Gerrit Rohde
GerritRohde
Altersklasse M40
Stadtteil Eppendorf
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
313 Trainingseinheiten, 273 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2149 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,9 km
Tempo: 05:09 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:04 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 20. September 2015 in 29:19 min.
Live-Ticker

Dienstag, 12. Februar

4,7 km | 23:52 min | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 08. Februar

eine Runde | 35:34 min | 04:51 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Detlef Rahrt, Richard und Hoda666


Freitag, 01. Februar

4,7 km | 23:38 min | 05:04 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 20. Januar

4,7 km | 22:56 min | 04:55 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 18. Januar

eine Runde | 35:43 min | 04:52 min/ km
2 Respekt! von... Detlef Rahrt und Benjamin Neske


Sonntag, 13. Januar

4,7 km | 24:22 min | 05:13 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 05. Januar

1,0 km | 06:52 min | 06:52 min/ km
1 Respekt! von... Detlef Rahrt


1,0 km | 05:07 min | 05:07 min/ km
1 Respekt! von... Detlef Rahrt


Sonntag, 30. Dezember 2018

eine Runde | 36:49 min | 05:01 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 22. Dezember 2018

1,0 km | 05:37 min | 05:37 min/ km
0 Respekt!


1,0 km | 05:04 min | 05:04 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 18. Dezember 2018

eine Runde | 38:19 min | 05:14 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 14. Dezember 2018

eine Runde | 38:46 min | 05:17 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 27. November 2018

eine Runde | 37:32 min | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 20. November 2018

eine Runde | 37:40 min | 05:08 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 28. Oktober 2018

eine Runde | 37:09 min | 05:04 min/ km
1 Respekt! von... Detlef Rahrt


Sonntag, 21. Oktober 2018

2 Runden | 01:12:05 h | 04:55 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 14. Oktober 2018

eine Runde | 35:44 min | 04:52 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 10. Oktober 2018

eine Runde | 36:14 min | 04:57 min/ km
0 Respekt!


Montag, 01. Oktober 2018

eine Runde | 34:48 min | 04:45 min/ km
0 Respekt!