Frank Zimmermann
Humoristfrank
Altersklasse M40
Stadtteil Eilbek
dabei seit Mai 2017

HUMORIST.
9.1. "I love Stand Up", Café Neo - Barmbeker Str. 177
23.1. "Brotdose Kunst", Theaterklause Lübeck

youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbpNAh-D-21_Hw4Y2mHkEnQ
Insta: @Humoristfrank
Twitter: @humoristfrank

Weltrekordler des "schnellsten Marathon als Dessert verkleidet": http://rekord-institut.org/weltrekord-beim-33-haspa-marathon-hamburg/.
Spende hier: https://www.plan.de/patenschaft-asien/patenschaft-kambodscha/projekt-mangelernaehrung-verhindern-in-kambodscha.html

5K: 21:11
Alster: 30:59
10K: 44:44
2xAlster: 1h10:52
½MAR: 1h41:56
MAR: 4h28:02


Laufprofil
74 Trainingseinheiten, 83 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 622 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,4 km
Tempo: 05:11 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:07 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 25. Juli 2018 in 30:45 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde und 2,7 km | 51:47 min | 05:11 min/ km
14 Respekt! von... Yancy, Dimplex, JanH85, Duracell Shirin, thomas4, KiVice, Sönke Banck, Richard, SebastianBu, MatsIsler, Judith Anna Banck, ChriZzz, Bananenboot und Harriet


Samstag, 08. Dezember

eine Runde | 43:45 min | 05:58 min/ km
10 Respekt! von... Yancy, Sönke Banck, Richard, Dimplex, Judith Anna Banck, ChriZzz, Duracell Shirin, KiVice, Bananenboot und Harriet


Montag, 03. Dezember

eine Runde | 36:43 min | 05:00 min/ km
12 Respekt! von... Stefan Fitzner, Judith Anna Banck, thomas4, Sönke Banck, SebastianBu, Duracell Shirin, ChriZzz, KiVice, Richard, Dimplex, Bananenboot und Yancy


Samstag, 01. Dezember

eine Runde | 39:35 min | 05:24 min/ km
12 Respekt! von... SebastianBu, Richard, FabianPhilipp, Myxin, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Dimplex, Duracell Shirin, ChriZzz, Yancy, KiVice und Bananenboot


Donnerstag, 29. November

eine Runde | 34:46 min | 04:45 min/ km
12 Respekt! von... KiVice, Yancy, plantirunner, ChriZzz, Duracell Shirin, Judith Anna Banck, JanH85, Bananenboot, Benjamin Neske, Sönke Banck, Dimplex und FabianPhilipp


Montag, 26. November

eine Runde | 37:48 min | 05:09 min/ km
14 Respekt! von... KiVice, Yancy, SebastianBu, JanH85, thomas4, Duracell Shirin, FabianPhilipp, Richard, Judith Anna Banck, LenaMareike, Dimplex, ChriZzz, Bananenboot und Sönke Banck


Mittwoch, 21. November

eine Runde | 35:30 min | 04:51 min/ km
15 Respekt! von... Yancy, Duracell Shirin, xyla80, LenaMareike, KatjaR, KiVice, Sönke Banck, ChriZzz, thomas4, FabianPhilipp, Bananenboot, Richard, MatsIsler, Dimplex und Judith Anna Banck


Samstag, 17. November

eine Runde | 37:55 min | 05:10 min/ km
12 Respekt! von... FabianPhilipp, KiVice, Duracell Shirin, Judith Anna Banck, Yancy, Bananenboot, SebastianBu, ChriZzz, Sönke Banck, thomas4, Dimplex und JanH85
Dimplex:
Geht doch 😉
1  Cool!
Ralph: ging immer schon 😉
1  Cool!
Dimplex:
🤪
1  Cool!
Yancy:
Na also! ;)
1  Cool!


Mittwoch, 14. November

1,0 km | 05:10 min | 05:10 min/ km
10 Respekt! von... FabianPhilipp, SebastianBu, JanH85, Judith Anna Banck, ChriZzz, Dimplex, Yancy, KiVice, Sönke Banck und Duracell Shirin
Dimplex:
Puh...
2  Cool!
Yancy:
Übernimm Dich bloß nicht!
2  Cool!
Ihr seht das große Ganze nicht!
1  Cool!
Yancy:
Wir sehen alles was zählt! :D
0  Cool!


