Henry
Altersklasse M50
Stadtteil Neustadt
dabei seit Juli 2012


Laufprofil
1400 Trainingseinheiten, 2623 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 19409 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 13,9 km
Tempo: 05:07 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:15 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 3. September 2014 in 27:59 min.
Live-Ticker

heute

eine Runde | 49:14 min | 06:43 min/ km
29 Respekt! von... Duracell Shirin, JanH85, Bananenboot, Dimplex, BERK70_2015, Christoph O'Swald, Elvisa, LenaMareike, blackbelt, TCG, Uwe Löffler , Chris_Tian, Kathy, Steckel, Kaische, Matze2015, MaraThoni, FreshWaterBeach, Frederique, Ironman2001, Frank Osiewacz, Harriet, Alsterrunner, AnjaOntour, Sönke Banck, Mainspeed, xyla80, Judith Anna Banck und Joe_Bull
Schön dich gesehen zu haben 🤗🤗😶
0  Cool!


gestern

5 Runden | 03:12:48 h | 05:16 min/ km
57 Respekt! von... peterphandere, oranje, running_vegan, Akos, Julia Michaelsen, Runner89, Mainspeed, JanH85, Early_bird, FreshWaterBeach, Kolja Schröder, Ironman2001, AxelZ, BERK70_2015, blackbelt, Stefan Wolf, Florian Lüddecke, Robert Radant, Mathias Röpke, Daniel Burckhardt, Tichy, TCG, Lutz_, Sakir Karakaya, ROSSO, Chris_Tian, Kathy, Roger, Matze2015, lindaalexandra, Kaische, LenaMareike, MaraThoni, Bremslaeufer, Christoph O'Swald, Krisss, Julian Lange, Sönke Banck, Juggernaut, KleinerTurnschuh, xyla80, DerMaddin, Harriet, Judith Anna Banck, bluesurfer, Johnhhb, Bananenboot, Dimplex, SebastianBu, Katrin, Duracell Shirin, Frederique, Rennsau, Uwe Löffler , Steckel, Elvisa und ChriZzz
KatjaR:
Wollte was schreiben... aber mir fehlen die Worte.... also: OHNE WORTE, Henry!!!
6  Cool!
Bananenboot:
Du bist mein Held 💕😍ohne Worte ☺️
4  Cool!
Duracelhenry👏
5  Cool!
ROSSO:
Laufmaschine!!💪💨
0  Cool!
Super Leistung! Weiter so!
2  Cool!
BERK70_2015:
One-man-show.Spitzenleistung💪💪💪
2  Cool!
Juggernaut:
Hammer Brammer, Spitze Henry
1  Cool!
Henry das war spitze. Wir müssen uns warm anziehen 😀
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Respekt. Respekt. 👍💪🙂
1  Cool!
meeegaaa krass!!!! der wahnsinn!!
1  Cool!


3 Runden | 02:08:02 h | 05:49 min/ km
53 Respekt! von... Ironman2001, Robert Radant, Roger, Bremslaeufer, Kolja Schröder, SebastianBu, Uwe Löffler , ElPaso, TCG, Alexander Glaubach, Johnhhb, Kaische, Early_bird, Tichy, DerMaddin, BoB, mp3, Duracell Shirin, blackbelt, Julia Michaelsen, DoctorB, Stefan Wolf, MaraThoni, Alsterrunner, JanH85, lindaalexandra, Juggernaut, Lutz_, BERK70_2015, Jana Krull, Krisss, KiVice, Runner89, xyla80, Florian Lüddecke, Katrin, FreshWaterBeach, Chris_Tian, ROSSO, Elvisa, Frank Osiewacz, Thomas Voß, Bananenboot, Dimplex, Steckel, oranje, Judith Anna Banck, LenaMareike, Sönke Banck, Rennsau, Kathy, Harriet und Frederique
Das war sicher erst der erste Streich!!!! Henry,du bist echt klasse!!!!!😅👍👍
6  Cool!
FreshWaterBeach:
💪👏👍
1  Cool!
Vielen Dank, dass du uns Geleitschutz gegeben hast
2  Cool!
Kris5676:
Spitze Henry, viel Erfolg heute noch...
1  Cool!
Nur 3? Bist du krank Henry. Was ist los? Müssen wir uns Sorgen machen?
6  Cool!


