Henning Werner
Henning75
Altersklasse M40
Stadtteil Eppendorf
dabei seit November 2014


Laufprofil
228 Trainingseinheiten, 226 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1722 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,6 km
Tempo: 04:41 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:42 min

Die schnellste Runde am Freitag, 26. Juni 2015 in 30:58 min.
Live-Ticker

Sonntag, 18. August

Sonntag, 18. August 2019 um 07:59
eine Runde
Strecke
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Myxin, Benjamin Neske, Tim Beckmann und Dirk Bultmann


Mittwoch, 14. August

Mittwoch, 14. August 2019 um 18:27
eine Runde
Strecke
31:44 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
31:44 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Dirk Bultmann, Lukas Armatys, Benjamin Neske, DaniS und Mainspeed


Sonntag, 11. August

Sonntag, 11. August 2019 um 20:41
1,3 km
Strecke
05:49 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
05:49 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 07. August

Mittwoch, 07. August 2019 um 21:18
1,3 km
Strecke
06:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
06:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 04. August

Sonntag, 04. August 2019 um 18:37
eine Runde
Strecke
32:05 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
32:05 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace


Dienstag, 30. Juli

Dienstag, 30. Juli 2019 um 18:04
eine Runde
Strecke
34:37 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:37 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
3 Respekt! von... SaskiaFischer, Leon Ralf und Dirk Bultmann


Freitag, 26. Juli

Freitag, 26. Juli 2019 um 07:03
1,3 km
Strecke
06:31 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
06:31 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 24. Juli

Mittwoch, 24. Juli 2019 um 20:28
eine Runde
Strecke
34:50 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:50 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 17. Juli

Mittwoch, 17. Juli 2019 um 20:00
eine Runde
Strecke
34:10 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:10 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dirk Bultmann und Benjamin Neske


Sonntag, 09. Juni

Sonntag, 09. Juni 2019 um 18:33
eine Runde
Strecke
33:49 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:49 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Benjamin Neske


Sonntag, 26. Mai

Sonntag, 26. Mai 2019 um 07:36
2 Runden
Strecke
01:20:31 h
Zeit
05:29 min/ km
Pace
01:20:31 h
Zeit
05:29 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Mittwoch, 22. Mai

Mittwoch, 22. Mai 2019 um 19:03
eine Runde
Strecke
33:17 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
33:17 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 08. Mai

Mittwoch, 08. Mai 2019 um 20:48
1,3 km
Strecke
07:01 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
07:01 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 22. April

Montag, 22. April 2019 um 16:52
1,3 km
Strecke
06:32 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
06:32 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 17. April

Mittwoch, 17. April 2019 um 19:55
2,7 km
Strecke
12:54 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
12:54 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 13. April

Samstag, 13. April 2019 um 07:07
3 Runden
Strecke
02:02:10 h
Zeit
05:33 min/ km
Pace
02:02:10 h
Zeit
05:33 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Myxin, gitane, Tim Beckmann und Dirk Bultmann


Mittwoch, 10. April

Mittwoch, 10. April 2019 um 18:37
eine Runde
Strecke
31:02 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
31:02 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Frank Zimmermann, Richard, Benjamin Neske, Oli_ver, gitane und Hoda666


Samstag, 06. April

Samstag, 06. April 2019 um 07:07
4 Runden
Strecke
02:36:00 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
02:36:00 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 4 Runden: 02:36:00 h
4 Respekt! von... Richard, Myxin, Hoda666 und Tim Beckmann


Samstag, 30. März

Samstag, 30. März 2019 um 18:23
2 Runden
Strecke
01:15:26 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
01:15:26 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 27. März

Mittwoch, 27. März 2019 um 20:25
eine Runde
Strecke
33:53 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:53 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
0 Respekt!