GoFloGo
Altersklasse M35
Stadtteil Langenhorn
dabei seit Mai 2013

...das läuft sich wieder weg!


Laufprofil
74 Trainingseinheiten, 93 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 708 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,6 km
Tempo: 05:46 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:42 min

Die schnellste Runde am Montag, 5. Mai 2014 in 33:51 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 25. Januar

eine Runde | 49:45 min | 06:47 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Julian Lange


Freitag, 12. Januar

eine Runde | 54:41 min | 07:27 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 19. Dezember 2017

eine Runde | 53:37 min | 07:19 min/ km
0 Respekt!


Montag, 11. Dezember 2017

eine Runde | 01:35:23 h | 13:01 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 09. Dezember 2017

2 Runden | 01:55:52 h | 07:54 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 06. Dezember 2017

eine Runde | 01:03:26 h | 08:39 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 24. November 2017

2 Runden | 01:58:05 h | 08:03 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 22. November 2017

eine Runde | 38:40 min | 05:16 min/ km
1 Respekt! von... Julian Lange


Sonntag, 19. November 2017

2 Runden | 01:35:27 h | 06:31 min/ km
1 Respekt! von... Julian Lange


Freitag, 17. November 2017

2 Runden | 01:52:23 h | 07:40 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 09. November 2017

2 Runden | 01:43:49 h | 07:05 min/ km
1 Respekt! von... Julian Lange


Dienstag, 07. November 2017

eine Runde | 48:50 min | 06:40 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 04. November 2017

5,0 km | 32:11 min | 06:26 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 20. September 2017

2 Runden | 01:22:00 h | 05:36 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:22:00 h
1 Respekt! von... Julian Lange


Montag, 04. September 2017

eine Runde und 1,3 km | 52:09 min | 06:01 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 25. August 2017

eine Runde | 45:10 min | 06:10 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 09. April 2017

2 Runden | 01:50:37 h | 07:33 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 01. September 2016

1,3 km | 06:16 min | 04:42 min/ km
1 Respekt! von... Julian Lange


Samstag, 27. August 2016

eine Runde | 38:20 min | 05:14 min/ km
2 Respekt! von... Julian Lange und Myxin


Freitag, 26. August 2016

eine Runde | 37:44 min | 05:09 min/ km
2 Respekt! von... Julian Lange und Myxin