Henning Heimann
HenningH
Altersklasse M30
Stadtteil Winterhude
dabei seit Januar 2018

Persönliches Mantra: "this is what I came for."


Laufprofil
24 Trainingseinheiten, 27 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 207 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,6 km
Tempo: 05:25 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:19 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 1. Mai 2018 in 35:07 min.
Live-Ticker

Dienstag, 10. Juli

eine Runde | 35:50 min | 04:53 min/ km
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Mittwoch, 27. Juni

eine Runde | 36:56 min | 05:02 min/ km
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Dienstag, 26. Juni

7,3 km | 43:50 min | 05:59 min/ km
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Montag, 21. Mai

2 Runden | 01:41:49 h | 06:57 min/ km
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Mittwoch, 16. Mai

1,3 km | 06:31 min | 04:53 min/ km
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Montag, 14. Mai

eine Runde | 35:29 min | 04:50 min/ km
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Dienstag, 08. Mai

eine Runde | 37:54 min | 05:10 min/ km
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Dienstag, 01. Mai

eine Runde | 35:07 min | 04:47 min/ km
Neues All-Time-High!
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Donnerstag, 26. April

2 Runden | 01:15:38 h | 05:09 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:15:38 h
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Dienstag, 24. April

eine Runde | 37:57 min | 05:11 min/ km
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Sonntag, 15. April

3 Runden | 02:01:40 h | 05:32 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:20:13 h
1 Respekt! von... Alexander G.


Freitag, 13. April

eine Runde | 42:52 min | 05:51 min/ km
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Donnerstag, 12. April

eine Runde | 38:12 min | 05:13 min/ km
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Donnerstag, 05. April

eine Runde | 41:06 min | 05:36 min/ km
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Mittwoch, 04. April

eine Runde | 42:10 min | 05:45 min/ km
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Dienstag, 03. April

eine Runde | 39:09 min | 05:20 min/ km
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Montag, 02. April

2 Runden | 01:25:30 h | 05:50 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 01. April

eine Runde | 38:30 min | 05:15 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 31. März

eine Runde | 49:04 min | 06:42 min/ km
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Samstag, 24. März

eine Runde | 40:38 min | 05:33 min/ km
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