Hoda666
Altersklasse W35
Stadtteil Eppendorf
dabei seit November 2018

2️⃣1️⃣1️⃣➕1️⃣ 🚶🏻‍♀️🏃🏻‍♀️😱

10km 51:09 (31.03.2019 Hamburg)
5km 23:52 (02.06.2019)
1h - 12,073km (19.05.2019)
HM 1:53:40 (28.05.2019)
https://www.instagram.com/agumin_hoda666/


Laufprofil
219 Trainingseinheiten, 250 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1883 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,6 km
Tempo: 07:55 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 57:54 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 19. Juni 2019 in 35:45 min.
Live-Ticker

heute

heute um 10:39
eine Runde
Strecke
49:35 min
Zeit
06:46 min/ km
Pace
49:35 min
Zeit
06:46 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 194 Tage
☀️🥵🥴🧟‍♂️
26 Respekt! von... Lutz_, Sönke Banck, Speedy52, Duracell Shirin, Heiko Verheyen , Early_bird, JanH85, Bremslaeufer, Detlef Willner, Christina Teller, KathiSternchen, Rennsau, Volker58, Lukas Armatys, Kolja Sangkuhl, Ironman2001, FreshWaterBeach, Dirk Bultmann, Kaische, Harriet, Henry, Myxin, Bananenboot, KiVice, Judith Anna Banck und Jette Wo
Harriet:
Tapfer.
4  Cool!
FreshWaterBeach:
🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
4  Cool!
BeActive:
Yeah! Noch 6 bis 200! 👍🏼
2  Cool!
Jetzt kannst du dir mit Pizza 🍕 auch Bier 🍺 gönnen 😉😉😉jetzt nur noch 17 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈die Zahlen purzeln und purzeln und purzeln.........
5  Cool!
🍕+🍻=🤪👍 Lecker, lecker, lecker😋
1  Cool!


gestern

gestern um 17:29
eine Runde
Strecke
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 193 Tage
24 Respekt! von... Christina Teller, KathiSternchen, Volker58, Kolja Sangkuhl, Dirk Bultmann, Jette Wo, Bananenboot, Lutz_, FreshWaterBeach, Early_bird, blackbelt, Yannic Sames, Kaische, Duracell Shirin, Speedy52, Sönke Banck, BeActive, Rennsau, Henry, Oli_ver, Heiko Verheyen , Harriet, Judith Anna Banck und thomas4
Die Streak-Königin und die designierte Thronfolgerin - wie schön!
11  Cool!
Oli_ver:
Klasse. Hab euch verpasst. Wahrscheinlich in die gleiche Richtung gelaufen 😅
2  Cool!
Schade! Wir sind linksrum gelaufen. Ich hoffe wir laufen mal zusammen. Di, Mi und Fr um 19:00Uhr stehen zu verfügung😁
2  Cool!
@Henry, das hast du schön geschrieben👍
3  Cool!
BeActive:
Super. Nun ist es nicht mehr weit/lang... Noch 18...
2  Cool!
Hut ab super 👍🏼 jetzt nur noch 18 🎈🎈🎈🎈🎈
4  Cool!
Rennsau:
Das Ziel in Sichtweite 😉
2  Cool!
Baaaaaaald ist es soweit 🎊💫🎊🥂🤩🎈🎊💫🎊
3  Cool!


Dienstag, 16. Juli

Dienstag, 16. Juli 2019 um 18:57
eine Runde
Strecke
44:39 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:39 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 192 Tage
21 Respekt! von... BeActive, Kolja Sangkuhl, Jette Wo, Judith Anna Banck, Dirk Bultmann, Ironman2001, Lukas Armatys, Lutz_, thomas4, Early_bird, Volker58, Henry, Yannic Sames, FreshWaterBeach, Sönke Banck, Bananenboot, Christina Teller, Rennsau, Duracell Shirin, Heiko Verheyen und Oli_ver
Yeah stark wie du das durchziehst 💪👍
1  Cool!
Und heute dürfte ich dabei sein 🎉🎊🤸🏾‍♂️🤸🏾‍♂️🤸🏾‍♂️🤸🏾‍♂️
1  Cool!
Jetzt nur noch 19 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
2  Cool!
Super, Du schaffst das !!! Danach solltest Du aber eine Laufpause machen :-)
1  Cool!
thomas4:
Schönes Bild! Es ist unglaublich und bald hast du es geschafft. 🏃🏼‍♀️💨👍🏻
3  Cool!
Unglaublich ✌️😉
1  Cool!
Wahnsinn und dabei noch locker aussehen !!! Hammer
1  Cool!
So locker sehe ich nicht immer aus😉
1  Cool!
Eine Laufpause werde ich auf jeden Fall machen😀👍
1  Cool!


