Thomas Grotrian
Grobi
Altersklasse M55
dabei seit Juli 2015


Laufprofil
129 Trainingseinheiten, 126 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 951 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 07:10 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 52:08 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 18. August 2016 in 42:00 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 27. Juni

Donnerstag, 27. Juni 2019 um 17:55
eine Runde
Strecke
47:22 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
47:22 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 20. Juni

Donnerstag, 20. Juni 2019 um 18:00
eine Runde
Strecke
46:48 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
46:48 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 12. Juni

Mittwoch, 12. Juni 2019 um 18:08
eine Runde
Strecke
47:20 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:20 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 06. Juni

Donnerstag, 06. Juni 2019 um 17:30
2 Runden
Strecke
01:36:37 h
Zeit
06:35 min/ km
Pace
01:36:37 h
Zeit
06:35 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:36:37 h
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Donnerstag, 16. Mai

Donnerstag, 16. Mai 2019 um 17:57
eine Runde
Strecke
51:45 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
51:45 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 07. Mai

Dienstag, 07. Mai 2019 um 17:37
eine Runde
Strecke
59:04 min
Zeit
08:03 min/ km
Pace
59:04 min
Zeit
08:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 02. Mai

Donnerstag, 02. Mai 2019 um 17:50
eine Runde und 1,3 km
Strecke
01:03:17 h
Zeit
07:18 min/ km
Pace
01:03:17 h
Zeit
07:18 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 25. April

Donnerstag, 25. April 2019 um 17:54
eine Runde
Strecke
47:25 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
47:25 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 18. April

Donnerstag, 18. April 2019 um 17:26
eine Runde
Strecke
48:24 min
Zeit
06:36 min/ km
Pace
48:24 min
Zeit
06:36 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 11. April

Donnerstag, 11. April 2019 um 17:14
eine Runde
Strecke
01:00:37 h
Zeit
08:16 min/ km
Pace
01:00:37 h
Zeit
08:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 28. März

Donnerstag, 28. März 2019 um 17:35
eine Runde
Strecke
47:55 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
47:55 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 06. März

Mittwoch, 06. März 2019 um 18:01
eine Runde
Strecke
46:23 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
46:23 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... ralfletics, Richard, Lea Graf und Hoda666


Mittwoch, 27. Februar

Mittwoch, 27. Februar 2019 um 17:58
eine Runde
Strecke
47:06 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
47:06 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Mittwoch, 20. Februar

Mittwoch, 20. Februar 2019 um 17:55
eine Runde
Strecke
48:14 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
48:14 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Mittwoch, 13. Februar

Mittwoch, 13. Februar 2019 um 17:53
eine Runde
Strecke
50:58 min
Zeit
06:57 min/ km
Pace
50:58 min
Zeit
06:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 07. Februar

Donnerstag, 07. Februar 2019 um 16:46
2,3 km
Strecke
34:36 min
Zeit
14:50 min/ km
Pace
34:36 min
Zeit
14:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 06. Februar

Mittwoch, 06. Februar 2019 um 18:01
eine Runde
Strecke
52:06 min
Zeit
07:06 min/ km
Pace
52:06 min
Zeit
07:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 28. Januar

Montag, 28. Januar 2019 um 17:55
eine Runde
Strecke
50:38 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
50:38 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... chunky_monkey, Hoda666 und Richard


Mittwoch, 23. Januar

Mittwoch, 23. Januar 2019 um 17:54
eine Runde
Strecke
51:05 min
Zeit
06:58 min/ km
Pace
51:05 min
Zeit
06:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 13. Dezember 2018

Donnerstag, 13. Dezember 2018 um 18:06
eine Runde
Strecke
52:27 min
Zeit
07:09 min/ km
Pace
52:27 min
Zeit
07:09 min/ km
Pace
0 Respekt!