Janina Hempel
Hempeljani
Altersklasse W35
dabei seit November 2017


Laufprofil
24 Trainingseinheiten, 34 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 273 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 11,4 km
Tempo: 06:25 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:57 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 16. Oktober 2018 in 39:13 min.
Live-Ticker

Sonntag, 20. Januar

19,3 km | 02:09:14 h | 06:42 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 06. Januar

9,6 km | 01:13:55 h | 07:40 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 01. Januar

eine Runde und 1,3 km | 59:54 min | 06:55 min/ km
2 Respekt! von... Hoda666 und xyla80


Dienstag, 16. Oktober 2018

eine Runde | 39:13 min | 05:21 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... xyla80, thomas4 und Kaka Izecson dos Santos Leite


Samstag, 29. September 2018

2 Runden | 01:50:48 h | 07:33 min/ km
5 Respekt! von... Roger, thomas4, Myxin, Richard und Howie


Dienstag, 11. September 2018

eine Runde | 49:30 min | 06:45 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 22. Juli 2018

eine Runde und 9,6 km | 01:52:34 h | 06:38 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 26. Juni 2018

eine Runde | 39:59 min | 05:27 min/ km
2 Respekt! von... Roger und Sönke Banck


Donnerstag, 21. Juni 2018

2 Runden | 01:20:00 h | 05:27 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:20:00 h
13 Respekt! von... Tichy, Mathias Röpke, UEW, Dimplex, xyla80, Heuldoch_07, KleinerTurnschuh, dedmen, Roger, JanH85, Judith Anna Banck, Harriet und Detlef Rahrt
Dimplex:
Glückwunsch. Wozu so eine WM doch gut ist 😉
1  Cool!
Haha, ja. Da hast du irgendwie recht.😅
0  Cool!


Sonntag, 10. Juni 2018

eine Runde und 9,6 km | 01:37:52 h | 05:46 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 05. Juni 2018

eine Runde | 47:14 min | 06:27 min/ km
1 Respekt! von... BERK70_2015


Montag, 04. Juni 2018

2 Runden | 01:21:12 h | 05:32 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:21:12 h
5 Respekt! von... Alexander G., BERK70_2015, Roger, TimBo und ChieAkiba


Sonntag, 20. Mai 2018

eine Runde | 54:54 min | 07:29 min/ km
1 Respekt! von... BERK70_2015


Sonntag, 22. April 2018

eine Runde | 39:47 min | 05:26 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 20. April 2018

9,6 km | 53:16 min | 05:31 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 11. April 2018

9,6 km | 51:33 min | 05:21 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 31. März 2018

3 Runden | 02:13:09 h | 06:03 min/ km
1 Respekt! von... Johnhhb


Sonntag, 25. März 2018

17,7 km | 01:51:00 h | 06:16 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 25. Februar 2018

2 Runden | 01:26:02 h | 05:52 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 04. Februar 2018

8,8 km | 01:09:30 h | 07:51 min/ km
0 Respekt!