Donnerstag, 14. Juni

4 Runden | 02:39:19 h | 05:26 min/ km
57 Respekt! von... Sonni, Bojan Dammers, AnnaLena, Ulrike Kramer, BERK70_2015, Akos, Ironman2001, MaraThoni, ElPaso, TCG, Marco, Runner89, Robin Walser, Michael Lauke, Kathy, AnjaOntour, Alexander Glaubach, Roger, Robert Radant, Thomas Voß, Dimplex, Kostya1985, JanH85, Elvisa, blackbelt, Jörg Strube, Mainspeed, Stefan Wolf, Chris_Tian, Juggernaut, FreshWaterBeach, Frederique, LenaMareike, TimBo, Jette Wo, HuyBuh, SebastianBu, Laufkoch, Jana Krull, Duracell Shirin, Steckel, xyla80, mp3, Joe_Bull, oranje, Kaische, BoB, Uwe Löffler , Bremslaeufer, Kolja Sangkuhl, Sönke Banck, Myxin, Judith Anna Banck, Rennsau, Frank Osiewacz, Bananenboot und Harriet
Henry hast alles gegeben. Meine Hochachtung. Jetzt eine Rauchen und einen kräftigen Schluck Wodka👍🏼
10  Cool!
FreshWaterBeach:
Wie wir ihn kennen 💪👍🙂 Prost!
5  Cool!
Bananenboot:
Henry, Du bist mein Held des Tages 😍, IST SOOOO 🤷🏼‍♀️🏃🏻‍♂️💨💨💨💨💨💨
1  Cool!
Glaube an dir lag es nicht heute...😎 Saustak Henry, bis zum Schluss (leider alleine) gekämpft. 👏 Zur Belohnung darfst du heute eine ganze Stange in einem Stück rauchen. 💨
8  Cool!
KleinerTurnschuh:
👍🏼Meine Herren und seit heute bin ich mit einer Maschine befreundet 😅!
2  Cool!
Starke Leistung, Henry eben!!!! 😁
2  Cool!
Steckel:
Bin ein wenig traurig für Dich. Tapfer gekämpft Henry. Alleine hat man einfach keine Chance!
3  Cool!
Bananenboot:
Hey, war doch nur ein Match von dreien. Ist noch alles drin. Also Henry, erkläre Deinen Russen die Regeln noch einmal und vor allem die Team Punkte. Schließlich ist Russland 🇷🇺 Europameister und hat einiges zu verteidigen 🤷🏼‍♀️Du schaffst das ✊🏻😁
5  Cool!
Hat echt Spaß gemacht! Danke an Olli für die morgen- und Stefan für die abendliche Begleitung! Mehr ging aus Termingründen leider nicht im Team, aber wir hatten auch einen starken Gegner, der verdient gewonnen hat. Ich hätte ja gern noch 1 oder 2 Runden rangehängt, aber wegen Aussichtlosigkeit war es besser, das Pulver nicht gleich zum Auftakt zu verschießen. :-)
12  Cool!


