Henning Heimann
HenningH
Altersklasse M35
Stadtteil Winterhude
dabei seit Januar 2018

Persönliches Mantra: "this is what I came for."
#keto


Laufprofil
79 Trainingseinheiten, 96 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 720 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,1 km
Tempo: 05:13 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:44 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 31. Januar 2019 in 32:42 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 40:16 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 21. März

eine Runde | 35:31 min | 04:51 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 20. März

eine Runde | 32:49 min | 04:29 min/ km
3 Respekt! von... Sven Carstensen, xyla80 und Benjamin Neske


Samstag, 16. März

eine Runde | 35:52 min | 04:54 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 02. März

eine Runde | 35:59 min | 04:54 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 03. Februar

eine Runde | 34:51 min | 04:45 min/ km
0 Respekt!


2 Runden | 01:20:47 h | 05:31 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:20:47 h
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Donnerstag, 31. Januar

eine Runde | 32:42 min | 04:28 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Volker58, Richard, Benjamin Neske und Hoda666


Sonntag, 27. Januar

2 Runden | 01:25:39 h | 05:50 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 20. Januar

eine Runde | 34:48 min | 04:45 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Freitag, 11. Januar

3 Runden | 02:07:24 h | 05:48 min/ km
1 Respekt! von... Hoda666


Sonntag, 06. Januar

eine Runde | 38:49 min | 05:18 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 03. Januar

eine Runde | 34:47 min | 04:45 min/ km
1 Respekt! von... Frank Zimmermann


Montag, 31. Dezember 2018

eine Runde | 36:08 min | 04:56 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 29. Dezember 2018

2 Runden | 01:20:58 h | 05:31 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 28. Dezember 2018

eine Runde | 39:01 min | 05:19 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 25. Dezember 2018

3 Runden | 02:00:08 h | 05:28 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 02:00:08 h
5 Respekt! von... Hoda666, Volker58, Richard, Tim Beckmann und Oli_ver


Sonntag, 23. Dezember 2018

2 Runden | 01:32:09 h | 06:17 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 22. November 2018

2 Runden | 01:19:24 h | 05:25 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 17. November 2018

2 Runden | 01:19:10 h | 05:24 min/ km
0 Respekt!