Henry
Altersklasse M50
Stadtteil Neustadt
dabei seit Juli 2012


Laufprofil
1422 Trainingseinheiten, 2654 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 19643 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 13,8 km
Tempo: 05:07 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:19 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 3. September 2014 in 27:59 min.
Live-Ticker

gestern

2 Runden | 01:31:05 h | 06:13 min/ km
30 Respekt! von... Thomas Voß, Marco, KatjaR, JanH85, Juggernaut, Uwe Löffler , Elvisa, Ironman2001, Runner89, Christoph O'Swald, Johnhhb, Dimplex, Kolja Sangkuhl, AnnaLena, DerMaddin, Duracell Shirin, MaraThoni, KiVice, mp3, Frederique, Kaische, FreshWaterBeach, Kolja Schröder, Frank Osiewacz, Myxin, Sönke Banck, Rennsau, oranje, Bananenboot und Steckel
Roland, ich hab es jetzt erst gelesen: Bist du noch in der ZAZA?
2  Cool!
Nein Henry nein Henry nein ....
1  Cool!
Danke für die schöne runde und bis ganz bald 🤗🤗🤗
1  Cool!


Montag, 16. Juli

eine Runde | 47:43 min | 06:30 min/ km
42 Respekt! von... Thomas Voß, Marco, DerMaddin, ElPaso, Johnhhb, oranje, MaraThoni, Kolja Sangkuhl, Detlef Rahrt, Frank Giesen, Kaische, Rennsau, Frank Osiewacz, Judith Anna Banck, Juggernaut, KiVice, xyla80, running_vegan, Alsterrunner, TCG, Ironman2001, Lutz_, Bremslaeufer, JanH85, Elvisa, Bananenboot, Christoph O'Swald, Kolja Schröder, Uwe Löffler , blackbelt, Sönke Banck, Dimplex, Steckel, Harriet, Myxin, Duracell Shirin, Mathias Röpke, AnnaLena, Jette Wo, Frederique, Runner89 und BERK70_2015
BERK70_2015:
Henry wir sind in der ZAZA! WIR HABEN AUCH ZIGARETTEN ✔✔✔✔
4  Cool!
Na, da haben sich ja zwei gesucht und gefunden. Aber Vorsicht, Roland! Henry ist eigentlich schon an Kai vergeben. 😀
2  Cool!
Nun meckert mal nicht. Immerhin hat Henry im Gegensatz zu gestern endlich verstanden, dass eine komplette Alsterrunde nicht schon 6 km sind. Wurde aber auch Zeit !
4  Cool!
BERK70_2015:
Wir sitzen immer noch in der ZAZA 🤪🤪🤪🤪😜😜😜😜
1  Cool!
BERK70_2015:
Und trinken 🤪🤪🤪😜😜😜😜
1  Cool!


Sonntag, 15. Juli

6,0 km | 41:53 min | 06:59 min/ km
48 Respekt! von... Thomas Voß, Christoph O'Swald, Kolja Schröder, TCG, BoB, oranje, Tichy, Detlef Rahrt, Marco, LenaMareike, Frank Giesen, Yancy, Juggernaut, xyla80, Kaische, Bananenboot, blackbelt, KatjaR, Alsterrunner, Duracell Shirin, Uwe Löffler , MaraThoni, BERK70_2015, Runner89, Joe_Bull, KiVice, JanH85, KleinerTurnschuh, Johnhhb, Dimplex, ElPaso, Frederique, Harriet, Rennsau, bluesurfer, Kolja Sangkuhl, Elvisa, Steckel, Mathias Röpke, Frank Osiewacz, DerMaddin, AnnaLena, Judith Anna Banck, Ironman2001, Jette Wo, Britta Giesen, Robin Walser und Sönke Banck
Nur 6km? Henry du fauler Hund. Ich sag mal Kai Bescheid der macht dir Beine 😉
6  Cool!
KleinerTurnschuh:
Jürgen, lass Henry mal in Ruhe : hab ihn Franzbrötchen holen geschickt 😉
9  Cool!
Dieses Wochenende hat Bierrunde knapp gegen die Alsterrunde gewonnen, obwohl es bis heute Mittag noch 0:5 stand.
8  Cool!
Wie soll das weitergehen wenn wir Crémant runde laufen .....
2  Cool!