Montag, 15. Juli

Montag, 15. Juli 2019 um 17:41
eine Runde und 1,0 km
Strecke
01:12:34 h
Zeit
08:43 min/ km
Pace
01:12:34 h
Zeit
08:43 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 191 Tage
24 Respekt! von... BeActive, Christina Teller, Heiko Verheyen , Judith Anna Banck, Henry, Yancy, Dirk Bultmann, Early_bird, Lukas Armatys, Speedy52, KathiSternchen, thomas4, Surfergirl, FreshWaterBeach, Volker58, Rennsau, Yannic Sames, Lutz_, Ironman2001, Matze2015, Sönke Banck, Duracell Shirin, Oli_ver und Bananenboot
Ich liebe grade Zahlen 🦇 🦇 20 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈nur noch 20 🎈🎈🎈🎊🎊
4  Cool!


Sonntag, 14. Juli

Sonntag, 14. Juli 2019 um 07:28
eine Runde
Strecke
44:12 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:12 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 190 Tage
Hurra hurra der Intervalltraining ist wieder da!!!🤣🚶🏻‍♀️2min🏃🏻‍♀️2min
28 Respekt! von... BeActive, Yancy, Jette Wo, thomas4, Christina Teller, Kolja Sangkuhl, Early_bird, Speedy52, Volker58, Ronny Lehmann, Dirk Bultmann, Yannic Sames, gitane, Myxin, Heiko Verheyen , Frank Osiewacz, FreshWaterBeach, Duracell Shirin, Lutz_, Rennsau, Judith Anna Banck, Bananenboot, Tim Beckmann, Henry, Lukas Armatys, Sönke Banck, Ironman2001 und Oli_ver
Nur noch genau 3 Wochen und endlich mal wieder getroffen. ✋✋ Klasse Aga, du machst das großartig.
3  Cool!
Ich habe mich gefreut euch wieder mal gesehen zu haben.🤗👍
3  Cool!
Oli_ver:
Yeahhhhhh 190 😎💪du hast es bald geschafft und kannst bald regenerieren. 😆
1  Cool!
Ja, In Gedanken bin ich schon weit weg von der Alster...
2  Cool!
Sehr fleißig Aga☺️👍 und toll dich endlich mal wieder zu sehen😬. Unfassbar, dass es nur noch 3 Wochen sind. Also bleib tapfer, den Rest schaffst du jetzt auch noch und dann wird gefeiert 🎆🎇✨🍀🤸🏻‍♀️🍀🎇🎆✨
3  Cool!
Ja,der Alster Vampir🧛 hat sein Leben riskiert und ist wieder mal bei Tageslicht gelaufen🏃🏻‍♀️😉. Ich habe mich gefreut euch 👀🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️
2  Cool!
Das heißt jetzt nur noch 21 du Heldin . Nur noch 21🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎊🎉🎊🎉🎊🌺🌺🌺🌺🌺🌺
3  Cool!


Samstag, 13. Juli

Samstag, 13. Juli 2019 um 22:42
eine Runde
Strecke
01:00:47 h
Zeit
08:17 min/ km
Pace
01:00:47 h
Zeit
08:17 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 189 Tage
21 Respekt! von... BeActive, Yancy, Jette Wo, thomas4, Christina Teller, Heiko Verheyen , FreshWaterBeach, Rennsau, Bananenboot, Early_bird, Henry, Lukas Armatys, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Lutz_, Duracell Shirin, Matze2015, Yannic Sames, Ironman2001, Volker58 und Oli_ver
Purzel purzel ...,... nu purzeln die Zahlen 🤸🏾‍♂️🤸🏾‍♂️🤸🏾‍♂️🤸🏾‍♂️🤸🏾‍♂️🤸🏾‍♂️Jetzt nur noch 22 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
5  Cool!


Freitag, 12. Juli

Freitag, 12. Juli 2019 um 19:00
eine Runde
Strecke
44:11 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:11 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 188 Tage
25 Respekt! von... BeActive, Yancy, Christina Teller, Dirk Bultmann, Frank Zimmermann, Frank Osiewacz, Lutz_, Bananenboot, Heiko Verheyen , Oli_ver, Speedy52, Lukas Armatys, thomas4, Volker58, JanH85, Rennsau, Early_bird, Surfergirl, Duracell Shirin, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Yannic Sames, FreshWaterBeach, Henry und Ironman2001
211-188=23🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
3  Cool!


