Gerrit Rohde
GerritRohde
Altersklasse M40
Stadtteil Eppendorf
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
315 Trainingseinheiten, 273 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2158 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,9 km
Tempo: 05:10 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:04 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 20. September 2015 in 29:19 min.
Live-Ticker

Montag, 25. Februar

Montag, 25. Februar 2019 um 18:34
4,7 km
Strecke
23:24 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
23:24 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Detlef Rahrt


Donnerstag, 21. Februar

Donnerstag, 21. Februar 2019 um 18:00
4,7 km
Strecke
25:55 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
25:55 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 12. Februar

Dienstag, 12. Februar 2019 um 17:51
4,7 km
Strecke
23:52 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
23:52 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 08. Februar

Freitag, 08. Februar 2019 um 16:40
eine Runde
Strecke
35:34 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:34 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Detlef Rahrt, Richard und Hoda666


Freitag, 01. Februar

Freitag, 01. Februar 2019 um 16:33
4,7 km
Strecke
23:38 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
23:38 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 20. Januar

Sonntag, 20. Januar 2019 um 14:32
4,7 km
Strecke
22:56 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
22:56 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 18. Januar

Freitag, 18. Januar 2019 um 15:46
eine Runde
Strecke
35:43 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:43 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Detlef Rahrt und Benjamin Neske


Sonntag, 13. Januar

Sonntag, 13. Januar 2019 um 15:42
4,7 km
Strecke
24:22 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
24:22 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 05. Januar

Samstag, 05. Januar 2019 um 14:30
1,0 km
Strecke
06:52 min
Zeit
06:52 min/ km
Pace
06:52 min
Zeit
06:52 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Detlef Rahrt


Samstag, 05. Januar 2019 um 12:47
1,0 km
Strecke
05:07 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
05:07 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Detlef Rahrt


Sonntag, 30. Dezember 2018

Sonntag, 30. Dezember 2018 um 14:52
eine Runde
Strecke
36:49 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:49 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 22. Dezember 2018

Samstag, 22. Dezember 2018 um 13:41
1,0 km
Strecke
05:37 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
05:37 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 22. Dezember 2018 um 12:20
1,0 km
Strecke
05:04 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
05:04 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 18. Dezember 2018

Dienstag, 18. Dezember 2018 um 17:01
eine Runde
Strecke
38:19 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:19 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 14. Dezember 2018

Freitag, 14. Dezember 2018 um 16:33
eine Runde
Strecke
38:46 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:46 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 27. November 2018

Dienstag, 27. November 2018 um 17:30
eine Runde
Strecke
37:32 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:32 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 20. November 2018

Dienstag, 20. November 2018 um 17:43
eine Runde
Strecke
37:40 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:40 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 28. Oktober 2018

Sonntag, 28. Oktober 2018 um 13:26
eine Runde
Strecke
37:09 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:09 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Detlef Rahrt


Sonntag, 21. Oktober 2018

Sonntag, 21. Oktober 2018 um 16:25
2 Runden
Strecke
01:12:05 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
01:12:05 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 14. Oktober 2018

Sonntag, 14. Oktober 2018 um 15:56
eine Runde
Strecke
35:44 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:44 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
0 Respekt!