Dennis Goletz
Goletzo
Altersklasse M30
Stadtteil Sankt Georg
dabei seit Dezember 2015


Laufprofil
196 Trainingseinheiten, 195 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1448 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 04:42 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:26 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 8. März 2016 in 29:55 min.
Live-Ticker

Sonntag, 15. September

Sonntag, 15. September 2019 um 14:37
eine Runde
Strecke
37:06 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:06 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 13. September

Freitag, 13. September 2019 um 17:13
eine Runde
Strecke
38:19 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:19 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 08. September

Sonntag, 08. September 2019 um 15:27
eine Runde
Strecke
36:55 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:55 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Reinhard Müller


Mittwoch, 28. August

Mittwoch, 28. August 2019 um 16:29
eine Runde
Strecke
38:52 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:52 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 19. August

Montag, 19. August 2019 um 17:10
eine Runde
Strecke
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Mittwoch, 31. Juli

Mittwoch, 31. Juli 2019 um 15:17
eine Runde
Strecke
45:03 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:03 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
1 Respekt! von... dirk8


Dienstag, 30. Juli

Dienstag, 30. Juli 2019 um 17:46
eine Runde
Strecke
39:02 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
39:02 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2 Respekt! von... Runnershigh und dirk8


Montag, 29. Juli

Montag, 29. Juli 2019 um 19:11
eine Runde
Strecke
39:18 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:18 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Mittwoch, 17. Juli

Mittwoch, 17. Juli 2019 um 17:35
eine Runde
Strecke
54:15 min
Zeit
07:24 min/ km
Pace
54:15 min
Zeit
07:24 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 15. Juli

Montag, 15. Juli 2019 um 19:17
eine Runde
Strecke
35:21 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:21 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Montag, 24. Juni

Montag, 24. Juni 2019 um 16:49
eine Runde
Strecke
38:31 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:31 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 18. Juni

Dienstag, 18. Juni 2019 um 18:18
eine Runde
Strecke
43:59 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
43:59 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 13. Juni

Donnerstag, 13. Juni 2019 um 18:52
eine Runde
Strecke
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 07. Juni

Freitag, 07. Juni 2019 um 16:10
eine Runde
Strecke
37:45 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:45 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 05. Juni

Mittwoch, 05. Juni 2019 um 17:45
eine Runde
Strecke
38:27 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:27 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 28. Mai

Dienstag, 28. Mai 2019 um 19:08
eine Runde
Strecke
35:08 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:08 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Montag, 27. Mai

Montag, 27. Mai 2019 um 18:35
eine Runde
Strecke
35:56 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:56 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 16. Mai

Donnerstag, 16. Mai 2019 um 17:59
eine Runde
Strecke
33:58 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
33:58 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace


Montag, 13. Mai

Montag, 13. Mai 2019 um 18:53
eine Runde
Strecke
39:01 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
39:01 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 09. Mai

Donnerstag, 09. Mai 2019 um 19:10
eine Runde
Strecke
41:08 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:08 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!