HaFredi
Altersklasse M60
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
147 Trainingseinheiten, 130 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 993 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,8 km
Tempo: 05:57 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:35 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 23. April 2014 in 36:16 min.
Live-Ticker

Dienstag, 09. April

Dienstag, 09. April 2019 um 18:44
2,3 km
Strecke
14:33 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
14:33 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
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Dienstag, 12. März

Dienstag, 12. März 2019 um 18:21
eine Runde
Strecke
51:45 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
51:45 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 21. Februar

Donnerstag, 21. Februar 2019 um 18:57
2,3 km
Strecke
13:48 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
13:48 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 10. Januar

Donnerstag, 10. Januar 2019 um 17:45
eine Runde
Strecke
43:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 13. Dezember 2018

Donnerstag, 13. Dezember 2018 um 17:02
eine Runde
Strecke
47:40 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
47:40 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 04. September 2018

Dienstag, 04. September 2018 um 17:13
eine Runde
Strecke
44:14 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:14 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 30. August 2018

Donnerstag, 30. August 2018 um 18:20
2,3 km
Strecke
14:08 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
14:08 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 26. Juni 2018

Dienstag, 26. Juni 2018 um 18:50
2,3 km
Strecke
13:45 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
13:45 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 15. Mai 2018

Dienstag, 15. Mai 2018 um 19:13
2,3 km
Strecke
13:55 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
13:55 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 08. Mai 2018

Dienstag, 08. Mai 2018 um 19:16
2,3 km
Strecke
14:25 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
14:25 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 03. Mai 2018

Donnerstag, 03. Mai 2018 um 18:42
2,3 km
Strecke
13:20 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
13:20 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 25. April 2018

Mittwoch, 25. April 2018 um 18:44
2,3 km
Strecke
14:10 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
14:10 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 17. April 2018

Dienstag, 17. April 2018 um 18:46
2,3 km
Strecke
13:57 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
13:57 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 22. Februar 2018

Donnerstag, 22. Februar 2018 um 18:23
eine Runde
Strecke
42:15 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:15 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 23. Januar 2018

Dienstag, 23. Januar 2018 um 18:36
2,3 km
Strecke
14:08 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
14:08 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 11. Januar 2018

Donnerstag, 11. Januar 2018 um 18:52
2,3 km
Strecke
14:06 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
14:06 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 02. Januar 2018

Dienstag, 02. Januar 2018 um 18:40
2,3 km
Strecke
14:46 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
14:46 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 05. Dezember 2017

Dienstag, 05. Dezember 2017 um 18:45
2,3 km
Strecke
14:10 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
14:10 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 30. November 2017

Donnerstag, 30. November 2017 um 17:44
eine Runde
Strecke
47:19 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:19 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 16. November 2017

Donnerstag, 16. November 2017 um 17:33
eine Runde
Strecke
45:26 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:26 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
0 Respekt!