alsterrunning.de

Monika GHB

Felix66

Altersklasse	W65
Stadtteil	Bergedorf
dabei seit	Juni 2013

Laufprofil

352 Trainingseinheiten, 360 vollständige Alsterrunden.

Insgesamt 2641 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:

Strecke pro Training: 7,5 km

Tempo: 06:47 min/ km

Rundenzeit (7,33km): 49:56 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 17. April 2014 in 45:21 min.

Live-Ticker

Dienstag, 09. April

Monika GHB

Dienstag, 09. April 2019 um 11:20

eine Runde

Strecke

55:12 min

Zeit

07:32 min/ km

Pace

55:12 min

Zeit

07:32 min/ km

Pace

0 Respekt!

Dienstag, 02. April

Monika GHB

Dienstag, 02. April 2019 um 11:20

eine Runde

Strecke

54:55 min

Zeit

07:29 min/ km

Pace

54:55 min

Zeit

07:29 min/ km

Pace

1 Respekt! von... Hoda666

Dienstag, 12. März

Monika GHB

Dienstag, 12. März 2019 um 11:18

eine Runde

Strecke

53:29 min

Zeit

07:18 min/ km

Pace

53:29 min

Zeit

07:18 min/ km

Pace

2 Respekt! von... KleinerTurnschuh und Dejan Marinkovic

Dienstag, 26. Februar

Monika GHB

Dienstag, 26. Februar 2019 um 11:23

eine Runde

Strecke

52:23 min

Zeit

07:09 min/ km

Pace

52:23 min

Zeit

07:09 min/ km

Pace

Neue Jahresbestzeit!

3 Respekt! von... Richard, Hoda666 und Monika GHB

Dienstag, 19. Februar

Monika GHB

Dienstag, 19. Februar 2019 um 11:22

eine Runde

Strecke

56:00 min

Zeit

07:38 min/ km

Pace

56:00 min

Zeit

07:38 min/ km

Pace

0 Respekt!

Dienstag, 05. Februar

Monika GHB

Dienstag, 05. Februar 2019 um 11:22

eine Runde

Strecke

54:03 min

Zeit

07:22 min/ km

Pace

54:03 min

Zeit

07:22 min/ km

Pace

Neue Jahresbestzeit!

3 Respekt! von... Sibylle, Richard und Hoda666

Dienstag, 29. Januar

Monika GHB

Dienstag, 29. Januar 2019 um 11:22

eine Runde

Strecke

55:08 min

Zeit

07:31 min/ km

Pace

55:08 min

Zeit

07:31 min/ km

Pace

Neue Jahresbestzeit!

3 Respekt! von... Sibylle, Richard und Hoda666

Dienstag, 15. Januar

Monika GHB

Dienstag, 15. Januar 2019 um 11:19

eine Runde

Strecke

55:12 min

Zeit

07:32 min/ km

Pace

55:12 min

Zeit

07:32 min/ km

Pace

1 Respekt! von... Sibylle

Dienstag, 11. Dezember 2018

Monika GHB

Dienstag, 11. Dezember 2018 um 11:24

eine Runde

Strecke

57:05 min

Zeit

07:47 min/ km

Pace

57:05 min

Zeit

07:47 min/ km

Pace

1 Respekt! von... Sibylle

Dienstag, 04. Dezember 2018

Monika GHB

Dienstag, 04. Dezember 2018 um 11:18

eine Runde

Strecke

51:35 min

Zeit

07:02 min/ km

Pace

51:35 min

Zeit

07:02 min/ km

Pace

0 Respekt!

Dienstag, 27. November 2018

Monika GHB

Dienstag, 27. November 2018 um 11:18

eine Runde

Strecke

50:17 min

Zeit

06:51 min/ km

Pace

50:17 min

Zeit

06:51 min/ km

Pace

1 Respekt! von... Sibylle

Dienstag, 20. November 2018

Monika GHB

Dienstag, 20. November 2018 um 11:26

eine Runde

Strecke

51:06 min

Zeit

06:58 min/ km

Pace

51:06 min

Zeit

06:58 min/ km

Pace

0 Respekt!

Dienstag, 06. November 2018

Monika GHB

Dienstag, 06. November 2018 um 11:27

eine Runde

Strecke

51:50 min

Zeit

07:04 min/ km

Pace

51:50 min

Zeit

07:04 min/ km

Pace

1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh

Dienstag, 30. Oktober 2018

Monika GHB

Dienstag, 30. Oktober 2018 um 11:29

eine Runde

Strecke

51:13 min

Zeit

06:59 min/ km

Pace

51:13 min

Zeit

06:59 min/ km

Pace

0 Respekt!

Dienstag, 16. Oktober 2018

Monika GHB

Dienstag, 16. Oktober 2018 um 11:15

eine Runde

Strecke

53:17 min

Zeit

07:16 min/ km

Pace

53:17 min

Zeit

07:16 min/ km

Pace

0 Respekt!

Dienstag, 25. September 2018

Monika GHB

Dienstag, 25. September 2018 um 11:14

eine Runde

Strecke

53:39 min

Zeit

07:19 min/ km

Pace

53:39 min

Zeit

07:19 min/ km

Pace

0 Respekt!

Dienstag, 04. September 2018

Monika GHB

Dienstag, 04. September 2018 um 11:19

eine Runde

Strecke

54:15 min

Zeit

07:24 min/ km

Pace

54:15 min

Zeit

07:24 min/ km

Pace

0 Respekt!

Sonntag, 02. September 2018

Monika GHB

Sonntag, 02. September 2018 um 10:06

eine Runde

Strecke

51:51 min

Zeit

07:04 min/ km

Pace

51:51 min

Zeit

07:04 min/ km

Pace

1 Respekt! von... annett3

Dienstag, 28. August 2018

Monika GHB

Dienstag, 28. August 2018 um 11:15

eine Runde

Strecke

52:47 min

Zeit

07:12 min/ km

Pace

52:47 min

Zeit

07:12 min/ km

Pace

0 Respekt!

Sonntag, 26. August 2018

Monika GHB

Sonntag, 26. August 2018 um 10:23

eine Runde

Strecke

51:14 min

Zeit

06:59 min/ km

Pace

51:14 min

Zeit

06:59 min/ km

Pace

1 Respekt! von... Monika GHB