Flyrunner
Altersklasse M45
Stadtteil Lokstedt
dabei seit Oktober 2016


Laufprofil
143 Trainingseinheiten, 173 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1362 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,5 km
Tempo: 05:23 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:08 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 28. Dezember 2016 in 33:53 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 37:34 min | 05:07 min/ km
2 Respekt! von... Sönke Banck und Harriet


Samstag, 16. Juni

eine Runde | 40:10 min | 05:29 min/ km
3 Respekt! von... KatjaR, Roger und Harriet


Dienstag, 12. Juni

eine Runde | 39:59 min | 05:27 min/ km
6 Respekt! von... Elvi Pinto, Myxin, KatjaR, Tim Beckmann, Sönke Banck und Harriet


Sonntag, 10. Juni

eine Runde | 37:48 min | 05:09 min/ km
3 Respekt! von... RunningNick, Elvi Pinto und Harriet


eine Runde | 40:13 min | 05:29 min/ km
2 Respekt! von... Elvi Pinto und Harriet


Samstag, 09. Juni

eine Runde | 40:37 min | 05:32 min/ km
4 Respekt! von... KatjaR, _Christian_, Harriet und Myxin


Freitag, 08. Juni

eine Runde | 57:51 min | 07:53 min/ km
1 Respekt! von... Harriet


Donnerstag, 07. Juni

eine Runde | 39:53 min | 05:26 min/ km
3 Respekt! von... Mainspeed, Harriet und Myxin


Mittwoch, 06. Juni

eine Runde | 40:06 min | 05:28 min/ km
2 Respekt! von... KatjaR und Harriet


Dienstag, 05. Juni

eine Runde | 37:21 min | 05:06 min/ km
1 Respekt! von... Harriet


eine Runde | 38:55 min | 05:18 min/ km
4 Respekt! von... Myxin, Heiko Kratzer, Mainspeed und Harriet


Samstag, 02. Juni

eine Runde | 37:24 min | 05:06 min/ km
1 Respekt! von... Harriet


Mittwoch, 30. Mai

eine Runde | 38:59 min | 05:19 min/ km
2 Respekt! von... _Christian_ und Harriet


Montag, 28. Mai

eine Runde | 40:56 min | 05:35 min/ km
1 Respekt! von... Harriet


Sonntag, 27. Mai

eine Runde | 38:27 min | 05:15 min/ km
2 Respekt! von... Mainspeed und Harriet


Montag, 21. Mai

eine Runde | 50:29 min | 06:53 min/ km
3 Respekt! von... Mainspeed, _Christian_ und Harriet


Samstag, 19. Mai

2 Runden | 01:17:25 h | 05:17 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:17:25 h
4 Respekt! von... Alexander G., Sönke Banck, Mainspeed und Harriet


Donnerstag, 17. Mai

eine Runde | 36:41 min | 05:00 min/ km
3 Respekt! von... Mainspeed, Claudia Meyer und Harriet


Donnerstag, 10. Mai

eine Runde | 35:24 min | 04:50 min/ km
5 Respekt! von... Myxin, Claudia Meyer, Benjamin Neske, Mainspeed und Harriet
Wow 👍🏼 Ich hab heute zwei Stadtparkrunden gedreht, läut bei mir auch wieder. LG
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Samstag, 05. Mai

eine Runde | 39:03 min | 05:20 min/ km
5 Respekt! von... RunningNick, Tim Beckmann, Myxin, Mainspeed und Harriet