alsterrunning.de

Monika GHB

Felix66

Altersklasse	W65
Stadtteil	Bergedorf
dabei seit	Juni 2013

Laufprofil

365 Trainingseinheiten, 373 vollständige Alsterrunden.

Insgesamt 2736 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:

Strecke pro Training: 7,5 km

Tempo: 06:49 min/ km

Rundenzeit (7,33km): 50:06 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 17. April 2014 in 45:21 min.

Live-Ticker

Samstag, 17. August

Monika GHB

Samstag, 17. August 2019 um 11:08

eine Runde

Strecke

54:24 min

Zeit

07:25 min/ km

Pace

54:24 min

Zeit

07:25 min/ km

Pace

0 Respekt!

Dienstag, 13. August

Monika GHB

Dienstag, 13. August 2019 um 11:16

eine Runde

Strecke

54:15 min

Zeit

07:24 min/ km

Pace

54:15 min

Zeit

07:24 min/ km

Pace

1 Respekt! von... Dirk Bultmann

Dienstag, 06. August

Monika GHB

Dienstag, 06. August 2019 um 11:20

eine Runde

Strecke

56:21 min

Zeit

07:41 min/ km

Pace

56:21 min

Zeit

07:41 min/ km

Pace

1 Respekt! von... Dirk Bultmann

Sonntag, 14. Juli

Monika GHB

Sonntag, 14. Juli 2019 um 10:39

eine Runde

Strecke

53:11 min

Zeit

07:15 min/ km

Pace

53:11 min

Zeit

07:15 min/ km

Pace

0 Respekt!

Dienstag, 02. Juli

Monika GHB

Dienstag, 02. Juli 2019 um 11:19

eine Runde

Strecke

53:09 min

Zeit

07:15 min/ km

Pace

53:09 min

Zeit

07:15 min/ km

Pace

0 Respekt!

Freitag, 28. Juni

Monika GHB

Freitag, 28. Juni 2019 um 10:30

eine Runde

Strecke

51:34 min

Zeit

07:02 min/ km

Pace

51:34 min

Zeit

07:02 min/ km

Pace

Neue Jahresbestzeit!

4 Respekt! von... BERK70_2015, Hoda666, Kay-Nikolas Meyer und Richard

Dienstag, 25. Juni

Monika GHB

Dienstag, 25. Juni 2019 um 11:20

eine Runde

Strecke

56:09 min

Zeit

07:39 min/ km

Pace

56:09 min

Zeit

07:39 min/ km

Pace

0 Respekt!

Dienstag, 18. Juni

Monika GHB

Dienstag, 18. Juni 2019 um 11:28

eine Runde

Strecke

55:17 min

Zeit

07:32 min/ km

Pace

55:17 min

Zeit

07:32 min/ km

Pace

0 Respekt!

Dienstag, 11. Juni

Monika GHB

Dienstag, 11. Juni 2019 um 11:27

eine Runde

Strecke

55:41 min

Zeit

07:36 min/ km

Pace

55:41 min

Zeit

07:36 min/ km

Pace

1 Respekt! von... jonas wegers

Dienstag, 14. Mai

Monika GHB

Dienstag, 14. Mai 2019 um 11:21

eine Runde

Strecke

54:13 min

Zeit

07:24 min/ km

Pace

54:13 min

Zeit

07:24 min/ km

Pace

0 Respekt!

Dienstag, 07. Mai

Monika GHB

Dienstag, 07. Mai 2019 um 11:18

eine Runde

Strecke

55:26 min

Zeit

07:34 min/ km

Pace

55:26 min

Zeit

07:34 min/ km

Pace

1 Respekt! von... jonas wegers

Sonntag, 05. Mai

Monika GHB

Sonntag, 05. Mai 2019 um 10:38

eine Runde

Strecke

54:34 min

Zeit

07:27 min/ km

Pace

54:34 min

Zeit

07:27 min/ km

Pace

1 Respekt! von... Monika GHB

Dienstag, 30. April

Monika GHB

Dienstag, 30. April 2019 um 11:18

eine Runde

Strecke

55:25 min

Zeit

07:33 min/ km

Pace

55:25 min

Zeit

07:33 min/ km

Pace

0 Respekt!

Dienstag, 09. April

Monika GHB

Dienstag, 09. April 2019 um 11:20

eine Runde

Strecke

55:12 min

Zeit

07:32 min/ km

Pace

55:12 min

Zeit

07:32 min/ km

Pace

0 Respekt!

Dienstag, 02. April

Monika GHB

Dienstag, 02. April 2019 um 11:20

eine Runde

Strecke

54:55 min

Zeit

07:29 min/ km

Pace

54:55 min

Zeit

07:29 min/ km

Pace

1 Respekt! von... Hoda666

Dienstag, 12. März

Monika GHB

Dienstag, 12. März 2019 um 11:18

eine Runde

Strecke

53:29 min

Zeit

07:18 min/ km

Pace

53:29 min

Zeit

07:18 min/ km

Pace

2 Respekt! von... KleinerTurnschuh und Dejan Marinkovic

Dienstag, 26. Februar

Monika GHB

Dienstag, 26. Februar 2019 um 11:23

eine Runde

Strecke

52:23 min

Zeit

07:09 min/ km

Pace

52:23 min

Zeit

07:09 min/ km

Pace

Neue Jahresbestzeit!

3 Respekt! von... Richard, Hoda666 und Monika GHB

Dienstag, 19. Februar

Monika GHB

Dienstag, 19. Februar 2019 um 11:22

eine Runde

Strecke

56:00 min

Zeit

07:38 min/ km

Pace

56:00 min

Zeit

07:38 min/ km

Pace

0 Respekt!

Dienstag, 05. Februar

Monika GHB

Dienstag, 05. Februar 2019 um 11:22

eine Runde

Strecke

54:03 min

Zeit

07:22 min/ km

Pace

54:03 min

Zeit

07:22 min/ km

Pace

Neue Jahresbestzeit!

3 Respekt! von... Sibylle, Richard und Hoda666

Dienstag, 29. Januar

Monika GHB

Dienstag, 29. Januar 2019 um 11:22

eine Runde

Strecke

55:08 min

Zeit

07:31 min/ km

Pace

55:08 min

Zeit

07:31 min/ km

Pace

Neue Jahresbestzeit!

3 Respekt! von... Sibylle, Richard und Hoda666