Gruetti88
Altersklasse W35
dabei seit Dezember 2017


Laufprofil
19 Trainingseinheiten, 24 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 181 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,5 km
Tempo: 05:48 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:38 min

Die schnellste Runde am Freitag, 13. Juli 2018 in 37:25 min.
Live-Ticker

Freitag, 13. Juli

2 Runden | 01:20:12 h | 05:28 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:20:12 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 37:25 min
6 Respekt! von... Madlen, thomas4, Mathias Röpke, Christoph O'Swald, TimBo und Roger


Donnerstag, 12. Juli

eine Runde | 39:38 min | 05:24 min/ km
4 Respekt! von... JaK, TimBo, Christoph O'Swald und Roger


Mittwoch, 11. Juli

eine Runde | 39:28 min | 05:23 min/ km
Neues All-Time-High!
6 Respekt! von... thomas4, Madlen, Wolfhard Baader, Roger, Christoph O'Swald und TimBo


Donnerstag, 05. Juli

eine Runde | 40:58 min | 05:35 min/ km
4 Respekt! von... Tichy, thomas4, ROSSO und Christoph O'Swald


Dienstag, 03. Juli

3 Runden und 4,0 km | 02:39:29 h | 06:08 min/ km
10 Respekt! von... Madlen, Tichy, HerSch, BERK70_2015, Kaische, Henry, Christoph O'Swald, TimBo, Roger und thomas4
Roger:
Hat Spaß gemacht - danke für die Motivation!👍
1  Cool!


Montag, 02. Juli

eine Runde | 40:16 min | 05:30 min/ km
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... Christoph O'Swald, thomas4, Roger, ROSSO und TimBo
ROSSO:
Glückwunsch Cindy!🎉
0  Cool!


Donnerstag, 22. März

eine Runde | 46:29 min | 06:20 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 04. März

eine Runde | 42:29 min | 05:48 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 16. Februar

eine Runde | 42:26 min | 05:47 min/ km
1 Respekt! von... Roger


Dienstag, 13. Februar

eine Runde | 41:33 min | 05:40 min/ km
2 Respekt! von... Roger und Uwe Löffler


Dienstag, 23. Januar

eine Runde | 43:27 min | 05:56 min/ km
3 Respekt! von... Roger, Uwe Löffler und TimBo


Mittwoch, 17. Januar

eine Runde | 44:44 min | 06:06 min/ km
4 Respekt! von... Uwe Löffler , JaK, ROSSO und TimBo


Dienstag, 16. Januar

eine Runde | 43:54 min | 05:59 min/ km
3 Respekt! von... Uwe Löffler , Olaf Schulenburg und TimBo


Montag, 15. Januar

2 Runden | 01:28:34 h | 06:02 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 12. Januar

2 Runden | 01:23:40 h | 05:42 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:23:40 h
6 Respekt! von... ROSSO, Dimplex, Malte Glienke, Dawoud El-Sabbagh, Uwe Löffler und TimBo
Dimplex:
Es läuft doch 👍
0  Cool!


Mittwoch, 10. Januar

eine Runde | 40:41 min | 05:33 min/ km
Neues All-Time-High!
6 Respekt! von... ROSSO, Roger, Uwe Löffler , TimBo, Dimplex und xyla80
Dimplex:
Top 👍
0  Cool!


Montag, 08. Januar

eine Runde | 41:51 min | 05:42 min/ km
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... Roger, TimBo, MatsIsler, Uwe Löffler und Olaf Schulenburg


Freitag, 05. Januar

1,3 km | 08:12 min | 06:09 min/ km
1 Respekt! von... TimBo


Donnerstag, 28. Dezember 2017

2 Runden | 01:29:18 h | 06:05 min/ km
1 Respekt! von... TimBo