Hartmut Giesen
Hartmut
Altersklasse M50
dabei seit Mai 2013

Running for Sutor Bank


Laufprofil
271 Trainingseinheiten, 354 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2900 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,7 km
Tempo: 05:06 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:48 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 9. September 2015 in 30:51 min.
Live-Ticker

Dienstag, 15. Oktober

Dienstag, 15. Oktober 2019 um 19:14
eine Runde und 2,7 km
Strecke
53:42 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
53:42 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 08. Oktober

Dienstag, 08. Oktober 2019 um 19:41
eine Runde und 2,7 km
Strecke
47:41 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
47:41 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari


Mittwoch, 25. September

Mittwoch, 25. September 2019 um 19:09
eine Runde und 2,7 km
Strecke
51:11 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
51:11 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... dirk8


Dienstag, 24. September

Dienstag, 24. September 2019 um 19:38
eine Runde und 2,7 km
Strecke
52:25 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
52:25 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Michael Brügmann und dirk8


Mittwoch, 18. September

Mittwoch, 18. September 2019 um 19:06
eine Runde und 2,7 km
Strecke
45:12 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
45:12 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 32:52 min
6 Respekt! von... Hoda666, dedmen, BERK70_2015, Oli_ver, Lukas Armatys und Richard


Dienstag, 10. September

Dienstag, 10. September 2019 um 19:15
eine Runde und 2,7 km
Strecke
48:35 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
48:35 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 28. August

Mittwoch, 28. August 2019 um 19:46
eine Runde
Strecke
37:40 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:40 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Dienstag, 27. August

Dienstag, 27. August 2019 um 19:56
eine Runde und 2,7 km
Strecke
51:43 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
51:43 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 20. August

Dienstag, 20. August 2019 um 19:45
eine Runde und 2,7 km
Strecke
50:18 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
50:18 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Donnerstag, 15. August

Donnerstag, 15. August 2019 um 19:36
eine Runde
Strecke
38:15 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:15 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Mittwoch, 14. August

Mittwoch, 14. August 2019 um 19:12
eine Runde und 2,7 km
Strecke
50:08 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
50:08 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Mittwoch, 07. August

Mittwoch, 07. August 2019 um 19:45
eine Runde und 2,7 km
Strecke
51:31 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
51:31 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... dirk8


Dienstag, 06. August

Dienstag, 06. August 2019 um 19:20
eine Runde und 2,7 km
Strecke
49:03 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
49:03 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Dienstag, 30. Juli

Dienstag, 30. Juli 2019 um 19:27
eine Runde und 2,7 km
Strecke
51:49 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
51:49 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
1 Respekt! von... SaskiaFischer


Dienstag, 09. Juli

Dienstag, 09. Juli 2019 um 19:15
eine Runde und 2,7 km
Strecke
50:49 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
50:49 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Myxin


Mittwoch, 03. Juli

Mittwoch, 03. Juli 2019 um 19:47
eine Runde und 2,7 km
Strecke
50:46 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
50:46 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 26. Juni

Mittwoch, 26. Juni 2019 um 19:30
eine Runde und 2,7 km
Strecke
53:34 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
53:34 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 24. Juni

Montag, 24. Juni 2019 um 19:36
eine Runde und 2,7 km
Strecke
52:38 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
52:38 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 19. Juni

Mittwoch, 19. Juni 2019 um 19:26
eine Runde und 2,7 km
Strecke
51:30 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
51:30 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 17. Juni

Montag, 17. Juni 2019 um 19:42
eine Runde und 2,7 km
Strecke
54:03 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
54:03 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
0 Respekt!