Samstag, 14. Juli

eine Runde | 40:35 min | 05:32 min/ km
43 Respekt! von... TCG, Marco, Frank Giesen, blackbelt, Thomas Voß, KiVice, Bremslaeufer, Dimplex, DerMaddin, Lutz_, Kaische, xyla80, Christoph O'Swald, Elvisa, LenaMareike, MaraThoni, Johnhhb, Myxin, UweGroe, Runner89, Sönke Banck, DoctorB, Rennsau, Sakir Karakaya, BoB, Duracell Shirin, JanH85, Julian Lange, Kolja Schröder, BERK70_2015, Uwe Löffler , Harriet, Bananenboot, Jette Wo, Mathias Röpke, KatjaR, Frank Osiewacz, Juggernaut, ElPaso, Judith Anna Banck, Ironman2001, Steckel und Frederique
Jette Wo:
Zur Info: du warst heute früh schon mal laufen. 😉
5  Cool!
Das ist für Henry kein Hindernis🤪
4  Cool!
Bananenboot:
Ist doch Samstag, Jette, also völlig normal für Henry🤷🏼‍♀️😁
2  Cool!
Die WM ist eben noch nicht vorbei😉
2  Cool!
@Jette , hast du was von AR Alzheimer gehört? leider @Henry hat die Erkrankung, er kann sich nicht mehr erinnern, ob er gelaufen ist oder nicht 😉und da Kai nicht da ist ,Henry läuft und läuft und läuft und läuft 😂😂😂
5  Cool!


3 Runden | 01:56:40 h | 05:18 min/ km
49 Respekt! von... TCG, Marco, Frank Giesen, Thomas Voß, Bremslaeufer, Dimplex, Kaische, thomas4, Elvisa, Johnhhb, Runner89, Roger, Duracell Shirin, Kolja Schröder, Uwe Löffler , Mathias Röpke, ElPaso, UweGroe, Detlef Rahrt, Julian Lange, bluesurfer, peterphandere, Florian Lüddecke, MaraThoni, Steckel, Juggernaut, Ironman2001, Frank Osiewacz, DoctorB, BERK70_2015, KatjaR, LenaMareike, JanH85, Sakir Karakaya, BoB, Sönke Banck, Jette Wo, DerMaddin, Myxin, Rennsau, blackbelt, Christoph O'Swald, Bananenboot, Lutz_, xyla80, Judith Anna Banck, KiVice, Harriet und Frederique
Gehst du auf den "HM-Kniffel", Henry? Irgendwie hätte ich mehr von dir erwartet. Oder hattest du vor deinem Lauf schon einen "langen Tresen", dann wäre es natürlich akzeptabel
7  Cool!
Ich gehe bis morgen Mittag auf ne kleine Straße in unter 30 Stunden und runde sie danach mit 5 Bier ab.
7  Cool!
okay aber für mich hört sich das ehr nach einer kleinen Straße, mit ordentlich Schlaglöchern drin, an
3  Cool!


Donnerstag, 12. Juli

eine Runde | 52:35 min | 07:10 min/ km
41 Respekt! von... Thomas Voß, DerMaddin, Uwe Löffler , Kolja Schröder, Alsterrunner, TCG, Florian Lüddecke, BERK70_2015, Runner89, Marco, LenaMareike, KiVice, Steckel, Ironman2001, JanH85, Juggernaut, Sönke Banck, AnjaOntour, Johnhhb, blackbelt, SebastianBu, Michael Lauke, Judith Anna Banck, BoB, Christoph O'Swald, Mathias Röpke, Frederique, Julian Lange, Rennsau, KatjaR, Elvisa, MaraThoni, bluesurfer, Frank Osiewacz, xyla80, Duracell Shirin, Harriet, Kaische, Joe_Bull, Bananenboot und Dimplex
Kaische:
Super Henry, ich war auf ATH Kurs und Du bremst mich wieder aus.
9  Cool!
Naja. Sorry, dass ich spoilern muss, aber Eure Klönschnack-Pause war nun nicht gerade ATH-förderlich. Gut... vielleicht war es ja tatsächlich Henrys Rededrang, der Euch ausgebremst hat!
3  Cool!
Kaische:
Na toll Jörn, nun stehe ich hier total unglaubwürdig da und keiner wird mir mehr meine Superzeiten glauben... :-)
2  Cool!
Kai, du solltest einfach mal den Chip an deine Wettkampfschuhe machen, wenn du Sören zum nächsten ATH ziehst.
6  Cool!