Donnerstag, 11. Juli

Donnerstag, 11. Juli 2019 um 11:44
2 Runden
Strecke
02:06:35 h
Zeit
08:38 min/ km
Pace
02:06:35 h
Zeit
08:38 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 187 Tage
25 Respekt! von... Sabine Seip, BeActive, Judith Anna Banck, Duracell Shirin, thomas4, Frank Zimmermann, Heiko Verheyen , Early_bird, Oli_ver, Sönke Banck, Yancy, Yannic Sames, Myxin, Henry, Elvisa, Lutz_, Rennsau, FreshWaterBeach, Bananenboot, Dirk Bultmann, Volker58, Speedy52, Jette Wo, Ironman2001 und Lukas Armatys
FreshWaterBeach:
noch 24 💪👍🙂
5  Cool!
Wahnsinn, Aga, Du schaffst es! !
1  Cool!
Lutz, du wolltest doch was bei 24 schreiben🤔...
0  Cool!
Auch Wahnsinn, ich kann nicht jeden Tag laufen, dann machen meine Knie schlapp :-)
2  Cool!
oh, Aga danke, dass Du mich erinnerst. Ich bin leider im Augenblick mit meinen Gedanken nicht zu ganz an der Alster. Es geht mir zwar schon besser und ich bin seit Dienstag aus der Klinik raus, Ich bin aber in Gedanken jeden Tag wenn ich bei AR reingucke, bei dir. Und ich bin sicher, Du schaffst dein Ziel. Du bist so eine Powerfrau. Ich hätte schon dreimal abgebrochen. Aber Du bekommst auch die letzten 24 Tage hin. Endlich kam die Zahl. Nun aber wirklich die paar Tage schaffst Du auch noch. Ich drücke die Daumen.
1  Cool!
Danke Jörg 😘wieder verschlafen 🤦🏽‍♀️Liebe Aga .du unermüdliche 🏃🏽‍♀️Verneigung jetzt nur noch 24🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
1  Cool!
24 Tage genau so lang wie mein erster AR streak😁🤘
2  Cool!
Nicht mehr lange 🎊🎉🎊🎉
1  Cool!


Mittwoch, 10. Juli

Mittwoch, 10. Juli 2019 um 22:06
eine Runde
Strecke
39:09 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:09 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 186 Tage
👟👟😍
21 Respekt! von... BeActive, Yancy, Yannic Sames, Judith Anna Banck, Elvisa, Jette Wo, Bananenboot, Lukas Armatys, Lutz_, Sönke Banck, Rennsau, Early_bird, Heiko Verheyen , Surfergirl, Oli_ver, FreshWaterBeach, Volker58, Duracell Shirin, Henry, thomas4 und Speedy52
25 🎈🎈🎈🎈🎈🎈nur noch 25 🏃🏽‍♀️🎊🎉🎈🎈🎈🎈
3  Cool!


Dienstag, 09. Juli

Dienstag, 09. Juli 2019 um 22:06
eine Runde
Strecke
36:39 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:39 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 185 Tage
23 Respekt! von... BeActive, Yannic Sames, thomas4, gitane, Detlef Willner, Judith Anna Banck, Lukas Armatys, Christina Teller, Early_bird, Heiko Verheyen , Speedy52, Surfergirl, Yancy, Henry, Dirk Bultmann, FreshWaterBeach, Lutz_, Bananenboot, Duracell Shirin, Sönke Banck, Matze2015, Volker58 und Rennsau
Wow Mega Tempo 🎊🎉🎊🎉da bleiben nur noch 26 🎈🎈🎈🎈🎈🎈
2  Cool!
Danke😃
0  Cool!
Super :-)
1  Cool!
Rennsau:
Manchmal klappt es eben👍
1  Cool!
Manchmal erlaube ich mir laufen ohne auf Puls zu achten😁
1  Cool!
Das war ja eine flotte Runde, meine Liebe!!!
1  Cool!


