Henning Heimann
HenningH
Altersklasse M35
Stadtteil Winterhude
dabei seit Januar 2018

Persönliches Mantra: "this is what I came for."
#keto


Laufprofil
69 Trainingseinheiten, 84 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 632 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,2 km
Tempo: 05:15 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:55 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 28. August 2018 in 33:11 min.
Live-Ticker

Freitag, 11. Januar

3 Runden | 02:07:24 h | 05:48 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 06. Januar

eine Runde | 38:49 min | 05:18 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 03. Januar

eine Runde | 34:47 min | 04:45 min/ km
1 Respekt! von... Frank Zimmermann


Montag, 31. Dezember 2018

eine Runde | 36:08 min | 04:56 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 29. Dezember 2018

2 Runden | 01:20:58 h | 05:31 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 28. Dezember 2018

eine Runde | 39:01 min | 05:19 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 25. Dezember 2018

3 Runden | 02:00:08 h | 05:28 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 02:00:08 h
5 Respekt! von... Hoda666, Volker58, Richard, Tim Beckmann und Oli_ver


Sonntag, 23. Dezember 2018

2 Runden | 01:32:09 h | 06:17 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 22. November 2018

2 Runden | 01:19:24 h | 05:25 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 17. November 2018

2 Runden | 01:19:10 h | 05:24 min/ km
0 Respekt!


Montag, 05. November 2018

eine Runde | 36:26 min | 04:58 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 03. November 2018

2 Runden | 01:19:50 h | 05:27 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 31. Oktober 2018

eine Runde | 37:20 min | 05:06 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 27. Oktober 2018

eine Runde | 37:28 min | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 21. Oktober 2018

2 Runden | 01:17:26 h | 05:17 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 11. Oktober 2018

eine Runde | 38:03 min | 05:11 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 10. Oktober 2018

eine Runde | 35:02 min | 04:47 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 07. Oktober 2018

eine Runde | 35:16 min | 04:49 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 30. September 2018

eine Runde | 35:38 min | 04:52 min/ km
1 Respekt! von... thomas4


Samstag, 29. September 2018

eine Runde | 35:38 min | 04:52 min/ km
1 Respekt! von... thomas4