eine Runde | 37:26 min | 05:06 min/ km
42 Respekt! von... DerMaddin, Uwe Löffler , TCG, Florian Lüddecke, Marco, KiVice, Johnhhb, blackbelt, SebastianBu, BoB, Frank Osiewacz, Joe_Bull, Roger, Mathias Röpke, MaraThoni, Rennsau, BERK70_2015, Duracell Shirin, Ironman2001, Detlef Rahrt, Lutz_, AnjaOntour, Juggernaut, Jette Wo, LenaMareike, Runner89, Julian Lange, Bananenboot, Judith Anna Banck, ROSSO, Alsterrunner, Sönke Banck, Kaische, Dimplex, Michael Lauke, Steckel, oranje, Frederique, Harriet, Elvisa, JanH85 und xyla80
Haettest ja gestern abend auch durchlaufen koennen die Nacht, dann haettest Du Dir den Weg nach Hause gespart.
6  Cool!
Ich wollte nur mal gucken, ob Sönke heute daran gedacht hat, die Beregnungsanlage wieder auszuschalten. Gestern hatte er es vergessen.
15  Cool!
Das war Absicht Henry. Das Sumsel-Blümchengießteam hat in letzter Zeit leider nachlässig gearbeitet, deshalb musste die Bewässerung in den Dauerbetrieb. Nach der WM sind bestimmt alle wieder im Normalmodus unterwegs und dann haben auch die Gänse die Wege morgens wieder etwas länger für sich.
5  Cool!
Bananenboot:
Sönke, die WM hat mich völlig kirre im Kopf gemacht. Danke, dass Du an die Blümchen gedacht hast. Ab nächste Woche übernehme ich wieder mit meinem Summsel-Blümchengießteam ;-))) und Du weckst dann wieder die Gänse, bitte :-)
4  Cool!


Mittwoch, 11. Juli

eine Runde | 43:19 min | 05:54 min/ km
42 Respekt! von... DerMaddin, Uwe Löffler , TCG, Marco, Johnhhb, BoB, MaraThoni, LenaMareike, Julian Lange, oranje, Juggernaut, blackbelt, Matze2015, Steckel, Rennsau, AnjaOntour, Kolja Schröder, Duracell Shirin, Dimplex, BERK70_2015, ElPaso, Christoph O'Swald, Elvisa, xyla80, Frank Osiewacz, Detlef Rahrt, Jette Wo, Alsterrunner, JanH85, Sönke Banck, SebastianBu, Kaische, Michael Lauke, Frederique, Mathias Röpke, Runner89, Judith Anna Banck, Harriet, Bananenboot, Joe_Bull, KiVice und Ironman2001


Dienstag, 10. Juli

eine Runde | 46:08 min | 06:18 min/ km
41 Respekt! von... DerMaddin, Kolja Schröder, Michael Lauke, Alsterrunner, BERK70_2015, ElPaso, Marco, oranje, Johnhhb, BoB, Detlef Rahrt, MaraThoni, Juggernaut, UweGroe, TCG, bluesurfer, SebastianBu, Duracell Shirin, Christoph O'Swald, Steckel, Uwe Löffler , LenaMareike, Ironman2001, Sönke Banck, JanH85, Myxin, Bremslaeufer, AnjaOntour, Joe_Bull, Runner89, Frederique, Judith Anna Banck, Kaische, Dimplex, Harriet, Mathias Röpke, Frank Osiewacz, Rennsau, Bananenboot, Elvisa und xyla80
Der Henry..... wieder mit seiner Alster-Demenz. ;) Schön, Dich beim Auslaufen gesehen zu haben!
2  Cool!
Das Synchron Laufen mit Kai klappt ja super 💪
2  Cool!
Bis bald Henry 😈😈
1  Cool!