Samstag, 10. November

eine Runde | 37:10 min | 05:04 min/ km
14 Respekt! von... SebastianBu, Judith Anna Banck, Yancy, Dimplex, Richard, thomas4, ChriZzz, Sönke Banck, Myxin, JanH85, Bananenboot, KiVice, Duracell Shirin und FabianPhilipp


Mittwoch, 07. November

eine Runde | 37:00 min | 05:03 min/ km
13 Respekt! von... SebastianBu, Yancy, Judith Anna Banck, Dimplex, FabianPhilipp, JanH85, thomas4, ChriZzz, Bananenboot, Sönke Banck, Duracell Shirin, Richard und KiVice


Sonntag, 04. November

eine Runde | 37:23 min | 05:06 min/ km
12 Respekt! von... SebastianBu, Yancy, ChriZzz, thomas4, Dimplex, Myxin, FabianPhilipp, KiVice, Judith Anna Banck, Duracell Shirin, Sönke Banck und Bananenboot


Donnerstag, 01. November

eine Runde | 35:46 min | 04:53 min/ km
18 Respekt! von... plantirunner, thomas4, SebastianBu, Alexander G., Yancy, Sönke Banck, LenaMareike, ChriZzz, Richard, FabianPhilipp, Harriet, Wolfhard Baader, Benjamin Neske, KiVice, Judith Anna Banck, Bananenboot, Dimplex und Duracell Shirin


Montag, 22. Oktober

1,3 km | 05:56 min | 04:27 min/ km
12 Respekt! von... SebastianBu, Judith Anna Banck, Yancy, Duracell Shirin, KiVice, JanH85, Harriet, Sönke Banck, ChriZzz, Dimplex, Bananenboot und Richard
Dimplex:
Puh... du traust dir aber wirklich etwas zu.
3  Cool!
Ralph: frech! -> Ich bin von gleich 2 Spargeln überholt worden. Da hatte ich keinen Bock mehr.
2  Cool!
Ein-Intervall-Training? 🤪😂🤗
4  Cool!
sozusagen.
0  Cool!
Ralph hat recht. Manch ein Läufer ist heute in der selben Zeit "fast" ne ganze Runde "gelaufen"
3  Cool!
"Wie fährt sich dein neues Auto?" "Ooch, es läuft." 😂🤗
1  Cool!


Donnerstag, 18. Oktober

eine Runde | 39:25 min | 05:23 min/ km
13 Respekt! von... plantirunner, KiVice, thomas4, SebastianBu, ChriZzz, Judith Anna Banck, Bananenboot, Dimplex, Yancy, Duracell Shirin, Harriet, Sönke Banck und JanH85


Dienstag, 16. Oktober

eine Runde | 34:14 min | 04:40 min/ km
14 Respekt! von... LenaMareike, ChriZzz, SebastianBu, plantirunner, Judith Anna Banck, Bananenboot, JanH85, thomas4, KiVice, Yancy, Dimplex, Sönke Banck, Duracell Shirin und Harriet


Sonntag, 07. Oktober

eine Runde | 41:23 min | 05:39 min/ km
14 Respekt! von... Alexander G., KiVice, Stefan Fitzner, Richard, FabianPhilipp, Yancy, Sönke Banck, ChriZzz, Judith Anna Banck, Duracell Shirin, Bananenboot, SebastianBu, Myxin und Harriet


Mittwoch, 03. Oktober

eine Runde | 39:15 min | 05:21 min/ km
12 Respekt! von... Alexander G., plantirunner, Richard, Judith Anna Banck, Stefan Fitzner, KiVice, Yancy, Harriet, Dimplex, ChriZzz, Sönke Banck und FabianPhilipp


Montag, 01. Oktober

eine Runde | 35:15 min | 04:48 min/ km
14 Respekt! von... Kaka Izecson dos Santos Leite, plantirunner, FabianPhilipp, Judith Anna Banck, Alexander G., Dimplex, KiVice, MatsIsler, Richard, Sönke Banck, Harriet, Bananenboot, ChriZzz und Yancy


Sonntag, 30. September

2 Runden | 01:23:52 h | 05:43 min/ km
15 Respekt! von... plantirunner, MatsIsler, KleinerTurnschuh, Yancy, Richard, Harriet, Alexander G., Sönke Banck, ChriZzz, Dimplex, Benjamin Neske, Judith Anna Banck, KiVice, thomas4 und Bananenboot