februar

Montag, 25. Februar 2019 um 18:08
eine Runde
Strecke
56:54 min
Zeit
07:46 min/ km
Pace
56:54 min
Zeit
07:46 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 06. Februar

Mittwoch, 06. Februar 2019 um 09:12
eine Runde
Strecke
56:34 min
Zeit
07:43 min/ km
Pace
56:34 min
Zeit
07:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Montag, 04. Februar

Montag, 04. Februar 2019 um 13:49
eine Runde
Strecke
57:00 min
Zeit
07:46 min/ km
Pace
57:00 min
Zeit
07:46 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Roger, ralfletics, Volker58, Hoda666 und Richard


Freitag, 01. Februar

Freitag, 01. Februar 2019 um 15:14
eine Runde
Strecke
58:13 min
Zeit
07:56 min/ km
Pace
58:13 min
Zeit
07:56 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Montag, 28. Januar

Montag, 28. Januar 2019 um 11:11
eine Runde
Strecke
01:02:00 h
Zeit
08:27 min/ km
Pace
01:02:00 h
Zeit
08:27 min/ km
Pace
0 Respekt!