3 Runden und 2,3 km | 02:10:03 h | 05:21 min/ km
50 Respekt! von... BERK70_2015, Akos, Ironman2001, TCG, Alexander Glaubach, Thomas Voß, Jörg Strube, Chris_Tian, Jette Wo, SebastianBu, Jana Krull, Bremslaeufer, Kolja Sangkuhl, Matze2015, Tichy, Dueni, KleinerTurnschuh, Kathy, mp3, DerMaddin, BoB, KatjaR, Runner89, Uwe Löffler , Stefan Wolf, ElPaso, JanH85, LenaMareike, Marco, MatsIsler, Bananenboot, FreshWaterBeach, Duracell Shirin, Dimplex, Kaische, AnjaOntour, Elvisa, oranje, blackbelt, Frank Osiewacz, Judith Anna Banck, Harriet, Juggernaut, Michael Lauke, Steckel, xyla80, Frederique, Oli_ver, Rennsau und Sönke Banck
Sah gut aus Henry , nach dem WM werden wir um die Zeit gemeinsam starten 🏃🏽‍♀️🏃🏾‍♂️🎊🎉🎈☀️☀️☀️
1  Cool!
Die 2,3 km habe ich schon gelöscht, müsste bald übernommen werden. Wurde auf dem Rückweg mit dem Fahrrad am Portonovo geblitzt, sorry. Die 3 Runden waren natürlich nicht per Rad, nur am Ende ging meiner Mofa der Sprit aus. :-)
4  Cool!
FreshWaterBeach:
Wirst Du jetzt schon bequem und radelst zur Alster???? Henry das kennen wir aber anders von Dir! Starker Auftakt! 👍🙂
2  Cool!
Henry hast du kein Dampf mehr gehabt?🚭
1  Cool!
KleinerTurnschuh:
Das hat sich ja gleich mal gelohnt! Hatte mich schon über die versteckten Fahrzeuge heute morgen am red dog gewundert 🤔
2  Cool!
Heute Abend läuft der Motor wieder. Bloß die Abgaswerte bereiten mir noch Sorgen.
3  Cool!
Bananenboot:
Henry, das war schonmal super für den Anfang, nur ist Harriets Popcorn 🍿 schon lange leer und ich sehe Dich immer noch nicht wieder im Live Ticker (17:43). Ihr seid 3 Punkte zurück. Jetzt aber mal los, GENRY!!! 🏃🏻‍♂️💨💨Hop Hop
2  Cool!


Mittwoch, 13. Juni

eine Runde | 41:30 min | 05:40 min/ km
44 Respekt! von... BERK70_2015, Akos, BoB, Uwe Löffler , Thomas Voß, Joe_Bull, DerMaddin, bluesurfer, Christoph O'Swald, SebastianBu, TCG, ElPaso, MaraThoni, Lutz_, Michael Lauke, Runner89, oranje, Ironman2001, Juggernaut, xyla80, Johnhhb, ROSSO, Laufkoch, Chris_Tian, Marco, AnjaOntour, mp3, Stefan Wolf, Judith Anna Banck, LenaMareike, KatjaR, Steckel, Dimplex, Duracell Shirin, Frank Osiewacz, Rennsau, Frederique, Kaische, Bananenboot, Harriet, FreshWaterBeach, blackbelt, Sönke Banck und Elvisa
Wie bitte? Das geht erst morgen los???
11  Cool!
Ah, du bringst deinen Biorhythmus schon mal in den WM-Modus. 👍 Hú
5  Cool!
xyla80:
Die Runde gildet nicht. Vorarbeiten ist nicht Genry 😋
3  Cool!
Musste Henry erstmal dran erinnern, dass er wieder Genry ist.... 🤦‍♀️
6  Cool!
Das hatte ich wirklich total vergessen, Garriet! :-)
8  Cool!
Eigentor. 🙄🤛
5  Cool!
Ich hab Henry gesehen , er hat jetzt nicht nur AR Alzheimer..... Er hat verzweifelt sein Team gesucht 😂😂😂😂😘 Spaß bei Seite , schön dich so früh zu sehen , da geht mein Herz auf 🏃🏽‍♀️🏃🏾‍♂️
3  Cool!
Henry du musst mehr laufen dann hast du für den 25. weniger Power😉
2  Cool!
Ach, die Russen sind eh alle gedopt. Eine voreilige Runde mehr oder weniger macht da auch keinen Unterschied.
1  Cool!


