Thomas Grotrian
Grobi
Altersklasse M55
dabei seit Juli 2015


Laufprofil
118 Trainingseinheiten, 114 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 862 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 07:11 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 52:17 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 18. August 2016 in 42:00 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 06. März

eine Runde | 46:23 min | 06:20 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... ralfletics, Richard, Lea Graf und Hoda666


Mittwoch, 27. Februar

eine Runde | 47:06 min | 06:25 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Mittwoch, 20. Februar

eine Runde | 48:14 min | 06:35 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Mittwoch, 13. Februar

eine Runde | 50:58 min | 06:57 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 07. Februar

2,3 km | 34:36 min | 14:50 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 06. Februar

eine Runde | 52:06 min | 07:06 min/ km
0 Respekt!


Montag, 28. Januar

eine Runde | 50:38 min | 06:54 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... chunky_monkey, Hoda666 und Richard


Mittwoch, 23. Januar

eine Runde | 51:05 min | 06:58 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 13. Dezember 2018

eine Runde | 52:27 min | 07:09 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 19. September 2018

eine Runde | 52:03 min | 07:06 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 05. September 2018

eine Runde | 48:29 min | 06:37 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 29. August 2018

eine Runde | 49:39 min | 06:46 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 22. August 2018

2 Runden | 01:45:35 h | 07:12 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 08. August 2018

eine Runde | 50:25 min | 06:53 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 05. Juli 2018

eine Runde | 01:08:02 h | 09:17 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 26. Juni 2018

eine Runde | 51:59 min | 07:05 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 21. Juni 2018

eine Runde | 01:03:14 h | 08:37 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 14. Juni 2018

eine Runde | 01:01:01 h | 08:19 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 07. Juni 2018

eine Runde | 01:05:46 h | 08:58 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 03. April 2018

eine Runde | 51:08 min | 06:58 min/ km
0 Respekt!