Thomas Oberste
Freeheit
Altersklasse M55
dabei seit Januar 2017


Laufprofil
27 Trainingseinheiten, 68 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 499 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 18,5 km
Tempo: 05:52 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:12 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 24. Oktober 2017 in 37:27 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 09. Mai

2 Runden | 01:25:12 h | 05:49 min/ km
1 Respekt! von... Alexander G.


Montag, 23. April

3 Runden | 02:14:51 h | 06:08 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 19. April

2 Runden | 01:28:44 h | 06:03 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 17. April

3 Runden | 02:07:55 h | 05:49 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 02:07:55 h
1 Respekt! von... Gerhardt Bayer


Donnerstag, 12. April

2 Runden | 01:31:33 h | 06:15 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 03. April

3 Runden | 02:08:58 h | 05:52 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 02:08:58 h
1 Respekt! von... Alexander G.


Donnerstag, 22. März

2 Runden | 01:37:04 h | 06:37 min/ km
0 Respekt!


Montag, 19. März

2 Runden | 01:35:46 h | 06:32 min/ km
0 Respekt!


Montag, 05. März

3 Runden | 02:14:30 h | 06:07 min/ km
1 Respekt! von... Alexander G.


Montag, 19. Februar

3 Runden | 02:15:13 h | 06:09 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 15. Februar

2 Runden | 01:26:24 h | 05:54 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:21 min
0 Respekt!


Montag, 05. Februar

3 Runden | 02:13:40 h | 06:05 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 30. Januar

3 Runden | 02:14:57 h | 06:08 min/ km
0 Respekt!


Montag, 22. Januar

3 Runden | 02:11:33 h | 05:59 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:44 min
0 Respekt!


Montag, 15. Januar

3 Runden | 02:11:19 h | 05:58 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:24:32 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 40:31 min
0 Respekt!


Montag, 08. Januar

2 Runden | 01:35:47 h | 06:32 min/ km
0 Respekt!


Montag, 18. Dezember 2017

2 Runden | 01:19:46 h | 05:26 min/ km
0 Respekt!


Montag, 04. Dezember 2017

2 Runden | 01:16:41 h | 05:14 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:16:41 h
1 Respekt! von... Christoph Columbus


Montag, 13. November 2017

2 Runden | 01:19:03 h | 05:23 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 24. Oktober 2017

eine Runde | 37:27 min | 05:06 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!