Flo Rent
FloRent
Altersklasse M40
dabei seit Juni 2013


Laufprofil
237 Trainingseinheiten, 253 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1858 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,8 km
Tempo: 05:29 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:29 min

Die schnellste Runde am Samstag, 23. Juni 2018 in 33:43 min.
Live-Ticker

Sonntag, 14. Juli

Sonntag, 14. Juli 2019 um 07:53
eine Runde
Strecke
35:24 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:24 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Myxin, Benjamin Neske und Tim Beckmann


Samstag, 06. Juli

Samstag, 06. Juli 2019 um 09:46
eine Runde
Strecke
36:28 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:28 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Samstag, 29. Juni

Samstag, 29. Juni 2019 um 08:12
eine Runde
Strecke
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 22. Juni

Samstag, 22. Juni 2019 um 08:24
eine Runde
Strecke
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Kay-Nikolas Meyer, Richard, Myxin, Benjamin Neske und Hoda666


Samstag, 25. Mai

Samstag, 25. Mai 2019 um 07:01
eine Runde
Strecke
36:14 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:14 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Samstag, 18. Mai

Samstag, 18. Mai 2019 um 07:21
3 Runden
Strecke
02:11:23 h
Zeit
05:58 min/ km
Pace
02:11:23 h
Zeit
05:58 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Hoda666, Detlef Rahrt, Tim Beckmann und Myxin


Samstag, 04. Mai

Samstag, 04. Mai 2019 um 08:32
eine Runde
Strecke
37:27 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:27 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Tim Beckmann und Myxin


Samstag, 27. April

Samstag, 27. April 2019 um 09:49
eine Runde
Strecke
40:45 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:45 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 07:41
2 Runden
Strecke
01:16:18 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
01:16:18 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:16:18 h
6 Respekt! von... Dejan Marinkovic , Tim Beckmann, Myxin, ralfletics, Richard und Hoda666


Samstag, 06. April

Samstag, 06. April 2019 um 07:11
eine Runde
Strecke
38:06 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:06 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Tim Beckmann


Sonntag, 31. März

Sonntag, 31. März 2019 um 08:42
eine Runde
Strecke
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Tim Beckmann


Sonntag, 24. März

Sonntag, 24. März 2019 um 08:19
eine Runde
Strecke
36:28 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:28 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Dejan Marinkovic , Myxin und Tim Beckmann


Sonntag, 17. März

Sonntag, 17. März 2019 um 08:54
eine Runde
Strecke
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Myxin, Benjamin Neske und Tim Beckmann


Sonntag, 03. März

Sonntag, 03. März 2019 um 08:48
eine Runde
Strecke
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dejan Marinkovic und Myxin


Sonntag, 24. Februar

Sonntag, 24. Februar 2019 um 09:15
eine Runde
Strecke
37:29 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:29 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
2 Respekt! von... ralfletics und Myxin


Sonntag, 27. Januar

Sonntag, 27. Januar 2019 um 09:19
eine Runde
Strecke
41:18 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:18 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und ralfletics


Samstag, 19. Januar

Samstag, 19. Januar 2019 um 09:37
eine Runde
Strecke
36:09 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:09 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Samstag, 12. Januar

Samstag, 12. Januar 2019 um 08:41
eine Runde
Strecke
35:53 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:53 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Tim Beckmann


Sonntag, 06. Januar

Sonntag, 06. Januar 2019 um 08:28
eine Runde
Strecke
35:44 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:44 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Tim Beckmann


Sonntag, 30. Dezember 2018

Sonntag, 30. Dezember 2018 um 09:27
eine Runde
Strecke
35:11 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:11 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Tim Beckmann