Elchen
Altersklasse W35
Stadtteil Lokstedt
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Laufprofil
161 Trainingseinheiten, 170 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1308 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,1 km
Tempo: 08:23 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 01:01:14 h

Die schnellste Runde am Donnerstag, 26. April 2018 in 48:51 min.
Live-Ticker

Freitag, 05. April

Freitag, 05. April 2019 um 18:23
2 Runden
Strecke
01:56:33 h
Zeit
07:57 min/ km
Pace
01:56:33 h
Zeit
07:57 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Ronny Lehmann und Sabrina Enke


Dienstag, 02. April

Dienstag, 02. April 2019 um 19:42
6,3 km
Strecke
55:15 min
Zeit
08:44 min/ km
Pace
55:15 min
Zeit
08:44 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Sabrina Enke und Ronny Lehmann


Dienstag, 26. März

Dienstag, 26. März 2019 um 19:37
7,3 km
Strecke
57:42 min
Zeit
07:52 min/ km
Pace
57:42 min
Zeit
07:52 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Ronny Lehmann und Sabrina Enke


Freitag, 22. März

Freitag, 22. März 2019 um 09:07
eine Runde und 2,7 km
Strecke
01:17:17 h
Zeit
07:44 min/ km
Pace
01:17:17 h
Zeit
07:44 min/ km
Pace


Dienstag, 19. März

Dienstag, 19. März 2019 um 20:10
eine Runde
Strecke
54:47 min
Zeit
07:28 min/ km
Pace
54:47 min
Zeit
07:28 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Ronny Lehmann und Sabrina Enke


Freitag, 15. März

Freitag, 15. März 2019 um 17:12
eine Runde
Strecke
53:31 min
Zeit
07:18 min/ km
Pace
53:31 min
Zeit
07:18 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... FreshWaterBeach, Richard, Hoda666, Diana B. und Sabrina Enke


Dienstag, 12. März

Dienstag, 12. März 2019 um 19:42
eine Runde
Strecke
01:05:19 h
Zeit
08:55 min/ km
Pace
01:05:19 h
Zeit
08:55 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Ronny Lehmann und Sabrina Enke


Dienstag, 05. März

Dienstag, 05. März 2019 um 19:26
eine Runde
Strecke
01:09:00 h
Zeit
09:25 min/ km
Pace
01:09:00 h
Zeit
09:25 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Sabrina Enke und Ronny Lehmann


Montag, 11. Februar

Montag, 11. Februar 2019 um 17:20
eine Runde und 3,7 km
Strecke
01:27:27 h
Zeit
07:57 min/ km
Pace
01:27:27 h
Zeit
07:57 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Ronny Lehmann und Sabrina Enke


Sonntag, 03. Februar

Sonntag, 03. Februar 2019 um 10:10
2 Runden
Strecke
01:51:20 h
Zeit
07:36 min/ km
Pace
01:51:20 h
Zeit
07:36 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 55:29 min
4 Respekt! von... Sibylle, Ronny Lehmann, Richard und Hoda666


Montag, 28. Januar

Montag, 28. Januar 2019 um 17:59
eine Runde
Strecke
58:41 min
Zeit
08:00 min/ km
Pace
58:41 min
Zeit
08:00 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Ronny Lehmann und Sabrina Enke


Samstag, 05. Januar

Samstag, 05. Januar 2019 um 15:15
eine Runde
Strecke
55:51 min
Zeit
07:37 min/ km
Pace
55:51 min
Zeit
07:37 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Hoda666, Sabrina Enke und Ronny Lehmann


Donnerstag, 27. Dezember 2018

Donnerstag, 27. Dezember 2018 um 15:30
3 Runden
Strecke
03:02:36 h
Zeit
08:18 min/ km
Pace
03:02:36 h
Zeit
08:18 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Sabrina Enke und Ronny Lehmann
Jahresendspurt, super ! :-)
1  Cool!
Spitze👍 Weiter so!
1  Cool!


Montag, 24. Dezember 2018

Montag, 24. Dezember 2018 um 10:08
2 Runden
Strecke
01:57:00 h
Zeit
07:59 min/ km
Pace
01:57:00 h
Zeit
07:59 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
3 Respekt! von... Sabrina Enke, Ronny Lehmann und Myxin


Sonntag, 23. Dezember 2018

Sonntag, 23. Dezember 2018 um 18:49
eine Runde
Strecke
01:18:09 h
Zeit
10:40 min/ km
Pace
01:18:09 h
Zeit
10:40 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Sabrina Enke und Ronny Lehmann


Dienstag, 18. Dezember 2018

Dienstag, 18. Dezember 2018 um 20:06
eine Runde
Strecke
53:10 min
Zeit
07:15 min/ km
Pace
53:10 min
Zeit
07:15 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Sabrina Enke


Mittwoch, 12. Dezember 2018

Mittwoch, 12. Dezember 2018 um 18:58
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:32:45 h
Zeit
07:44 min/ km
Pace
01:32:45 h
Zeit
07:44 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Sabrina Enke und Ronny Lehmann


Samstag, 08. Dezember 2018

Samstag, 08. Dezember 2018 um 14:14
2 Runden
Strecke
01:48:17 h
Zeit
07:23 min/ km
Pace
01:48:17 h
Zeit
07:23 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:48:17 h
8 Respekt! von... Sabrina Enke, Uwe Löffler , Richard, Hoda666, Ronny Lehmann, thomas4, Katja Mohr und Yannic Sames


Dienstag, 04. Dezember 2018

Dienstag, 04. Dezember 2018 um 20:01
eine Runde
Strecke
53:55 min
Zeit
07:21 min/ km
Pace
53:55 min
Zeit
07:21 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage


Montag, 03. Dezember 2018

Montag, 03. Dezember 2018 um 18:22
eine Runde
Strecke
56:57 min
Zeit
07:46 min/ km
Pace
56:57 min
Zeit
07:46 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Uwe Löffler , Sabrina Enke, Katja Mohr, xyla80 und Ronny Lehmann