Montag, 11. Juni

eine Runde | 41:12 min | 05:37 min/ km
41 Respekt! von... Christoph O'Swald, TCG, Kolja Schröder, MaraThoni, AnjaOntour, Joe_Bull, DerMaddin, Ironman2001, Michael Lauke, Thomas Voß, bluesurfer, Juggernaut, Frederique, Laufkoch, Marco, ElPaso, Sakir Karakaya, KatjaR, blackbelt, Uwe Löffler , Steckel, BoB, Stefan Wolf, mp3, FreshWaterBeach, Frank Giesen, Kaische, Frank Osiewacz, Chris_Tian, Elvisa, Sönke Banck, Judith Anna Banck, lindaalexandra, Alsterrunner, LenaMareike, Dimplex, xyla80, Harriet, Duracell Shirin, Bananenboot und Rennsau
Du alter neuer Russe! Ich weiß nicht ob deine zarten Schultern die läuferische Verantwortung, die dieses Land mit sich bringt, tragen können. 🤨
13  Cool!
😄
2  Cool!
🤣🤣🤣🤣
2  Cool!
Ich mach mir keine großen Sorgen um den Erfolg. Alsterrung-EM-Sieger, WM-Gastgeber – und unser Geheimdienst ist auch nicht gerade zimperlich mit vermeintlichen Gegnern.
5  Cool!
Und Staatsdoping. Bei Henry kommen dafür die fetten Havanna- und Brasil-Zigarren zum Einsatz.
5  Cool!
Henry von uns bekommt dein Geheimdienst keine Infos, nur Wodka😀
4  Cool!
@Thomas: Dopingkontrollen finden aber hoffentlich nicht statt, oder? War vor 2 Jahren auch nicht so.
5  Cool!


Sonntag, 10. Juni

eine Runde | 37:32 min | 05:07 min/ km
45 Respekt! von... TCG, Kolja Schröder, MaraThoni, AnjaOntour, Laufkoch, bluesurfer, BoB, Stefan Wolf, mp3, Frank Giesen, Chris_Tian, Alsterrunner, Runner89, Christoph O'Swald, Nizar Müller, Marco, Matze2015, Uwe Löffler , Michael Lauke, blackbelt, Eilbekrunner, Duracell Shirin, Frederique, Rennsau, Dimplex, Frank Osiewacz, Kathy, ROSSO, Ironman2001, oranje, Kaische, Sönke Banck, Judith Anna Banck, xyla80, DerMaddin, LenaMareike, Sakir Karakaya, ElPaso, FreshWaterBeach, Juggernaut, SebastianBu, Steckel, Elvisa, Bananenboot und Harriet
Gut dass du diese Runde noch gelaufen. Ist. Wär sonst knapp geworden. 🤦‍♂️😁
9  Cool!
Gut dass Du mir von einer weiteren Runde zur Schonung abgeraten hast ;-)
1  Cool!
Ab jetzt bin ich nicht mehr nur Borusse, sondern auch Russe. Jetzt brauche ich noch nen Wodka-Schnellkurs, hab in meinem Leben aufsummiert maximal ne halbe Flasche davon konsumiert.
14  Cool!
Henry jetzt bist du gefordert. Laufen und saufen. Wenn du möchtest bring ich dir auch eine Flasche zu unserem Duell mit. Ich freu mich drauf😁
3  Cool!
Henry: ganz heißer Tipp vom Wodka-Experten! Trink nicht so viel Wodka-Lemon - lass das Lemon weg !!! 😁😁😁
0  Cool!


eine Runde | 38:19 min | 05:14 min/ km
42 Respekt! von... TCG, Kolja Schröder, AnjaOntour, BoB, Stefan Wolf, Chris_Tian, Alsterrunner, Runner89, Christoph O'Swald, Marco, Eilbekrunner, Duracell Shirin, ROSSO, Ironman2001, DerMaddin, LenaMareike, Kaische, SebastianBu, bluesurfer, Uwe Löffler , xyla80, Laufkoch, blackbelt, Dimplex, Frank Giesen, Juggernaut, ElPaso, Judith Anna Banck, Sönke Banck, FreshWaterBeach, oranje, Tichy, Rennsau, Steckel, Harriet, Sakir Karakaya, Frank Osiewacz, Bananenboot, Elvisa, Frederique, mp3 und Michael Lauke
Schleicher.
3  Cool!
DU hast mir die 28er-Runde kaputt gemacht. Aber das war es mir wert.
1  Cool!