Montag, 08. Juli

Montag, 08. Juli 2019 um 21:04
eine Runde
Strecke
01:11:53 h
Zeit
09:48 min/ km
Pace
01:11:53 h
Zeit
09:48 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 184 Tage
23 Respekt! von... Christina Teller, Yancy, Dirk Bultmann, Yannic Sames, Elvisa, Jette Wo, Judith Anna Banck, Rennsau, Duracell Shirin, Early_bird, Lutz_, Heiko Verheyen , BeActive, Speedy52, Volker58, Matze2015, Lukas Armatys, thomas4, Sönke Banck, Ironman2001, Henry, FreshWaterBeach und Oli_ver
Jetzt mal was Lustiges: Ich bin dein härtester Streak-Verfolger. 🙈😂
5  Cool!
🧐😂😂😂
3  Cool!
Henry macht Witze 🤪 jetzt nur noch 27 🎈🎈🎈🎈🎈🎈
3  Cool!


Sonntag, 07. Juli

Sonntag, 07. Juli 2019 um 21:01
eine Runde
Strecke
42:23 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:23 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 183 Tage
24 Respekt! von... Oli_ver, Detlef Willner, Elvisa, Frank Osiewacz, Lukas Armatys, Kolja Sangkuhl, Judith Anna Banck, Dirk Bultmann, Early_bird, Steckel, Henry, Heiko Verheyen , Yannic Sames, Matze2015, Speedy52, Duracell Shirin, Sönke Banck, Ironman2001, FreshWaterBeach, Yancy, Volker58, Rennsau, thomas4 und Lutz_
Jetzt nur noch 28🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
4  Cool!


Samstag, 06. Juli

Samstag, 06. Juli 2019 um 05:16
eine Runde
Strecke
43:03 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:03 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 182 Tage
28 Respekt! von... BeActive, Dueni, Lukas Armatys, Kolja Sangkuhl, Steckel, Dirk Bultmann, Detlef Willner, Yannic Sames, Volker58, Myxin, Duracell Shirin, Speedy52, JanH85, Heiko Verheyen , Elvisa, Christina Teller, thomas4, Ironman2001, Early_bird, Bananenboot, Henry, Frank Osiewacz, Rennsau, FreshWaterBeach, Lutz_, Sönke Banck, Yancy und Judith Anna Banck
🛌💤🧟🧟‍♂️😲🏃🏻‍♀️🔥💨
2  Cool!
Yancy:
😂
2  Cool!
6.1. bis 6.7., so schnell geht ein halbes Jahr rum! 🏆
5  Cool!
Ein bisschen schade, dass ich am 6.8 schon in Grudziądz sein werde.
1  Cool!
thomas4:
Noch 4 Wochen, 30 Tage =🏆🥇🎉🍻 (+🏃🏼‍♀️💨 was noch kommt)
1  Cool!
thomas4:
Ich kann dich verstehen, aber Grudziądz sieht auch gut aus! Die Frage ist wie man ohne die tägliche Alster(droge)runde auskommt? Ich bewundere dich, du bist so weit gekommen und hast dich jeden Tag (meist alleine) aufgerafft und bist zur Alster gepilgert. Jeden Tag vom neuen die Schuhe 👟👟 geschnürt und los und vieles dafür auf Dich genommen. Das ist alleine schon der Wahnsinn. Ich könnte noch mehr schreiben...,aber das wird dann ein Blog. Also wie gesagt Agnieszka. Ich bin stolz auf dich. Was du jetzt schon erreicht hast. 🎩Chapeau
3  Cool!
Nur noch 29 🌺🌺🌺🌸🌸🌸🌸🎊🎉🎊🎉🎊☀️☀️☀️☀️☀️🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
3  Cool!
Danke Thomas.👍Als ich im April 2018 meine Laufschuhe zum ersten Mal anzog, hätte ich nicht gedacht, dass ich so verrückte Dinge tun werde. Eins steht fest, ohne tägliche Alsterrunde werde ich nicht mehr so fluchten🤬🤣Manchmal ist es schwierig, sich selbst zu motivieren😂. Jetzt muss ich noch die restliche Tage durchziehen, und dann Pause machen🚷. Ich bin müde, aber vor allem ich bin stolz auf mich💪😊🤘
2  Cool!
Oli_ver:
Du hast doch bestimmt schon 5 paar Laufschuhe zerschlissen in der Zeit . 😆😆😆
1  Cool!
...man sagt Laufen kostet nichts😕👟👟😵
2  Cool!


Freitag, 05. Juli

Freitag, 05. Juli 2019 um 21:32
eine Runde
Strecke
49:09 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
49:09 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 181 Tage
21 Respekt! von... BeActive, thomas4, Steckel, Volker58, Heiko Verheyen , Elvisa, Christina Teller, Early_bird, Rennsau, Judith Anna Banck, Yancy, Ironman2001, Speedy52, Yannic Sames, Henry, Sönke Banck, Bananenboot, Duracell Shirin, Lutz_, Lukas Armatys und FreshWaterBeach
Kaum zu glauben ☀️🎉🥳🎊🎉 nur noch 30🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
3  Cool!
Glückwunsch nochmal zu Deinen 180 Tagen !!!!!
2  Cool!
Danke😀
0  Cool!


Donnerstag, 04. Juli

Donnerstag, 04. Juli 2019 um 21:53
eine Runde
Strecke
52:45 min
Zeit
07:12 min/ km
Pace
52:45 min
Zeit
07:12 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 180 Tage
23 Respekt! von... BeActive, Elvisa, Volker58, Jette Wo, Duracell Shirin, Lukas Armatys, Dirk Bultmann, Christina Teller, Yancy, Steckel, Sönke Banck, Judith Anna Banck, FreshWaterBeach, Heiko Verheyen , Lutz_, Early_bird, thomas4, Bananenboot, Henry, Speedy52, Oli_ver, Yannic Sames und Rennsau
Oli_ver:
Sehr cool one hundred eighty 😎😎😎💪👣
3  Cool!
31🎈🎈🎈🎈🎈
1  Cool!


Mittwoch, 03. Juli

Mittwoch, 03. Juli 2019 um 15:16
eine Runde
Strecke
01:13:39 h
Zeit
10:03 min/ km
Pace
01:13:39 h
Zeit
10:03 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 179 Tage
23 Respekt! von... BeActive, Yannic Sames, Christina Teller, Heiko Verheyen , Yancy, Dirk Bultmann, Jette Wo, Speedy52, Early_bird, Lukas Armatys, Lutz_, Judith Anna Banck, Rennsau, Sönke Banck, Volker58, thomas4, Bananenboot, Oli_ver, Duracell Shirin, Henry, Ironman2001, Steckel und FreshWaterBeach
Das Bein scheint wieder in Ordnung zu sein😀👍. Morgen versuche ich laufen🏃🏻‍♀️🐌
5  Cool!
Weiterhin gute Besserung du Kämpferin , jetzt nur noch 32🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈unfassbar 🤷🏽‍♀️
2  Cool!
Das sind ja gute Nachrichten. Auch ich wünsche dir weiterhin gute Besserung! !
1  Cool!
Super das hört sich gut an :-) Aber fang es vorsichtig an mit dem Laufen!!!
1  Cool!
Danke euch🤗
0  Cool!


Dienstag, 02. Juli

Dienstag, 02. Juli 2019 um 21:59
eine Runde
Strecke
01:19:59 h
Zeit
10:55 min/ km
Pace
01:19:59 h
Zeit
10:55 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 178 Tage
In genau 5 Wochen...
21 Respekt! von... BeActive, Yancy, Judith Anna Banck, Lukas Armatys, Jette Wo, Sönke Banck, Bananenboot, Yannic Sames, Rennsau, Heiko Verheyen , Steckel, Oli_ver, Early_bird, Lutz_, thomas4, Ironman2001, FreshWaterBeach, Henry, Volker58, Duracell Shirin und Dirk Bultmann
33 ☀️🎈🎈🎈🎈🌺ja nur noch 33 🎉🎊🎉🎊☀️
3  Cool!
Das sieht aus wie eine Alster-Nachbildung...
3  Cool!
Aus dieser Perspektive sieht es ähnlich aus. 🙂
0  Cool!


Montag, 01. Juli

Montag, 01. Juli 2019 um 19:03
eine Runde und 1,0 km
Strecke
01:35:09 h
Zeit
11:25 min/ km
Pace
01:35:09 h
Zeit
11:25 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 177 Tage
20 Respekt! von... BeActive, thomas4, Volker58, Speedy52, Sönke Banck, Judith Anna Banck, Early_bird, Dirk Bultmann, Heiko Verheyen , Lukas Armatys, Bananenboot, Rennsau, Henry, Duracell Shirin, Ironman2001, Yannic Sames, Lutz_, Oli_ver, Yancy und FreshWaterBeach
Großartig du Kämpferin, jetzt nur noch 34🎈🎈🎈🎈🎈
5  Cool!
🚶🏻‍♀️👍
1  Cool!
Und nur noch 5 Tage, dann nist du ein halbes Jahr unterwegs - unglaublich! 👍🤘
6  Cool!
Los zieh durch ... Du schaffst das 😉
1  Cool!


