Flo Rent
FloRent
Altersklasse M40
dabei seit Juni 2013


Laufprofil
247 Trainingseinheiten, 266 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1953 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,9 km
Tempo: 05:28 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:27 min

Die schnellste Runde am Samstag, 23. Juni 2018 in 33:43 min.
Live-Ticker

Sonntag, 15. September

Sonntag, 15. September 2019 um 09:42
eine Runde
Strecke
37:22 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:22 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 07. September

Samstag, 07. September 2019 um 09:45
2 Runden
Strecke
01:15:37 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
01:15:37 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:15:37 h
6 Respekt! von... dedmen, Hoda666, Kay-Nikolas Meyer, Richard, Steckel und dirk8


Sonntag, 01. September

Sonntag, 01. September 2019 um 10:00
eine Runde
Strecke
36:01 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:01 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Myxin


Samstag, 17. August

Samstag, 17. August 2019 um 08:03
2 Runden
Strecke
01:43:40 h
Zeit
07:04 min/ km
Pace
01:43:40 h
Zeit
07:04 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und dirk8


Montag, 12. August

Montag, 12. August 2019 um 18:28
eine Runde
Strecke
36:29 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:29 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Samstag, 10. August

Samstag, 10. August 2019 um 08:47
2 Runden
Strecke
01:20:55 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
01:20:55 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und dirk8


Sonntag, 04. August

Sonntag, 04. August 2019 um 08:16
eine Runde
Strecke
35:42 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:42 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
5 Respekt! von... dirk8, HabanosHH, Myxin, Benjamin Neske und Tim Beckmann


Freitag, 26. Juli

Freitag, 26. Juli 2019 um 06:46
eine Runde
Strecke
37:16 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:16 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und dirk8


Samstag, 20. Juli

Samstag, 20. Juli 2019 um 08:13
eine Runde
Strecke
36:37 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:37 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
3 Respekt! von... dirk8, Myxin und Tim Beckmann


Donnerstag, 18. Juli

Donnerstag, 18. Juli 2019 um 17:29
eine Runde
Strecke
36:52 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:52 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 14. Juli

Sonntag, 14. Juli 2019 um 07:53
eine Runde
Strecke
35:24 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:24 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
4 Respekt! von... dirk8, Myxin, Benjamin Neske und Tim Beckmann


Samstag, 06. Juli

Samstag, 06. Juli 2019 um 09:46
eine Runde
Strecke
36:28 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:28 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Samstag, 29. Juni

Samstag, 29. Juni 2019 um 08:12
eine Runde
Strecke
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 22. Juni

Samstag, 22. Juni 2019 um 08:24
eine Runde
Strecke
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Kay-Nikolas Meyer, Richard, Myxin, Benjamin Neske und Hoda666


Samstag, 25. Mai

Samstag, 25. Mai 2019 um 07:01
eine Runde
Strecke
36:14 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:14 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Samstag, 18. Mai

Samstag, 18. Mai 2019 um 07:21
3 Runden
Strecke
02:11:23 h
Zeit
05:58 min/ km
Pace
02:11:23 h
Zeit
05:58 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Hoda666, Detlef Rahrt, Tim Beckmann und Myxin


Samstag, 04. Mai

Samstag, 04. Mai 2019 um 08:32
eine Runde
Strecke
37:27 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:27 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Tim Beckmann und Myxin


Samstag, 27. April

Samstag, 27. April 2019 um 09:49
eine Runde
Strecke
40:45 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:45 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 07:41
2 Runden
Strecke
01:16:18 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
01:16:18 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:16:18 h
6 Respekt! von... Dejan Marinkovic , Tim Beckmann, Myxin, Leon Ralf, Richard und Hoda666


Samstag, 06. April

Samstag, 06. April 2019 um 07:11
eine Runde
Strecke
38:06 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:06 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Tim Beckmann