eine Runde | 39:06 min | 05:20 min/ km
46 Respekt! von... DerMaddin, Kolja Schröder, TCG, UweGroe, SebastianBu, Christoph O'Swald, Uwe Löffler , Bremslaeufer, peterphandere, Joe_Bull, Julian Lange, Alsterrunner, Marco, KatjaR, Akos, BERK70_2015, Myxin, Johnhhb, Runner89, BoB, Yancy, Robin Walser, Steckel, Ironman2001, MaraThoni, Jette Wo, Detlef Rahrt, Dimplex, LenaMareike, Mathias Röpke, ROSSO, Judith Anna Banck, JanH85, oranje, Bananenboot, Frederique, Harriet, Lutz_, Elvisa, Juggernaut, Rennsau, Kaische, Frank Osiewacz, Sönke Banck, xyla80 und Tichy
oranje:
Kurz gesehen....um die Uhrzeit!
0  Cool!


Freitag, 06. Juli

2 Runden | 01:31:12 h | 06:13 min/ km
44 Respekt! von... Akos, Johnhhb, Marco, BoB, SebastianBu, Matze2015, ElPaso, Thomas Voß, AnnaLena, TCG, MaraThoni, ROSSO, Uwe Löffler , BERK70_2015, mp3, Mathias Röpke, Steckel, bluesurfer, Lutz_, Dimplex, Ironman2001, Rennsau, Duracell Shirin, Runner89, Jette Wo, LenaMareike, Michael Lauke, xyla80, KiVice, Juggernaut, Detlef Rahrt, Alsterrunner, JanH85, Elvisa, Kaische, KatjaR, Frank Osiewacz, Bananenboot, Sönke Banck, Judith Anna Banck, Frederique, AnjaOntour, Harriet und FreshWaterBeach
Jette Wo:
Vielen Dank. Das war doch wieder schön.
1  Cool!
Da könnt ihr Urus euch noch so strecken: Mich werdet ihr einfach nicht wieder los! :-)
6  Cool!
Was würden wir ohne den Russen nur machen 👍
5  Cool!
LenaMareike:
Der Russe ist immer dabei 😉 und sehr gern gesehen! 😀👍
5  Cool!
Henry du sollst dich nicht verausgaben, nächste Woche laufen wir zusammen 💪🏾💪🏾
3  Cool!
Oli_ver:
Noch 451km bis zur nächsten Schallgrenze von 20tkm💪
1  Cool!


Donnerstag, 05. Juli

eine Runde | 45:54 min | 06:16 min/ km
43 Respekt! von... Akos, BoB, SebastianBu, MaraThoni, mp3, Duracell Shirin, Elvisa, Marco, Tichy, Juggernaut, Thomas Voß, JanH85, oranje, Alsterrunner, Steckel, Sönke Banck, Detlef Rahrt, BERK70_2015, Jette Wo, Ironman2001, Christoph O'Swald, FreshWaterBeach, Joe_Bull, KiVice, Dimplex, Harriet, AnjaOntour, Uwe Löffler , Runner89, Michael Lauke, xyla80, Frederique, Mathias Röpke, Kaische, LenaMareike, ROSSO, TCG, blackbelt, Frank Osiewacz, AnnaLena, Rennsau, Bananenboot und Judith Anna Banck
Wir setzten auf dich Henry und brauchen deine Unterstützung morgen 😉
1  Cool!
Henry! Das war doch bestimmt Dein Bodyguard KAI an Deiner Seite! Grüß ihn schön, ich Flegel hab ihn leider nicht begrüßt!!! 😎
2  Cool!


