Gesa Oe
Gesa
Altersklasse Frauen
dabei seit Mai 2018


Laufprofil
31 Trainingseinheiten, 26 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 211 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,8 km
Tempo: 06:13 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:48 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 19. Juni 2018 in 42:39 min.
Live-Ticker

gestern

gestern um 19:38
3,7 km
Strecke
21:03 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
21:03 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 19. April

Freitag, 19. April 2019 um 17:26
eine Runde
Strecke
59:35 min
Zeit
08:08 min/ km
Pace
59:35 min
Zeit
08:08 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 15. April

Montag, 15. April 2019 um 18:28
eine Runde
Strecke
43:47 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:47 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 09. April

Dienstag, 09. April 2019 um 18:22
1,0 km
Strecke
06:15 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
06:15 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 07. April

Sonntag, 07. April 2019 um 11:03
eine Runde
Strecke
43:12 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:12 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Donnerstag, 04. April

Donnerstag, 04. April 2019 um 18:02
2,3 km
Strecke
14:05 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
14:05 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 01. April

Montag, 01. April 2019 um 18:21
eine Runde
Strecke
43:57 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
43:57 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Freitag, 29. März

Freitag, 29. März 2019 um 18:05
eine Runde
Strecke
44:25 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:25 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 24. März

Sonntag, 24. März 2019 um 09:01
eine Runde
Strecke
44:52 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:52 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 10. März

Sonntag, 10. März 2019 um 15:25
eine Runde
Strecke
44:36 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:36 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 24. Februar

Sonntag, 24. Februar 2019 um 09:39
eine Runde
Strecke
44:15 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:15 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Hoda666, Richard und ralfletics


Sonntag, 03. Februar

Sonntag, 03. Februar 2019 um 12:34
4,7 km
Strecke
28:48 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
28:48 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 06. Januar

Sonntag, 06. Januar 2019 um 14:34
eine Runde
Strecke
44:24 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:24 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 30. Dezember 2018

Sonntag, 30. Dezember 2018 um 12:45
eine Runde
Strecke
42:56 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:56 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 30. November 2018

Freitag, 30. November 2018 um 14:39
eine Runde
Strecke
44:09 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:09 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 25. November 2018

Sonntag, 25. November 2018 um 14:54
eine Runde
Strecke
43:35 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:35 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 18. November 2018

Sonntag, 18. November 2018 um 16:05
eine Runde
Strecke
45:22 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:22 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 04. November 2018

Sonntag, 04. November 2018 um 11:44
eine Runde
Strecke
43:25 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:25 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 31. Oktober 2018

Mittwoch, 31. Oktober 2018 um 15:37
eine Runde
Strecke
43:24 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:24 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 21. Oktober 2018

Sonntag, 21. Oktober 2018 um 17:25
eine Runde
Strecke
44:21 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:21 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0 Respekt!