Hartmut Giesen
Hartmut
Altersklasse M50
dabei seit Mai 2013

Running for Sutor Bank


Laufprofil
253 Trainingseinheiten, 336 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2725 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,8 km
Tempo: 05:06 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:46 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 9. September 2015 in 30:51 min.
Live-Ticker

gestern

gestern um 19:26
eine Runde und 2,7 km
Strecke
51:30 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
51:30 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 17. Juni

Montag, 17. Juni 2019 um 19:42
eine Runde und 2,7 km
Strecke
54:03 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
54:03 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 13. Juni

Donnerstag, 13. Juni 2019 um 19:44
eine Runde und 2,7 km
Strecke
54:54 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
54:54 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 05. Juni

Mittwoch, 05. Juni 2019 um 19:29
eine Runde
Strecke
45:23 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:23 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 28. Mai

Dienstag, 28. Mai 2019 um 19:33
eine Runde
Strecke
43:27 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:27 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 08. Mai

Mittwoch, 08. Mai 2019 um 19:27
eine Runde
Strecke
38:30 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:30 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Dienstag, 07. Mai

Dienstag, 07. Mai 2019 um 19:28
eine Runde und 2,7 km
Strecke
48:06 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
48:06 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:54 min
4 Respekt! von... BERK70_2015, ralfletics, Hoda666 und Richard


Dienstag, 23. April

Dienstag, 23. April 2019 um 19:24
2,7 km
Strecke
15:06 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
15:06 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Mittwoch, 17. April

Mittwoch, 17. April 2019 um 19:09
eine Runde und 2,7 km
Strecke
49:41 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
49:41 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Dienstag, 09. April

Dienstag, 09. April 2019 um 19:06
eine Runde und 2,7 km
Strecke
50:54 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
50:54 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Mittwoch, 03. April

Mittwoch, 03. April 2019 um 18:53
eine Runde
Strecke
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Dienstag, 02. April

Dienstag, 02. April 2019 um 19:12
eine Runde und 2,7 km
Strecke
52:00 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
52:00 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 26. März

Dienstag, 26. März 2019 um 20:15
eine Runde
Strecke
38:35 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:35 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 20. März

Mittwoch, 20. März 2019 um 18:29
eine Runde und 2,7 km
Strecke
51:10 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
51:10 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 04. März

Montag, 04. März 2019 um 19:33
eine Runde und 2,7 km
Strecke
52:38 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
52:38 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 27. Februar

Mittwoch, 27. Februar 2019 um 19:09
eine Runde und 2,7 km
Strecke
50:47 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
50:47 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Dienstag, 26. Februar

Dienstag, 26. Februar 2019 um 19:35
eine Runde und 2,7 km
Strecke
51:23 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
51:23 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 19. Februar

Dienstag, 19. Februar 2019 um 19:21
eine Runde und 2,7 km
Strecke
51:37 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
51:37 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 14. Februar

Donnerstag, 14. Februar 2019 um 19:17
eine Runde und 2,7 km
Strecke
51:59 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
51:59 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 12. Februar

Dienstag, 12. Februar 2019 um 19:32
eine Runde und 2,7 km
Strecke
52:13 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
52:13 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Michael Brügmann