Elchen
Altersklasse W35
Stadtteil Lokstedt
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Laufprofil
168 Trainingseinheiten, 179 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1375 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,2 km
Tempo: 08:21 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 01:01:02 h

Die schnellste Runde am Donnerstag, 26. April 2018 in 48:51 min.
Live-Ticker

Montag, 02. September

Montag, 02. September 2019 um 17:42
2 Runden
Strecke
01:50:42 h
Zeit
07:33 min/ km
Pace
01:50:42 h
Zeit
07:33 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:50:42 h
4 Respekt! von... Sabrina Enke, Ronny Lehmann, Hoda666 und Richard


Freitag, 23. August

Freitag, 23. August 2019 um 17:09
eine Runde
Strecke
57:56 min
Zeit
07:54 min/ km
Pace
57:56 min
Zeit
07:54 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Ronny Lehmann und Sabrina Enke


Freitag, 09. August

Freitag, 09. August 2019 um 15:42
2 Runden
Strecke
01:51:38 h
Zeit
07:37 min/ km
Pace
01:51:38 h
Zeit
07:37 min/ km
Pace
3 Respekt! von... thomas hinzmann, Sabrina Enke und Ronny Lehmann


Montag, 05. August

Montag, 05. August 2019 um 18:19
eine Runde und 1,0 km
Strecke
01:06:39 h
Zeit
08:00 min/ km
Pace
01:06:39 h
Zeit
08:00 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Ronny Lehmann und Sabrina Enke


Montag, 17. Juni

Montag, 17. Juni 2019 um 18:22
eine Runde
Strecke
01:03:36 h
Zeit
08:40 min/ km
Pace
01:03:36 h
Zeit
08:40 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Sabrina Enke und Ronny Lehmann


Freitag, 14. Juni

Freitag, 14. Juni 2019 um 22:25
eine Runde
Strecke
56:08 min
Zeit
07:39 min/ km
Pace
56:08 min
Zeit
07:39 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Sabrina Enke und Ronny Lehmann


Freitag, 03. Mai

Freitag, 03. Mai 2019 um 17:45
eine Runde
Strecke
57:55 min
Zeit
07:54 min/ km
Pace
57:55 min
Zeit
07:54 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Ronny Lehmann und Sabrina Enke


Freitag, 05. April

Freitag, 05. April 2019 um 18:23
2 Runden
Strecke
01:56:33 h
Zeit
07:57 min/ km
Pace
01:56:33 h
Zeit
07:57 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Ronny Lehmann und Sabrina Enke


Dienstag, 02. April

Dienstag, 02. April 2019 um 19:42
6,3 km
Strecke
55:15 min
Zeit
08:44 min/ km
Pace
55:15 min
Zeit
08:44 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Sabrina Enke und Ronny Lehmann


Dienstag, 26. März

Dienstag, 26. März 2019 um 19:37
7,3 km
Strecke
57:42 min
Zeit
07:52 min/ km
Pace
57:42 min
Zeit
07:52 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Ronny Lehmann und Sabrina Enke


Freitag, 22. März

Freitag, 22. März 2019 um 09:07
eine Runde und 2,7 km
Strecke
01:17:17 h
Zeit
07:44 min/ km
Pace
01:17:17 h
Zeit
07:44 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Sabrina Enke, Ronny Lehmann und Dejan Marinkovic


Dienstag, 19. März

Dienstag, 19. März 2019 um 20:10
eine Runde
Strecke
54:47 min
Zeit
07:28 min/ km
Pace
54:47 min
Zeit
07:28 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Ronny Lehmann und Sabrina Enke


Freitag, 15. März

Freitag, 15. März 2019 um 17:12
eine Runde
Strecke
53:31 min
Zeit
07:18 min/ km
Pace
53:31 min
Zeit
07:18 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... FreshWaterBeach, Richard, Hoda666, Rapida Heliko und Sabrina Enke


Dienstag, 12. März

Dienstag, 12. März 2019 um 19:42
eine Runde
Strecke
01:05:19 h
Zeit
08:55 min/ km
Pace
01:05:19 h
Zeit
08:55 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Ronny Lehmann und Sabrina Enke


Dienstag, 05. März

Dienstag, 05. März 2019 um 19:26
eine Runde
Strecke
01:09:00 h
Zeit
09:25 min/ km
Pace
01:09:00 h
Zeit
09:25 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Sabrina Enke und Ronny Lehmann


Montag, 11. Februar

Montag, 11. Februar 2019 um 17:20
eine Runde und 3,7 km
Strecke
01:27:27 h
Zeit
07:57 min/ km
Pace
01:27:27 h
Zeit
07:57 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Ronny Lehmann und Sabrina Enke


Sonntag, 03. Februar

Sonntag, 03. Februar 2019 um 10:10
2 Runden
Strecke
01:51:20 h
Zeit
07:36 min/ km
Pace
01:51:20 h
Zeit
07:36 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 55:29 min
4 Respekt! von... Sibylle, Ronny Lehmann, Richard und Hoda666


Montag, 28. Januar

Montag, 28. Januar 2019 um 17:59
eine Runde
Strecke
58:41 min
Zeit
08:00 min/ km
Pace
58:41 min
Zeit
08:00 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Ronny Lehmann und Sabrina Enke


Samstag, 05. Januar

Samstag, 05. Januar 2019 um 15:15
eine Runde
Strecke
55:51 min
Zeit
07:37 min/ km
Pace
55:51 min
Zeit
07:37 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Hoda666, Sabrina Enke und Ronny Lehmann


Donnerstag, 27. Dezember 2018

Donnerstag, 27. Dezember 2018 um 15:30
3 Runden
Strecke
03:02:36 h
Zeit
08:18 min/ km
Pace
03:02:36 h
Zeit
08:18 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Sabrina Enke und Ronny Lehmann
Jahresendspurt, super ! :-)
1  Cool!
Sabrina Enke:
Spitze👍 Weiter so!
1  Cool!