Henning Werner
Henning75
Altersklasse M40
Stadtteil Eppendorf
dabei seit November 2014


Laufprofil
214 Trainingseinheiten, 216 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1642 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 04:41 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:42 min

Die schnellste Runde am Freitag, 26. Juni 2015 in 30:58 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 17. April

Mittwoch, 17. April 2019 um 19:55
2,7 km
Strecke
12:54 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
12:54 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 13. April

Samstag, 13. April 2019 um 07:07
3 Runden
Strecke
02:02:10 h
Zeit
05:33 min/ km
Pace
02:02:10 h
Zeit
05:33 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Myxin, gitane, Tim Beckmann und dirk8


Mittwoch, 10. April

Mittwoch, 10. April 2019 um 18:37
eine Runde
Strecke
31:02 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
31:02 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Richard, Benjamin Neske, Oli_ver, gitane und Hoda666


Samstag, 06. April

Samstag, 06. April 2019 um 07:07
4 Runden
Strecke
02:36:00 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
02:36:00 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 4 Runden: 02:36:00 h
4 Respekt! von... Richard, Myxin, Hoda666 und Tim Beckmann


Samstag, 30. März

Samstag, 30. März 2019 um 18:23
2 Runden
Strecke
01:15:26 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
01:15:26 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 27. März

Mittwoch, 27. März 2019 um 20:25
eine Runde
Strecke
33:53 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:53 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 24. März

Sonntag, 24. März 2019 um 07:07
4 Runden
Strecke
02:38:58 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
02:38:58 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Hoda666, Dejan Marinkovic , Myxin und Tim Beckmann


Sonntag, 17. März

Sonntag, 17. März 2019 um 18:13
2 Runden
Strecke
01:24:11 h
Zeit
05:44 min/ km
Pace
01:24:11 h
Zeit
05:44 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 13. März

Mittwoch, 13. März 2019 um 18:57
2 Runden
Strecke
01:25:07 h
Zeit
05:48 min/ km
Pace
01:25:07 h
Zeit
05:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 01. März

Freitag, 01. März 2019 um 20:36
eine Runde
Strecke
34:10 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:10 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 28. Februar

Donnerstag, 28. Februar 2019 um 20:49
2,3 km
Strecke
10:31 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
10:31 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 24. Februar

Sonntag, 24. Februar 2019 um 09:36
3 Runden
Strecke
02:02:49 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
02:02:49 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 17. Februar

Sonntag, 17. Februar 2019 um 09:37
3 Runden
Strecke
01:51:26 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
01:51:26 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Hoda666, Myxin und Benjamin Neske


Dienstag, 12. Februar

Dienstag, 12. Februar 2019 um 19:37
eine Runde
Strecke
32:06 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
32:06 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Richard, Benjamin Neske, xyla80, Lukas Armatys und Hoda666


Samstag, 09. Februar

Samstag, 09. Februar 2019 um 18:38
eine Runde
Strecke
33:15 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
33:15 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 03. Februar

Sonntag, 03. Februar 2019 um 21:16
eine Runde
Strecke
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 30. Januar

Mittwoch, 30. Januar 2019 um 22:10
1,3 km
Strecke
06:47 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
06:47 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 27. Januar

Sonntag, 27. Januar 2019 um 09:26
2 Runden
Strecke
01:10:04 h
Zeit
04:47 min/ km
Pace
01:10:04 h
Zeit
04:47 min/ km
Pace
4 Respekt! von... mojank, Myxin, ralfletics und Benjamin Neske


Donnerstag, 24. Januar

Donnerstag, 24. Januar 2019 um 20:17
eine Runde
Strecke
34:59 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:59 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 12. Januar

Samstag, 12. Januar 2019 um 16:08
eine Runde
Strecke
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske