Eugen E.
Euginho
Altersklasse M35
Stadtteil Winterhude
dabei seit Mai 2013

2019
Kilometer fressen...und den einen oder anderen Alsterrunner kennenlernen!


Laufprofil
670 Trainingseinheiten, 714 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 5315 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,9 km
Tempo: 05:04 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:15 min

Die schnellste Runde am Samstag, 19. Mai 2018 in 29:38 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 08. August

Donnerstag, 08. August 2019 um 05:54
eine Runde
Strecke
37:09 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:09 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
14 Respekt! von... Alsterrunner, Jette Wo, xyla80, Duracell Shirin, peterphandere, Judith Anna Banck, Thomas Walter, Benjamin Neske, Early_bird, Ironman2001, Sönke Banck, Dirk Bultmann, Juggernaut und Rennsau
xyla80:
Super... 1.000 Alster km dieses Jahr geschafft
1  Cool!
Jetzt reichts auch mal, Urlaub angesagt 😉
1  Cool!


Mittwoch, 07. August

Mittwoch, 07. August 2019 um 20:17
eine Runde
Strecke
37:38 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:38 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Jette Wo, xyla80, Duracell Shirin, Judith Anna Banck, Dirk Bultmann, Juggernaut, Ironman2001, Early_bird, Rennsau und Sönke Banck


Montag, 05. August

Montag, 05. August 2019 um 21:29
eine Runde
Strecke
35:30 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:30 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
11 Respekt! von... Detlef Rahrt, Duracell Shirin, Jette Wo, Judith Anna Banck, Rennsau, Juggernaut, Early_bird, Ironman2001, xyla80, Dirk Bultmann und Sönke Banck


Sonntag, 04. August

Sonntag, 04. August 2019 um 11:47
eine Runde
Strecke
42:49 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:49 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Thomas Walter, Ironman2001, xyla80, Duracell Shirin, Early_bird, Jette Wo, Rennsau, Juggernaut, Sönke Banck und Judith Anna Banck


Freitag, 02. August

Freitag, 02. August 2019 um 05:20
eine Runde
Strecke
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage


Donnerstag, 01. August

Donnerstag, 01. August 2019 um 05:36
eine Runde
Strecke
39:51 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:51 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
13 Respekt! von... Thomas Walter, FabianPhilipp, Detlef Rahrt, Ironman2001, Alsterrunner, Jette Wo, Rennsau, Judith Anna Banck, Dirk Bultmann, Early_bird, Juggernaut, xyla80 und Sönke Banck


Freitag, 26. Juli

Freitag, 26. Juli 2019 um 05:35
eine Runde
Strecke
40:10 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:10 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
14 Respekt! von... xyla80, Detlef Willner, FabianPhilipp, Early_bird, Ironman2001, Judith Anna Banck, Alsterrunner, Sönke Banck, Myxin, Duracell Shirin, Dirk Bultmann, Juggernaut, SaskiaFischer und Rennsau


Donnerstag, 25. Juli

Donnerstag, 25. Juli 2019 um 05:15
eine Runde
Strecke
36:57 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:57 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
14 Respekt! von... xyla80, FabianPhilipp, SaskiaFischer, Benjamin Neske, Duracell Shirin, Judith Anna Banck, Myxin, Juggernaut, Alsterrunner, Rennsau, Dirk Bultmann, Early_bird, Ironman2001 und Sönke Banck
Rennsau:
Wie bitte so früh? Du warst gestern nicht ausgelastet 😎
4  Cool!
Bist Du gleich nach der Aftershow-Party im Hammer Park an die Alster weitergelaufen und hast dort eine Runde gedreht ????
4  Cool!
Early_bird:
Eugen hält Wort aber eigentlich wollte er um 5:10 starten😉👍
3  Cool!
Zuhause um 5:10 los, dauert 5 min bis zur Alster 😂 um die Zeit wars noch angenehm an der Alster und man schwitzt sowieso, also kann man auch gleich an die Alster flitzen 😉
2  Cool!
@Jürgen, doch doch, aber war die Tage vorher etwas faul und die nächsten Tage wahrscheinlich auch wieder, daher mal so früh raus 😜
2  Cool!
Vielleicht machen wir mal eine DZ-Runde um 05:15 Uhr morgens an der Alster ?????
1  Cool!
05:30 reicht auch 😉
0  Cool!


Sonntag, 21. Juli

Sonntag, 21. Juli 2019 um 11:18
eine Runde
Strecke
37:14 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:14 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
15 Respekt! von... Alsterrunner, Thomas Walter, Kolja Sangkuhl, Sönke Banck, xyla80, Early_bird, Rennsau, Dirk Bultmann, Runnershigh, FabianPhilipp, Duracell Shirin, Judith Anna Banck, Myxin, Juggernaut und Ironman2001


Samstag, 20. Juli

Samstag, 20. Juli 2019 um 10:13
2 Runden
Strecke
01:11:15 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
01:11:15 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
15 Respekt! von... Alsterrunner, Early_bird, Benjamin Neske, Thomas Walter, Runnershigh, Sönke Banck, FabianPhilipp, Rennsau, xyla80, Judith Anna Banck, Myxin, Dirk Bultmann, Ironman2001, Duracell Shirin und Juggernaut


Freitag, 19. Juli

Freitag, 19. Juli 2019 um 05:39
eine Runde
Strecke
38:08 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:08 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
15 Respekt! von... xyla80, Early_bird, Ironman2001, Myxin, Judith Anna Banck, Benjamin Neske, FabianPhilipp, Jette Wo, Rennsau, Sönke Banck, SaskiaFischer, Dirk Bultmann, Alsterrunner, Duracell Shirin und Juggernaut
Jette Wo:
Nicht, dass das noch zur Gewohnheit wird mit dem frühmorgendlichen winke winke 😜
0  Cool!


Mittwoch, 17. Juli

Mittwoch, 17. Juli 2019 um 21:07
eine Runde
Strecke
35:33 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:33 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
12 Respekt! von... FabianPhilipp, Kolja Sangkuhl, Jette Wo, xyla80, Judith Anna Banck, Alsterrunner, Early_bird, Ironman2001, Juggernaut, Duracell Shirin, Rennsau und Sönke Banck


Dienstag, 16. Juli

Dienstag, 16. Juli 2019 um 05:36
eine Runde
Strecke
40:08 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:08 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
13 Respekt! von... Myxin, Juggernaut, Jette Wo, Kolja Sangkuhl, Early_bird, Judith Anna Banck, Alsterrunner, FabianPhilipp, Rennsau, Duracell Shirin, Sönke Banck, Ironman2001 und xyla80
xyla80:
Da hättest ja auch gestern Abend 2 Runden machen können. Spart einmal waschen 😜
1  Cool!
Early_bird:
Eugen wollte uns aber treffen 😊da heißt es früh raus...
2  Cool!
Fuß schmerzt bei über 10 km, daher öfter raus und schön langsam die Devise momentan 😉
1  Cool!
@Birgit...genau so sieht’s aus, da kann man noch besser in den Tag starten 😉👍
1  Cool!
Jette Wo:
Gute Besserung!
1  Cool!


Montag, 15. Juli

Montag, 15. Juli 2019 um 20:07
eine Runde
Strecke
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
10 Respekt! von... Jette Wo, Judith Anna Banck, Alsterrunner, Early_bird, Sönke Banck, xyla80, Juggernaut, FabianPhilipp, Rennsau und Duracell Shirin


Sonntag, 14. Juli

Sonntag, 14. Juli 2019 um 12:52
eine Runde
Strecke
36:43 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:43 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
14 Respekt! von... xyla80, FabianPhilipp, Jette Wo, Kolja Sangkuhl, Alsterrunner, Early_bird, Judith Anna Banck, SaskiaFischer, Sönke Banck, Rennsau, Juggernaut, peterphandere, Ironman2001 und Duracell Shirin


Samstag, 13. Juli

Samstag, 13. Juli 2019 um 13:24
eine Runde und 6,0 km
Strecke
01:12:18 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
01:12:18 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
13 Respekt! von... xyla80, Jette Wo, Alsterrunner, peterphandere, Early_bird, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Rennsau, Duracell Shirin, FabianPhilipp, Myxin, Ironman2001 und Juggernaut


Donnerstag, 11. Juli

Donnerstag, 11. Juli 2019 um 19:49
eine Runde
Strecke
37:09 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:09 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
10 Respekt! von... FabianPhilipp, Jette Wo, Rennsau, Early_bird, Judith Anna Banck, Duracell Shirin, Ironman2001, Sönke Banck, Myxin und Juggernaut


Mittwoch, 10. Juli

Mittwoch, 10. Juli 2019 um 05:35
eine Runde
Strecke
41:26 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:26 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
12 Respekt! von... Detlef Rahrt, Myxin, Early_bird, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Juggernaut, Jette Wo, Rennsau, Alsterrunner, Dirk Bultmann, Ironman2001 und Duracell Shirin
Jette Wo:
5:35? Das muss man sich auch erst einmal trauen.
2  Cool!
Wollte Birgit treffen...aber die war eine Std später diesmal 😉
1  Cool!


Mittwoch, 03. Juli

Mittwoch, 03. Juli 2019 um 20:05
eine Runde
Strecke
35:44 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:44 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
13 Respekt! von... Alsterrunner, Thomas Walter, peterphandere, FabianPhilipp, xyla80, Judith Anna Banck, Juggernaut, Jette Wo, Early_bird, Ironman2001, Sönke Banck, Duracell Shirin und Rennsau


Samstag, 29. Juni

Samstag, 29. Juni 2019 um 11:41
eine Runde
Strecke
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
13 Respekt! von... xyla80, Jette Wo, Alsterrunner, FabianPhilipp, Early_bird, Sönke Banck, Benjamin Neske, Juggernaut, peterphandere, Rennsau, Duracell Shirin, Ironman2001 und Judith Anna Banck