Dienstag, 03. Juli

eine Runde | 55:07 min | 07:31 min/ km
50 Respekt! von... Akos, BoB, Jörg Strube, Christoph O'Swald, Kathy, Tichy, Lutz_, Marco, Roger, Runner89, oranje, Chris_Tian, Elvisa, Dimplex, LenaMareike, BERK70_2015, KiVice, TCG, Julian Lange, Rennsau, Thomas Voß, SebastianBu, Uwe Löffler , Bananenboot, Alsterrunner, KatjaR, Detlef Rahrt, ElPaso, lindaalexandra, Robin Walser, Mathias Röpke, Judith Anna Banck, bluesurfer, Duracell Shirin, Harriet, DerMaddin, Sakir Karakaya, FreshWaterBeach, Kolja Schröder, Juggernaut, MaraThoni, Kaische, Frank Osiewacz, Sönke Banck, Jette Wo, xyla80, Michael Lauke, mp3, Steckel und Frederique
Immer wieder herrlich 😉
1  Cool!
Ich finde es schön, dass Du immer plötzlich mal hier mal da auftauchst und mitläufst. So gesehen ist es doch ganz gut, dass Deine Mannschaft nicht so dolle war:)
4  Cool!
Linda, das macht wirklich riesig Spaß, mal hier und mal da mitzulaufen. Deshalb bin ich echt traurig, dass ich im Viertelfinale nur am Freitagmorgen da bin.
2  Cool!


eine Runde | 41:14 min | 05:37 min/ km
53 Respekt! von... Akos, Christoph O'Swald, Florian Lüddecke, BERK70_2015, SebastianBu, Alsterrunner, ElPaso, DerMaddin, TCG, Marco, Early_bird, LenaMareike, Runner89, JanH85, bluesurfer, Michael Lauke, mp3, Lutz_, BoB, Uwe Löffler , xyla80, MaraThoni, Judith Anna Banck, peterphandere, Sönke Banck, Julian Lange, Duracell Shirin, Roger, TimBo, Rennsau, Dimplex, Detlef Rahrt, FreshWaterBeach, Jette Wo, blackbelt, Mathias Röpke, lindaalexandra, Robin Walser, Frederique, Steckel, Bananenboot, oranje, AxelZ, Kolja Schröder, Harriet, Kaische, Thomas Voß, KatjaR, Chris_Tian, Juggernaut, Elvisa, Kris5676 und Frank Osiewacz
Jette Wo:
Plötzlich bist du aus dem Gebüsch gesprungen. Danke, dass du uns begleitest hast. 😉
4  Cool!
Kaische:
Henry steht da immer im Gebüsch, ihr könnt froh sein das er was an hatte. Ich weiß nicht wie er oft er schon "unten ohne" da gesehen wurde...
12  Cool!
Dimplex:
Kai, ich hoffe, ich werde diesen Moment nie erleben müssen.😜
9  Cool!
Toll das du nur uns begleitet hast, es war uns eine Ehre 😉
1  Cool!
Kai ich weiß garnicht ob Henry eine Hose anhatte🤔
4  Cool!
Kris5676:
Haben ihn gesehen, er hatte keine an😁
2  Cool!
Kaische:
Keine Sorge , heute Abend kontrolliere ich ob er anständig angezogen ist bevor er zu Hause losläuft. Und damit er an der Alster die Hose nicht einfach wieder auszieht komme ich zur Sicherheit mit.
9  Cool!
Kai inzwischen glaube ich du machst Betreutes Laufen für Henry 👍
1  Cool!
Bananenboot:
Wie schön, dass ich Dich kurz knuddeln 🤗 durfte 😃
1  Cool!
Unten ohne? Bei meiner Körpergröße gibt es gar kein unten und oben, kann also gar nicht sein.
11  Cool!
Wer hat eigentlich bei Kais erstem und meinem vorigen Kommentar auf "Cool" geklickt? Das kostet einen!
0  Cool!


Sonntag, 01. Juli

eine Runde | 38:33 min | 05:15 min/ km
45 Respekt! von... Akos, Alsterrunner, ElPaso, BoB, Christoph O'Swald, oranje, DerMaddin, Chris_Tian, mp3, Detlef Rahrt, Marco, KleinerTurnschuh, TCG, Juggernaut, Duracell Shirin, Uwe Löffler , MaraThoni, Stefan Wolf, bluesurfer, Kolja Schröder, UweGroe, DoctorB, AnjaOntour, Johnhhb, LenaMareike, Lutz_, Frederique, ROSSO, Elvisa, Jette Wo, JanH85, Eilbekrunner, Ulrike Kramer, Steckel, xyla80, Judith Anna Banck, Frank Osiewacz, Bananenboot, Sönke Banck, Mathias Röpke, FreshWaterBeach, Harriet, Kaische, Ironman2001 und Rennsau


