Dennis Goletz
Goletzo
Altersklasse M30
Stadtteil Sankt Georg
dabei seit Dezember 2015


Laufprofil
185 Trainingseinheiten, 184 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1367 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 04:39 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:06 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 8. März 2016 in 29:55 min.
Live-Ticker

Dienstag, 18. Juni

Dienstag, 18. Juni 2019 um 18:18
eine Runde
Strecke
43:59 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
43:59 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 13. Juni

Donnerstag, 13. Juni 2019 um 18:52
eine Runde
Strecke
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 07. Juni

Freitag, 07. Juni 2019 um 16:10
eine Runde
Strecke
37:45 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:45 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 05. Juni

Mittwoch, 05. Juni 2019 um 17:45
eine Runde
Strecke
38:27 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:27 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 28. Mai

Dienstag, 28. Mai 2019 um 19:08
eine Runde
Strecke
35:08 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:08 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Montag, 27. Mai

Montag, 27. Mai 2019 um 18:35
eine Runde
Strecke
35:56 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:56 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 16. Mai

Donnerstag, 16. Mai 2019 um 17:59
eine Runde
Strecke
33:58 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
33:58 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace


Montag, 13. Mai

Montag, 13. Mai 2019 um 18:53
eine Runde
Strecke
39:01 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
39:01 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 09. Mai

Donnerstag, 09. Mai 2019 um 19:10
eine Runde
Strecke
41:08 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:08 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Mittwoch, 08. Mai

Mittwoch, 08. Mai 2019 um 18:17
eine Runde
Strecke
40:38 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:38 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 03. Mai

Freitag, 03. Mai 2019 um 17:14
eine Runde
Strecke
45:55 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
45:55 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 29. April

Montag, 29. April 2019 um 18:16
eine Runde
Strecke
33:52 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:52 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Benjamin Neske, Lea Graf und Reinhard Müller


Donnerstag, 18. April

Donnerstag, 18. April 2019 um 19:40
eine Runde
Strecke
33:44 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
33:44 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Reinhard Müller


Montag, 08. April

Montag, 08. April 2019 um 16:16
eine Runde
Strecke
34:00 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
34:00 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Freitag, 05. April

Freitag, 05. April 2019 um 18:32
eine Runde
Strecke
33:17 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
33:17 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace


Mittwoch, 27. März

Mittwoch, 27. März 2019 um 18:40
eine Runde
Strecke
36:58 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
36:58 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 25. März

Montag, 25. März 2019 um 16:52
eine Runde
Strecke
33:31 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
33:31 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Runnershigh und Reinhard Müller


Freitag, 08. März

Freitag, 08. März 2019 um 15:02
2 Runden
Strecke
01:07:51 h
Zeit
04:38 min/ km
Pace
01:07:51 h
Zeit
04:38 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:07:51 h
9 Respekt! von... Runnershigh, xyla80, Richard, Early_bird, Mainspeed, JanH85, Diana B., Hoda666 und Dejan Marinkovic
Scheiße... bin ja gar nicht qualifiziert für die Challenge. Bin dafür extra 2 Runden gelaufen :( Auf gehts Pauli ;)
1  Cool!
xyla80:
Trotzdem super Zeit 👍
1  Cool!


Mittwoch, 06. März

Mittwoch, 06. März 2019 um 16:08
eine Runde
Strecke
33:13 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
33:13 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Benjamin Neske, Lea Graf und Runnershigh


Freitag, 22. Februar

Freitag, 22. Februar 2019 um 16:49
eine Runde
Strecke
37:19 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:19 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Runnershigh und Timo Scholz