Mittwoch, 06. Juni

eine Runde | 39:08 min | 05:20 min/ km
45 Respekt! von... Chris_Tian, Tichy, Dawoud El-Sabbagh, Marco, Kolja Schröder, DerMaddin, TCG, Sakir Karakaya, Michael Lauke, Kathy, Runner89, mp3, Duracell Shirin, Johnhhb, lindaalexandra, Mainspeed, blackbelt, BoB, Ironman2001, Sönke Banck, Joe_Bull, oranje, Kaische, Christoph O'Swald, xyla80, Thomas Voß, MaraThoni, ROSSO, Bananenboot, Rennsau, LenaMareike, Dimplex, Frederique, Frank Giesen, Elvisa, SebastianBu, FreshWaterBeach, KatjaR, Laufkoch, Steckel, Frank Osiewacz, ElPaso, Uwe Löffler , Harriet und Judith Anna Banck
LenaMareike:
Heute (fast) ganz allein ?!?😔😔😔
1  Cool!
Henry fast allein an der Alster 👍
1  Cool!
Kai ist lieber mit seiner Freundin ausgegangen, Thomas hatte nach ner halben Runde auch die Schnauze voll von mir. Aber ich hab allein nach Hause gefunden.
7  Cool!


Dienstag, 05. Juni

eine Runde | 45:06 min | 06:09 min/ km
45 Respekt! von... Chris_Tian, Tichy, Kolja Schröder, TCG, Sakir Karakaya, lindaalexandra, BoB, Thomas Voß, Laufkoch, Joe_Bull, MaraThoni, Hobi, Michael Lauke, mp3, oranje, Elvisa, ElPaso, Dimplex, DerMaddin, Marco, Juggernaut, Duracell Shirin, blackbelt, Christoph O'Swald, LenaMareike, ROSSO, Bremslaeufer, xyla80, Runner89, Sönke Banck, Kaische, Frank Giesen, Steckel, Rennsau, Dawoud El-Sabbagh, Myxin, Judith Anna Banck, Mainspeed, Frederique, Frank Osiewacz, Uwe Löffler , FreshWaterBeach, Ironman2001, Harriet und Bananenboot
ROSSO:
Hey Henry, war bei dir die Eisdiele noch auf?😀
1  Cool!
Betreutes Laufen für Kai. 😊
2  Cool!


Donnerstag, 31. Mai

eine Runde | 41:36 min | 05:40 min/ km
44 Respekt! von... Chris_Tian, Frank Giesen, Akos, Juggernaut, Marco, ElPaso, Eilbekrunner, Kaische, Alsterrunner, SebastianBu, Uwe Löffler , xyla80, BoB, Laufkoch, Elvisa, Sakir Karakaya, Krisss, oranje, Mainspeed, Rennsau, DerMaddin, LenaMareike, Frederique, Thomas Voß, Duracell Shirin, mp3, Judith Anna Banck, Michael Lauke, Joe_Bull, Christoph O'Swald, Myxin, FreshWaterBeach, TCG, lindaalexandra, MaraThoni, Runner89, Steckel, Sönke Banck, Kolja Sangkuhl, Frank Osiewacz, blackbelt, Ironman2001, Bananenboot und Harriet
FreshWaterBeach:
👍🙂
1  Cool!
Lieber Henry auch wenn Kai der Untreue Tomate dich alleine lässt für sowas wie Urlaub ( unverschämt )deine Fans (wir) sind immer da zum anfeuern 🎈🍷🍷🍷🍷🍾🍾🍾🍾Respekt 🏃🏽‍♀️👍🏼
4  Cool!


