Gerrit Rohde
GerritRohde
Altersklasse M35
Stadtteil Eppendorf
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
273 Trainingseinheiten, 245 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1898 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,0 km
Tempo: 05:11 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:11 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 20. September 2015 in 29:19 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 35:29 min | 04:50 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 15. Juni

eine Runde | 32:34 min | 04:27 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Sonntag, 10. Juni

eine Runde | 34:47 min | 04:45 min/ km
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Laufkoch


Freitag, 08. Juni

eine Runde | 35:45 min | 04:53 min/ km
1 Respekt! von... Laufkoch


Sonntag, 03. Juni

eine Runde | 34:38 min | 04:43 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 29. Mai

eine Runde | 36:25 min | 04:58 min/ km
1 Respekt! von... Laufkoch


Mittwoch, 23. Mai

4,7 km | 22:17 min | 04:47 min/ km
1 Respekt! von... Laufkoch


Montag, 14. Mai

eine Runde | 35:12 min | 04:48 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 10. Mai

eine Runde | 35:50 min | 04:53 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 03. Mai

eine Runde | 34:01 min | 04:38 min/ km
2 Respekt! von... Laufkoch und Benjamin Neske


Samstag, 28. April

eine Runde | 35:49 min | 04:53 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 27. April

eine Runde | 34:52 min | 04:45 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 22. April

eine Runde | 35:51 min | 04:53 min/ km
1 Respekt! von... Alexander G.


Mittwoch, 18. April

eine Runde | 38:11 min | 05:12 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 07. April

eine Runde | 34:50 min | 04:45 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Dienstag, 03. April

eine Runde | 35:38 min | 04:52 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 01. April

eine Runde | 32:57 min | 04:30 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Myxin


Freitag, 23. März

eine Runde | 35:07 min | 04:47 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 20. März

eine Runde | 33:41 min | 04:36 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Samstag, 17. März

eine Runde | 35:06 min | 04:47 min/ km
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Myxin