Samstag, 30. Juni

2 Runden | 01:27:19 h | 05:57 min/ km
51 Respekt! von... Akos, BoB, Marco, TCG, Kolja Schröder, UweGroe, AnjaOntour, Ulrike Kramer, Johnhhb, blackbelt, chunky_monkey, Stefan Wolf, Runner89, Uwe Löffler , Christoph O'Swald, Steckel, Britta Giesen, Harriet, Duracell Shirin, Sönke Banck, DerMaddin, ElPaso, Jette Wo, Alsterrunner, Lutz_, mp3, Kathy, DoctorB, Mathias Röpke, Chris_Tian, Juggernaut, Ironman2001, Sakir Karakaya, Titan, Bananenboot, Detlef Rahrt, bluesurfer, Myxin, Elvisa, JanH85, MaraThoni, Frederique, Judith Anna Banck, Kaische, Rennsau, xyla80, FreshWaterBeach, LenaMareike, Thomas Voß, Frank Osiewacz und oranje
Elvisa:
Daaaaanke! Hoffe auf eine baldige Woeyerholung!
2  Cool!
Der Dank gebührt dir!
0  Cool!
Henry, wenn Du Team Mexiko unterstützen willst. Dienstag 6 Uhr Red Dog.
2  Cool!
@Lutz: Netter Versuch. Die Konkurrenz ist groß am Dienstag. 8 Matches, 16 Teams. 🙂
2  Cool!
Wenn alle um 6 Uhr starten wird uns das zu voll. Also wir erst ab 18 Uhr
5  Cool!


Freitag, 29. Juni

eine Runde | 46:08 min | 06:18 min/ km
45 Respekt! von... BoB, Marco, TCG, Kolja Schröder, Ulrike Kramer, Johnhhb, blackbelt, Runner89, Christoph O'Swald, Harriet, DerMaddin, ElPaso, Lutz_, Kathy, Chris_Tian, Detlef Rahrt, LenaMareike, oranje, Frederique, Juggernaut, Tichy, Alsterrunner, Thomas Voß, lindaalexandra, Uwe Löffler , Samir Schulz-Meinen, SebastianBu, Sönke Banck, bluesurfer, Duracell Shirin, Dimplex, Jette Wo, Steckel, Sakir Karakaya, xyla80, MaraThoni, Elvisa, Kaische, Mathias Röpke, Frank Osiewacz, Judith Anna Banck, Ironman2001, Rennsau, FreshWaterBeach und Bananenboot
Elvisa:
Gesehen 🙂🙂🙂
2  Cool!
Henry, wenn Du Team Mexiko unterstützen willst. Dienstag 6 Uhr Red Dog.
0  Cool!


eine Runde | 38:04 min | 05:12 min/ km
50 Respekt! von... BoB, Marco, TCG, Kolja Schröder, Johnhhb, DerMaddin, ElPaso, Kathy, LenaMareike, Tichy, Thomas Voß, Christoph O'Swald, Uwe Löffler , Samir Schulz-Meinen, SebastianBu, Sakir Karakaya, DoctorB, Duracell Shirin, ROSSO, Ironman2001, Julia Michaelsen, Mathias Röpke, Lutz_, peterphandere, Harriet, mp3, Juggernaut, Elvisa, MaraThoni, bluesurfer, Runner89, Rennsau, Bananenboot, Robin Walser, Dimplex, oranje, Chris_Tian, Frederique, Kaische, Jette Wo, lindaalexandra, Alsterrunner, Judith Anna Banck, FreshWaterBeach, Sönke Banck, JanH85, Steckel, xyla80, blackbelt und Frank Osiewacz
Kaische:
Naaa .....senile Bettflucht? Dein Zimmernachbar Rallph irrt hier auch noch irgendwo rum, immer das gleiche, nur das Fenster auf Kipp gelassen und schon büxt ihr aus.
14  Cool!
Ralph ist nicht gelaufen, dann hätte ich ihn sehen müssen. Er hat wieder den Nachbarshund mit seinem Chip losgeschickt.
13  Cool!
Dimplex:
Henry, von wie vielen Hunden bist du heute früh überholt worden? @Kai, da mein Fenster immer auf Kipp steht werde ich durch die Baustelle an der Krugkoppelbrücke zurzeit besonders früh wach.
15  Cool!
Wir waren Zeuge. Es war Ralph selbst. Mit erstaunlich gesundem Teint am Morgen.
7  Cool!
@Henry: Meines Wissens gibt es nur einem gechipten Hund an der Alster und das ist Meister Yoda!
1  Cool!


