Henning Werner
Henning75
Altersklasse M40
Stadtteil Eppendorf
dabei seit November 2014


Laufprofil
202 Trainingseinheiten, 193 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1468 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 04:39 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:09 min

Die schnellste Runde am Freitag, 26. Juni 2015 in 30:58 min.
Live-Ticker

gestern

3 Runden | 01:51:26 h | 05:04 min/ km
3 Respekt! von... Hoda666, Myxin und Benjamin Neske


Dienstag, 12. Februar

eine Runde | 32:06 min | 04:23 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Richard, Benjamin Neske, xyla80, Lukas Armatys und Hoda666


Samstag, 09. Februar

eine Runde | 33:15 min | 04:32 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 03. Februar

eine Runde | 37:34 min | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 30. Januar

1,3 km | 06:47 min | 05:05 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 27. Januar

2 Runden | 01:10:04 h | 04:47 min/ km
4 Respekt! von... mojank, Myxin, ralfletics und Benjamin Neske


Donnerstag, 24. Januar

eine Runde | 34:59 min | 04:46 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 12. Januar

eine Runde | 34:13 min | 04:40 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 09. Januar

eine Runde | 32:38 min | 04:27 min/ km
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Tim Beckmann


Sonntag, 06. Januar

eine Runde | 32:38 min | 04:27 min/ km
1 Respekt! von... Frank Zimmermann


Sonntag, 16. Dezember 2018

eine Runde | 35:02 min | 04:47 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 28. November 2018

eine Runde | 35:07 min | 04:47 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 27. November 2018

1,3 km | 06:36 min | 04:57 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 25. November 2018

eine Runde | 34:13 min | 04:40 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 22. November 2018

eine Runde | 36:12 min | 04:56 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 18. November 2018

4,7 km | 22:02 min | 04:43 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 11. November 2018

eine Runde | 32:58 min | 04:30 min/ km
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Myxin


Sonntag, 04. November 2018

eine Runde | 32:48 min | 04:28 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... KleinerTurnschuh und Myxin


Mittwoch, 31. Oktober 2018

eine Runde | 33:30 min | 04:34 min/ km
3 Respekt! von... Benjamin Neske, Oli_ver und Myxin


Samstag, 20. Oktober 2018

eine Runde | 34:17 min | 04:41 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske