Frank Zimmermann
Humoristfrank
Altersklasse M40
Stadtteil Eilbek
dabei seit Mai 2017

🎤🤪 HUMORIST mit STAND-UP-COMEDY. SIEH MICH PERFORMEN:

02.09. 20:00 pop up comedy: Stars von Morgen, Me and all Hotel, Immermannstraße 23, Düsseldorf
03.09. 20:00 I ♥ STAND UP - OPEN MIC, café neo
Barmbeker Str. 177, Hamburg
05.09. 20:15 Big Night Out (english), Tower Musikclub, Mathilde Bar
Kleine Rainstraße 11, Hamburg
13.09. 20:00 GTD Comedy Slam, SternChance, Schröderstiftstr. 7, Hamburg

💻📱 youtube: <https://www.youtube.com/channel/UCbpNAh-D-21_Hw4Y2mHkEnQ>
Insta: <http://instagram.com/humoristfrank>
Twitter: @humoristfrank

🏃 LÄUFER, meist grün 💚. LAUF MIT MIR:
18.8. Vienna Trail Run
15.9. Airportrace
06.10. Bremen Marathon
19.04.20 Haspa Halbmarathon Hamburg

Weltrekordler des "schnellsten Marathons als Dessert verkleidet": http://rekord-institut.org/weltrekord-beim-33-haspa-marathon-hamburg/.

🥇PB:
5K: 20:31 [2019]
Alster: 30:59 [2019: 31:03]; Streak: 7 Tage
10K: 43:20 [Bergedorfer Citylauf 2019]
2xAlster: 1:06:51 [2019]
½Marathon: 1:41:56 (Wettlauf: 1:43:30 BERLINER HALBMARATHON, 2019)
Marathon: 4:28:02
100km-Ultra: mit 3 Übernachtungen

🎯 Ziele 2019:
5K: 20 min.
Alster: 30 min.
½Marathon: 1:38:27 (wg. 4:40)
Marathon: 3:52:03 (wg. 5:30)


Laufprofil
140 Trainingseinheiten, 152 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1143 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,2 km
Tempo: 05:06 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:37 min

Die schnellste Runde am Samstag, 3. August 2019 in 29:46 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 14. August

Mittwoch, 14. August 2019 um 17:02
2 Runden
Strecke
01:30:44 h
Zeit
06:11 min/ km
Pace
01:30:44 h
Zeit
06:11 min/ km
Pace
15 Respekt! von... Hoda666, KiVice, Richard, Sönke Banck, FabianPhilipp, Yancy, Judith Anna Banck, Duracell Shirin, Dimplex, Juggernaut, Matze2015, Myxin, Bananenboot, Speedy52 und BERK70_2015


Sonntag, 11. August

Sonntag, 11. August 2019 um 11:05
eine Runde und 3,7 km
Strecke
01:02:25 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
01:02:25 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
17 Respekt! von... Stefan Fitzner, FabianPhilipp, Lukas Armatys, JanH85, Duracell Shirin, KiVice, Yancy, Sönke Banck, Matze2015, Myxin, Juggernaut, BERK70_2015, Bananenboot, Richard, Judith Anna Banck, Dimplex und Hoda666
Yancy:
Schön war’s!
2  Cool!


Freitag, 09. August

Freitag, 09. August 2019 um 13:42
eine Runde
Strecke
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
15 Respekt! von... Stefan Fitzner, Dimplex, Yancy, Matze2015, Hoda666, FreshWaterBeach, Sönke Banck, Judith Anna Banck, Dirk Bultmann, Duracell Shirin, Juggernaut, Bananenboot, Lukas Armatys, BERK70_2015 und Richard


Samstag, 03. August

Samstag, 03. August 2019 um 20:31
eine Runde
Strecke
29:46 min
Zeit
04:04 min/ km
Pace
29:46 min
Zeit
04:04 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
30 Respekt! von... Max Beyer, Dirk Bultmann, Michael Hahn, Stefan Fitzner, dedmen, Kay-Nikolas Meyer, Speedy52, Detlef Willner, thomas4, SebastianBu, Yancy, HabanosHH, Justus, BERK70_2015, KiVice, Detlef Rahrt, Patrick Hoffmann, Judith Anna Banck, JanH85, Juggernaut, Sönke Banck, FreshWaterBeach, Hoda666, run_gerri, Thomas Mantay, Benjamin Neske, Dimplex, Richard, Duracell Shirin und Matze2015
😱😱😱😱wow Respekt
1  Cool!
Richard:
Stark Frank. Glückwunsch zum ATH!
1  Cool!
Lime oder Voi? 🤪 Sehr gut! 👏
3  Cool!
Bananenboot:
Suuuuuuuper!!! Herzlichen Glückwunsch 🎊🍾🎉
1  Cool!
@Matze: Frank ist ein "Tier". 😉
5  Cool!
Thomas: geiler Kommentar!! 🤪🥳
2  Cool!
Juggernaut:
Tierisch stark
2  Cool!
Glüvkwunsch!!!
1  Cool!
HGW zum ATH! Richtige starke Leistung!
1  Cool!
Patrick: HGW? Hamburger Gaswerke?
0  Cool!
Detlef Rahrt:
🔥🚀🔥
1  Cool!
KiVice:
Klasse 👏🏻👏🏻 Herzlichen Glückwunsch 🎉👍🏻👍🏻
1  Cool!
BERK70_2015:
Spitze Frank💪Rasant wie immer
1  Cool!
Yancy:
WAAAAS!? Glückwunsch!!!
1  Cool!


Dienstag, 30. Juli

Dienstag, 30. Juli 2019 um 16:31
2 Runden
Strecke
01:17:32 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
01:17:32 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
17 Respekt! von... SaskiaFischer, Judith Anna Banck, Richard, Matze2015, Detlef Willner, FabianPhilipp, Juggernaut, SebastianBu, Hoda666, BERK70_2015, Sönke Banck, Speedy52, Dimplex, Dirk Bultmann, Yancy, Bananenboot und Duracell Shirin
Yancy:
Top, zweite Umdrehung durchgezogen! Ich fühl mich schon etwas mies, dass ich Euch auf Runde 1 so abgebremst habe... 🙇‍♂️
1  Cool!
Mach dir keinen Kopp. Du kommst wieder rein.
1  Cool!


Sonntag, 28. Juli

Sonntag, 28. Juli 2019 um 20:41
eine Runde
Strecke
31:55 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
31:55 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
18 Respekt! von... FabianPhilipp, Duracell Shirin, Lukas Armatys, Yancy, Judith Anna Banck, Dimplex, Dirk Bultmann, Matze2015, BERK70_2015, Sönke Banck, KiVice, Juggernaut, Speedy52, Benjamin Neske, Detlef Willner, Bananenboot, Richard und Hoda666
Super Leistung :-)
2  Cool!
Speedy: Danke. Und da geht noch was!
1  Cool!
Ja auf jeden Fall!
1  Cool!


Samstag, 27. Juli

Samstag, 27. Juli 2019 um 21:07
eine Runde
Strecke
36:21 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:21 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
15 Respekt! von... Yancy, Detlef Willner, Duracell Shirin, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Hoda666, BERK70_2015, SaskiaFischer, Bananenboot, Richard, FabianPhilipp, Juggernaut, Speedy52, Dimplex und Myxin


Freitag, 26. Juli

Freitag, 26. Juli 2019 um 20:52
eine Runde
Strecke
35:04 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:04 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
16 Respekt! von... Yancy, BERK70_2015, Patrick Hoffmann, FabianPhilipp, SebastianBu, Richard, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Lukas Armatys, Speedy52, Duracell Shirin, Benjamin Neske, Detlef Willner, Juggernaut, Hoda666 und Bananenboot


Mittwoch, 24. Juli

Mittwoch, 24. Juli 2019 um 20:36
eine Runde
Strecke
37:11 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:11 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
18 Respekt! von... Yancy, Lukas Armatys, Patrick Hoffmann, Judith Anna Banck, Dirk Bultmann, Dimplex, Juggernaut, BERK70_2015, Duracell Shirin, Benjamin Neske, Matze2015, Richard, Bananenboot, Sönke Banck, FabianPhilipp, Detlef Willner, KiVice und Hoda666


Dienstag, 23. Juli

Dienstag, 23. Juli 2019 um 20:24
1,3 km
Strecke
08:31 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
08:31 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
13 Respekt! von... Yancy, Judith Anna Banck, Sönke Banck, KiVice, Duracell Shirin, JanH85, FabianPhilipp, Juggernaut, BERK70_2015, Bananenboot, Matze2015, Richard und Hoda666
Dachte schon ich bekomme heute den Preis für die Lusche des Tages. Danke für deine Performance heute! 👍
2  Cool!
1  Cool!
Zählt nicht. Du bist die Lusche des Tages! 🤷‍♂️
1  Cool!


Montag, 15. Juli

Montag, 15. Juli 2019 um 20:36
eine Runde
Strecke
36:40 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:40 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
16 Respekt! von... BERK70_2015, Detlef Willner, Richard, KiVice, Judith Anna Banck, Yancy, SebastianBu, Duracell Shirin, Sönke Banck, Dimplex, Juggernaut, Lukas Armatys, Hoda666, FabianPhilipp, Patrick Hoffmann und Bananenboot


Samstag, 13. Juli

Samstag, 13. Juli 2019 um 10:33
eine Runde
Strecke
38:42 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:42 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
19 Respekt! von... Yancy, Patrick Hoffmann, KiVice, Dimplex, Detlef Willner, BERK70_2015, Sönke Banck, Richard, Jenny Gröhler , JanH85, SebastianBu, Judith Anna Banck, Early_bird, Bananenboot, Juggernaut, FabianPhilipp, Duracell Shirin, Hoda666 und Myxin


Donnerstag, 11. Juli

Donnerstag, 11. Juli 2019 um 16:00
eine Runde
Strecke
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
19 Respekt! von... Lukas Armatys, FabianPhilipp, Yancy, SebastianBu, Judith Anna Banck, Duracell Shirin, Dimplex, BERK70_2015, Richard, Juggernaut, JanH85, bluesurfer, KiVice, aengel, Speedy52, Bananenboot, Hoda666, Myxin und Sönke Banck


Montag, 08. Juli

Montag, 08. Juli 2019 um 18:59
eine Runde
Strecke
35:35 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:35 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
20 Respekt! von... Dirk Bultmann, Stefan Fitzner, Yancy, Duracell Shirin, Judith Anna Banck, SebastianBu, KiVice, Dimplex, Juggernaut, BERK70_2015, JanH85, Myxin, Sönke Banck, Detlef Willner, FabianPhilipp, Hoda666, Detlef Rahrt, FreshWaterBeach, Patrick Hoffmann und Richard


Freitag, 05. Juli

Freitag, 05. Juli 2019 um 08:49
eine Runde
Strecke
39:32 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:32 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
19 Respekt! von... Speedy52, Judith Anna Banck, Patrick Hoffmann, FabianPhilipp, MatsIsler, Detlef Willner, SebastianBu, JanH85, BERK70_2015, Juggernaut, Duracell Shirin, Bananenboot, Lukas Armatys, Richard, Sönke Banck, KiVice, Dimplex, Yancy und Hoda666


Mittwoch, 03. Juli

Mittwoch, 03. Juli 2019 um 16:05
3,7 km
Strecke
17:11 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
17:11 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
15 Respekt! von... BERK70_2015, FabianPhilipp, Yancy, Juggernaut, Lukas Armatys, Richard, JanH85, Judith Anna Banck, SebastianBu, Sönke Banck, Dimplex, KiVice, Hoda666, Bananenboot und Duracell Shirin


Mittwoch, 26. Juni

Mittwoch, 26. Juni 2019 um 21:16
eine Runde
Strecke
38:52 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:52 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
14 Respekt! von... Detlef Willner, Gaby Klinkhardt, Bananenboot, Richard, Detlef Rahrt, Yancy, Juggernaut, Dimplex, Judith Anna Banck, KiVice, Duracell Shirin, Sönke Banck, BERK70_2015 und Hoda666


Sonntag, 23. Juni

Sonntag, 23. Juni 2019 um 11:03
eine Runde
Strecke
39:22 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:22 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
15 Respekt! von... Yancy, BERK70_2015, Detlef Willner, Patrick Hoffmann, Judith Anna Banck, Richard, KiVice, Juggernaut, JanH85, Duracell Shirin, Bananenboot, Myxin, Dimplex, Sönke Banck und Hoda666


Donnerstag, 20. Juni

Donnerstag, 20. Juni 2019 um 18:51
eine Runde
Strecke
33:02 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
33:02 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
20 Respekt! von... Gaby Klinkhardt, Alexander G., Detlef Willner, KiVice, Lukas Armatys, Judith Anna Banck, Patrick Hoffmann, BERK70_2015, Detlef Rahrt, Richard, Duracell Shirin, ChriZzz, Maggy Fa, Dimplex, Bananenboot, gitane, Hoda666, Yancy, Sönke Banck und Juggernaut
Yancy:
Sauber!
1  Cool!
entspannt
0  Cool!
BERK70_2015:
Sauber Frank!👍
1  Cool!
danke 💝
0  Cool!


Montag, 10. Juni

Montag, 10. Juni 2019 um 14:15
eine Runde
Strecke
34:47 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:47 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
17 Respekt! von... Stefan Fitzner, FabianPhilipp, BERK70_2015, ChriZzz, Juggernaut, JanH85, Lukas Armatys, Judith Anna Banck, Duracell Shirin, Sönke Banck, Yancy, Alexander G., Detlef Rahrt, Dimplex, Richard, Hoda666 und Bananenboot