Donnerstag, 28. Juni

eine Runde | 55:01 min | 07:30 min/ km
45 Respekt! von... BoB, Marco, Kolja Schröder, ElPaso, Samir Schulz-Meinen, Sakir Karakaya, oranje, Chris_Tian, Frederique, Alsterrunner, Thomas Voß, JanH85, Dimplex, TCG, Christoph O'Swald, blackbelt, Uwe Löffler , Stefan Wolf, Runner89, Johnhhb, DerMaddin, SebastianBu, Britta Giesen, Ironman2001, mp3, lindaalexandra, MaraThoni, Jette Wo, Duracell Shirin, Kaische, Sönke Banck, LenaMareike, Tichy, Bremslaeufer, Frank Osiewacz, Rennsau, Harriet, FreshWaterBeach, xyla80, Juggernaut, Mathias Röpke, Bananenboot, Steckel, Joe_Bull und Judith Anna Banck
Immer wieder herrlich euch zu treffen 😂
2  Cool!
Elvisa:
Schön, dass wir uns gesehen haben! Freue mich auf Samstag 🙂🙂
1  Cool!


Montag, 25. Juni

4 Runden | 02:48:24 h | 05:45 min/ km
60 Respekt! von... Oli_ver, Julia Michaelsen, TCG, Stefan Wolf, chunky_monkey, bhem2014, Heiko Verheyen , Kathy, Kolja Schröder, Lutz_, Tichy, lindaalexandra, BoB, Mainspeed, Marco, Sakir Karakaya, ROSSO, Thomas Voß, MaraThoni, Runner89, Daniel Merkel, Christoph O'Swald, Chris_Tian, Britta Giesen, Styx, Elvisa, Detlef Rahrt, Akos, Early_bird, Joe_Bull, Robin Walser, Bremslaeufer, blackbelt, Eilbekrunner, Johnhhb, peterphandere, Ironman2001, SebastianBu, Harriet, JanH85, Frank Osiewacz, Mathias Röpke, Juggernaut, Sönke Banck, Alsterrunner, Frederique, DerMaddin, Steckel, oranje, Matze2015, Jette Wo, ElPaso, Bananenboot, Rennsau, Dimplex, Kaische, LenaMareike, FreshWaterBeach, Judith Anna Banck und xyla80
Jette Wo:
Deine Begleitung hat dem Jürgen soviel Angst gemacht, dass er vor lauter Schreck noch eine Runde gelaufen ist.
8  Cool!
Kaische:
Danke für die nette Begleitung auf den 4 Runden.
8  Cool!
LenaMareike:
schön, dass wir dich noch (rauchend) getroffen haben!
2  Cool!
Eine schöne Geste, dass 5 der 6 Altrussen dem Neurussen Henry heute die Ehre erwiesen haben. So funktioniert alsterrunning! 👍
6  Cool!
Kai ich gab das genau gesehen das du 4 gemacht hast👍
3  Cool!
@Thomas: Dir entgeht aber auch gar nix.
2  Cool!
P.S. Nummer 6 hat an einer anderen Stelle am Alsterufer eine Karre geschoben...
5  Cool!
Das stimmt, Trainingslager mit dem Alsterrunningnachwuchs. Einer muss sich ja darum kümmern. 🤷‍♂️ Sonst laufen hier in 30 Jahren nur noch Rentner um den Teich.
11  Cool!
Weltklasse Leistung an allen drei Spiel(Lauf)tagen, Henry, Du bist ein wahrer Genosse ;-) Hättest du Portugal und Nigeria in deiner Gruppe gehabt, dann wärst du auch alleine weitergekommen
4  Cool!
Oli_ver:
Wir haben Henry auch rauchend erwischt 😆
1  Cool!