Mittwoch, 30. Mai

eine Runde | 38:17 min | 05:13 min/ km
45 Respekt! von... Chris_Tian, Frank Giesen, ElPaso, BoB, Runner89, Sakir Karakaya, DoctorB, Marco, Bremslaeufer, mp3, DerMaddin, FreshWaterBeach, Elvisa, TCG, blackbelt, Ironman2001, Bananenboot, Duracell Shirin, ROSSO, Thomas Voß, Frederique, Sönke Banck, SebastianBu, Dimplex, Harriet, Kolja Sangkuhl, Laufkoch, xyla80, Juggernaut, Uwe Löffler , Joe_Bull, Christoph O'Swald, Britta Giesen, Rennsau, Matze2015, MaraThoni, Kaische, Mathias Röpke, lindaalexandra, Judith Anna Banck, LenaMareike, Frank Osiewacz, Alsterrunner, Michael Lauke und Steckel
Oli_ver:
Glückwunsch - 2600 vollständige Alsterunden. :-)
2  Cool!
Na toll, jetzt musst du morgen 6 Runden laufen.
1  Cool!
Glückwunsch 🎈🎊🍾🎉
1  Cool!
@Matze: Natürlich laufe ich die 6 Runden. Aber nach der ersten nehme ich den Chip ab, damit mich niemand für verrückt erklären kann.
1  Cool!


Dienstag, 29. Mai

2 Runden | 01:13:02 h | 04:59 min/ km
44 Respekt! von... Marco, Thomas Voß, SebastianBu, Joe_Bull, Oli_ver, Sakir Karakaya, BoB, Uwe Löffler , mp3, Duracell Shirin, Elvisa, AnjaOntour, Judith Anna Banck, Rennsau, xyla80, Dimplex, Sönke Banck, Frederique, UweGroe, Laufkoch, Harriet, Kolja Sangkuhl, Christoph O'Swald, oranje, ROSSO, Matze2015, Mainspeed, Frank Osiewacz, LenaMareike, blackbelt, MaraThoni, bluesurfer, FreshWaterBeach, Ironman2001, Michael Lauke, KatjaR, AxelZ, Steckel, DerMaddin, Juggernaut, TCG, Bananenboot, Kaische und Bremslaeufer


Montag, 28. Mai

eine Runde | 38:37 min | 05:16 min/ km
37 Respekt! von... Joe_Bull, BoB, Kathy, Michael Lauke, SebastianBu, mp3, AnjaOntour, Marco, ROSSO, lindaalexandra, Frank Giesen, LenaMareike, DerMaddin, Duracell Shirin, Kaische, TCG, Dimplex, MaraThoni, Katrin, Christoph O'Swald, Uwe Löffler , Frank Osiewacz, Kolja Sangkuhl, Ironman2001, Bremslaeufer, oranje, Bananenboot, Steckel, xyla80, bluesurfer, Rennsau, Judith Anna Banck, Frederique, FreshWaterBeach, Sönke Banck, Thomas Voß und Harriet


Sonntag, 27. Mai

2 Runden | 01:15:59 h | 05:11 min/ km
40 Respekt! von... Joe_Bull, AnjaOntour, Marco, Christoph O'Swald, Bremslaeufer, Frank Osiewacz, Kathy, Juggernaut, oranje, BoB, Laufkoch, Alsterrunner, LenaMareike, xyla80, DerMaddin, TCG, Thomas Voß, Matze2015, Michael Lauke, MaraThoni, blackbelt, Rennsau, Sönke Banck, ROSSO, Duracell Shirin, Uwe Löffler , bluesurfer, Ironman2001, Mainspeed, Elvisa, Dimplex, Harriet, Judith Anna Banck, SebastianBu, Kaische, Frederique, Frank Giesen, FreshWaterBeach, Steckel und Kolja Sangkuhl


