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Hendrik Sponner
HendrikS
| Altersklasse | M30 |
| dabei seit | Mai 2018 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 28 |
| Alsterrunden | 39 |
| Distanz | 294613 m 294,6 km |
| Zeit | 1 Tag, 00:24:28 h |
| ⌀-Pace | 04:58 min/km |
| längste Streak | 4 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 29:25 min |
| 2 Runden | 01:06:02 h |
| 3 Runden | 01:48:11 h |
Live-Ticker
Dienstag, 06. November 2018
Dienstag, 06. November 2018
um 06:57
2 Runden
Strecke
01:11:10 h
Zeit
04:51 min/ km
Pace
01:11:10 h
Zeit
04:51 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 24. Oktober 2018
Mittwoch, 24. Oktober 2018
um 07:22
eine Runde
Strecke
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Dienstag, 23. Oktober 2018
Dienstag, 23. Oktober 2018
um 21:06
eine Runde
Strecke
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
nessio
Dienstag, 23. Oktober 2018
um 07:20
eine Runde
Strecke
45:57 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
45:57 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Tim Beckmann
Donnerstag, 11. Oktober 2018
Donnerstag, 11. Oktober 2018
um 07:04
2 Runden
Strecke
01:10:39 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
01:10:39 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
nessio und
Myxin
Dienstag, 09. Oktober 2018
Dienstag, 09. Oktober 2018
um 06:50
2 Runden
Strecke
01:12:06 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
01:12:06 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
nessio
Dienstag, 21. August 2018
Dienstag, 21. August 2018
um 06:50
2 Runden
Strecke
01:10:02 h
Zeit
04:47 min/ km
Pace
01:10:02 h
Zeit
04:47 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Myxin
Mittwoch, 15. August 2018
Mittwoch, 15. August 2018
um 07:28
eine Runde
Strecke
43:03 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:03 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Myxin
Dienstag, 07. August 2018
Dienstag, 07. August 2018
um 07:13
eine Runde
Strecke
34:28 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:28 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 31. Juli 2018
Dienstag, 31. Juli 2018
um 06:34
eine Runde
Strecke
35:11 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:11 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1
Respekt!
von...
nessio
Montag, 30. Juli 2018
Montag, 30. Juli 2018
um 21:54
eine Runde
Strecke
49:11 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
49:11 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
0
Respekt!
Montag, 23. Juli 2018
Montag, 23. Juli 2018
um 21:40
2 Runden
Strecke
01:12:06 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
01:12:06 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 19. Juli 2018
Donnerstag, 19. Juli 2018
um 06:42
eine Runde und 8,7 km
Strecke
01:22:43 h
Zeit
05:10 min/ km
Pace
01:22:43 h
Zeit
05:10 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Myxin
Montag, 16. Juli 2018
Montag, 16. Juli 2018
um 21:29
2 Runden
Strecke
01:11:21 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
01:11:21 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 11. Juli 2018
Mittwoch, 11. Juli 2018
um 07:09
eine Runde
Strecke
34:53 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:53 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1
Respekt!
von...
Wolfhard Baader
Dienstag, 10. Juli 2018
Dienstag, 10. Juli 2018
um 07:06
2 Runden
Strecke
01:06:02 h
Zeit
04:30 min/ km
Pace
01:06:02 h
Zeit
04:30 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:06:02 h
4
Respekt!
von...
Myxin,
Titan,
Dawoud El-Sabbagh und
thomas4
Donnerstag, 05. Juli 2018
Donnerstag, 05. Juli 2018
um 07:17
eine Runde
Strecke
33:11 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
33:11 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
1
Respekt!
von...
nessio
Mittwoch, 04. Juli 2018
Mittwoch, 04. Juli 2018
um 07:17
eine Runde
Strecke
33:24 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
33:24 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
2
Respekt!
von...
nessio und
AnnaLena
Dienstag, 03. Juli 2018
Dienstag, 03. Juli 2018
um 07:14
eine Runde
Strecke
35:20 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:20 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2
Respekt!
von...
nessio und
Wolfhard Baader
Montag, 02. Juli 2018
Montag, 02. Juli 2018
um 21:50
eine Runde
Strecke
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
0
Respekt!