Sonntag, 30. Juni

Sonntag, 30. Juni 2019 um 22:44
eine Runde
Strecke
01:11:19 h
Zeit
09:44 min/ km
Pace
01:11:19 h
Zeit
09:44 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 176 Tage
Hier tat es weh😟. Die Stelle war sehr heiss, ich konnte kaum gehen...
22 Respekt! von... BeActive, Lukas Armatys, Volker58, Judith Anna Banck, Early_bird, Elvisa, Jette Wo, Yancy, Sönke Banck, Bananenboot, Lutz_, Duracell Shirin, Rennsau, Speedy52, thomas4, Henry, Heiko Verheyen , Dirk Bultmann, FreshWaterBeach, Ironman2001, Yannic Sames und Oli_ver
Masakra😩👎...heute war nicht mein Tag, aber ich habe geschafft🙂
9  Cool!
FreshWaterBeach:
Den nächsten Monat voll gemacht 👍🙂Super! 💪👏👏👏
8  Cool!
Und deshalb nur noch 35 🎈🎈🎈🎈🎈🎈
4  Cool!
Auf dem Weg zur Arbeit ist etwas mit meiner Wade passiert. Plötzlich wurde er heiß und tat sehr weh ...Ich war stundenlang in der Arbeit um zum Schluss gab es Probleme mit der S-Bahn und ich dachte, dass alles vorbei ist, dass ich es nicht schaffen werde...
2  Cool!
Yancy:
Oh je, und wie ist es jetzt? Wieder besser?
2  Cool!
Es ist deutlich besser.Es tut ein bisschen weh aber ich kann normal gehen 👍
3  Cool!
Oh, Aga, das hört sich ja schon etwas an. Nach der ersten Meldung hatte ich schon richtig Angst. Aber vielleicht solltest du dich dann etwas schonen und wieder ganz spät laufen
3  Cool!
Yancy:
Oder gehen!
2  Cool!
Lieber Lutz ich schone mich. Ich habe Fr/Sa doppel streak gemacht um Sa i So faul im Bett zu liegen😂. Plan war über 40 Stunden ruhe haben...Momentan ich laufe nur sehr spät, ich mag keine Sonne...
2  Cool!
Heute ist Montag, also kein Lauftag. Ich werde etwas früher an der Alster🚶🏻‍♀️
1  Cool!
Yancy:
Aga ist der Alster-Vampir. 🌙🧛‍♀️🦇
1  Cool!
Yancy:
Iiiiih, Sonne... 😉
1  Cool!
🤣🤣🤣
1  Cool!
Oh das hört sich nach einer Wadenzerrung oder vielleicht sogar nach einem Muskelfaserriss an. Hatte ich auch schon an der gleichen Stelle. Du Solltest Dich ein bisschen schonen bzw. wirklich nur gehen, damit der Streak nicht zum (Körper-)Streik wird :-)
1  Cool!
Speedy, du kannst leider Recht haben, das war auch mein erster Gedanke gestern. Ich werde jetzt ein paar Tage gehen...
1  Cool!
Ich drücke Dir die Daumen !!!
1  Cool!
Danke🤗
0  Cool!
Ich schließe mich dem Daumendrücken an! Aber nur, solange es gesundheitlich vertretbar ist. Also, mach erstmal langsam!
1  Cool!
2-3 Tage werde ich sehr langsam gehen ..
1  Cool!


Freitag, 28. Juni

Freitag, 28. Juni 2019 um 22:57
2 Runden
Strecke
01:43:41 h
Zeit
07:04 min/ km
Pace
01:43:41 h
Zeit
07:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 175 Tage
28 Respekt! von... BeActive, Jette Wo, Yancy, Speedy52, Sibylle, FreshWaterBeach, Yannic Sames, Lutz_, Oli_ver, Volker58, Early_bird, Detlef Willner, Frank Osiewacz, gitane, Myxin, Rennsau, Dirk Bultmann, Henry, Tim Beckmann, Sönke Banck, Judith Anna Banck, LenaMareike, Heiko Verheyen , Duracell Shirin, Bananenboot, thomas4, Ironman2001 und Lukas Armatys
211-175=36 🎈🎈🎈🎈🎈🎈☀️☀️☀️☀️
3  Cool!
Oli_ver:
175 ist eine tolle Zahl. Mach weiter so. 😎💪👣
1  Cool!
Ganz stark. Halte weiter durch.
1  Cool!