Horst Piechowiak
HPHH
Altersklasse M65
Geburtstag 31. März 1953
Stadtteil Rahlstedt
dabei seit November 2016

Mara-Toni...


Laufprofil
23 Trainingseinheiten, 22 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 166 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,2 km
Tempo: 09:51 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 01:11:28 h

Die schnellste Runde am Dienstag, 15. November 2016 in 54:50 min.
Live-Ticker

Samstag, 16. Februar

eine Runde | 01:11:09 h | 09:42 min/ km
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Donnerstag, 14. Februar

eine Runde | 01:11:24 h | 09:44 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 12. Februar

eine Runde | 01:09:51 h | 09:32 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Sani Jever, Richard und Hoda666


Montag, 11. Februar

eine Runde | 01:11:03 h | 09:41 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Kristina Holbeck, ralfletics, Richard, Hoda666 und Raphael
dankeschön... 😊
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👍 💋
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Montag, 14. Januar

eine Runde | 01:25:20 h | 11:38 min/ km
2 Respekt! von... Christian Gerdts und Hoda666


Dienstag, 22. Mai 2018

eine Runde | 01:11:12 h | 09:43 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 19. Mai 2018

eine Runde | 01:07:52 h | 09:15 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Horst Piechowiak, Dawoud El-Sabbagh, Alexander G. und Myxin


Montag, 23. April 2018

eine Runde | 01:10:10 h | 09:34 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Montag, 19. März 2018

eine Runde | 01:23:31 h | 11:23 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 03. März 2018

eine Runde | 01:09:49 h | 09:31 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Montag, 26. Februar 2018

eine Runde | 01:27:16 h | 11:54 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Montag, 19. Februar 2018

eine Runde | 01:58:12 h | 16:07 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 07. November 2017

5,0 km | 01:00:38 h | 12:08 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 03. Mai 2017

eine Runde | 01:11:11 h | 09:43 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Kristina Holbeck
Mein lieber Hotte, Du warst ja doch schon unterwegs - ohne mich :-( Und wie ging es so? Hoffe, es ist alles gut bei Dir. Schönes Wochenende. Knutschaaaa
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Dienstag, 04. April 2017

eine Runde | 01:07:40 h | 09:14 min/ km
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Samstag, 04. Februar 2017

eine Runde | 01:08:45 h | 09:23 min/ km
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Dienstag, 24. Januar 2017

eine Runde | 01:03:11 h | 08:37 min/ km
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Dienstag, 10. Januar 2017

eine Runde | 01:02:21 h | 08:30 min/ km
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Mittwoch, 28. Dezember 2016

eine Runde | 01:09:10 h | 09:26 min/ km
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Montag, 19. Dezember 2016

eine Runde | 01:01:07 h | 08:20 min/ km
0 Respekt!