2 Runden | 01:24:18 h | 05:45 min/ km
40 Respekt! von... AnjaOntour, Bremslaeufer, Kathy, Juggernaut, oranje, BoB, Laufkoch, Alsterrunner, TCG, Thomas Voß, Matze2015, MaraThoni, Uwe Löffler , bluesurfer, SebastianBu, Frank Giesen, Kolja Sangkuhl, Christoph O'Swald, Frank Osiewacz, Elvisa, Frederique, xyla80, Marco, LenaMareike, ElPaso, Kaische, Mainspeed, Joe_Bull, Dimplex, FreshWaterBeach, Judith Anna Banck, DerMaddin, Harriet, ROSSO, Sönke Banck, Ironman2001, Michael Lauke, Steckel, Duracell Shirin und Rennsau
Ich hätte da ein nächstes Ziel für Dich: Die Entfernung vom Nord- zum Südpol beträgt 20.003,93 km. Da bist du ja bald - allein mit Alster-Kilometern!
11  Cool!
Danke, das ist superklasse! Ich bin bisher von nem Erdumfang von 40074 km am Äquator ausgegangen, dann wären 20037 km ne halbe Erdumrundung. Aber vom Nord- zum Südpol hört sich viel besser an und ist auch 33 km kürzer!
12  Cool!
Genau. Die Erde ist am Äquator etwas ausgebeult. Dann kannst Du vielleicht zweimal feiern!
0  Cool!


Samstag, 26. Mai

4 Runden | 02:34:47 h | 05:17 min/ km
36 Respekt! von... AnjaOntour, BoB, Frank Giesen, Akos, Christoph O'Swald, TCG, Marco, Frank Osiewacz, ROSSO, MaraThoni, SebastianBu, Juggernaut, Ironman2001, Uwe Löffler , oranje, Elvisa, Matze2015, Kaische, DerMaddin, LenaMareike, bluesurfer, Laufkoch, Dimplex, Myxin, Bananenboot, Steckel, Duracell Shirin, Rennsau, Frederique, Michael Lauke, Mainspeed, Judith Anna Banck, Sönke Banck, xyla80, FreshWaterBeach und Harriet
Mainspeed:
Äh?!? Was für ein Pensum! Aber Ich hoffe, du lässt auch noch ein paar Runden für mich übrig! Ist man einmal nicht da, wird schon alles weg gelaufen 🤪🤣
9  Cool!
Für 4 Runden war das Wetter ideal👍
2  Cool!
Das Grillhähnchen-Experiment: Sich so lange im Kreis drehen, bis die Haut von allen Seiten kross ist. :)
24  Cool!
😳☀️☀️☀️☀️👍
3  Cool!


Freitag, 25. Mai

4 Runden | 02:39:43 h | 05:27 min/ km
42 Respekt! von... AnjaOntour, BoB, Frank Giesen, Akos, UweGroe, oranje, DerMaddin, Mainspeed, Elvisa, Krisss, LenaMareike, SebastianBu, Judith Anna Banck, Marco, Juggernaut, Ironman2001, TCG, Matze2015, blackbelt, Uwe Löffler , Julian Lange, Laufkoch, xyla80, Rennsau, Bananenboot, Christoph O'Swald, MaraThoni, FreshWaterBeach, Michael Lauke, Steckel, Volker Stritzke, Sönke Banck, Kaische, ROSSO, bluesurfer, Frank Osiewacz, Alsterrunner, Duracell Shirin, Dimplex, Thomas Voß, Frederique und Harriet
Mainspeed:
Oh lala!😃
1  Cool!


Donnerstag, 24. Mai

2 Runden | 01:14:08 h | 05:03 min/ km
36 Respekt! von... AnjaOntour, BoB, Frank Giesen, Elvisa, TCG, Alsterrunner, bluesurfer, Mainspeed, Steffen Pflumm, Sönke Banck, xyla80, Dimplex, Duracell Shirin, Rennsau, Nizar Müller, Kolja Sangkuhl, Ironman2001, LenaMareike, Matze2015, Uwe Löffler , blackbelt, MaraThoni, Marco, Daniel Rayer, Kaische, Michael Lauke, Judith Anna Banck, SebastianBu, Christoph O'Swald, Steckel, Thomas Voß, ROSSO, Frederique, Harriet, FreshWaterBeach und Juggernaut
FreshWaterBeach:
Jetzt musst Du nochmal los, Du hast Kai vergessen mitzunehmen !!!! hilft nichts!
2  Cool!
Kai war dabei, Beide Runden, Mit dem Rad. Kai: Beim nächsten Mal darfst du auch wieder fahren. :-)
3  Cool!
Kolja Sangkuhl:
Schön Dich gesehen zu haben!
1  Cool!