Ralf Hubert
JaTo
Altersklasse M40
dabei seit Juli 2017


Laufprofil
53 Trainingseinheiten, 54 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 396 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,5 km
Tempo: 05:41 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:40 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 19. Juni 2018 in 36:13 min.
Live-Ticker

Montag, 16. Juli

eine Runde | 43:01 min | 05:52 min/ km
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Freitag, 13. Juli

eine Runde | 36:21 min | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Roger


Montag, 09. Juli

eine Runde | 41:22 min | 05:39 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 05. Juli

eine Runde | 41:18 min | 05:38 min/ km
0 Respekt!


Montag, 25. Juni

2 Runden | 01:20:08 h | 05:28 min/ km
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Mittwoch, 20. Juni

eine Runde | 43:49 min | 05:59 min/ km
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Dienstag, 19. Juni

eine Runde | 36:13 min | 04:56 min/ km
Neues All-Time-High!
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Freitag, 15. Juni

eine Runde | 36:19 min | 04:57 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... BERK70_2015


Dienstag, 12. Juni

eine Runde | 40:16 min | 05:30 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 11. Juni

eine Runde | 43:25 min | 05:55 min/ km
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Donnerstag, 07. Juni

eine Runde | 40:29 min | 05:31 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 06. Juni

eine Runde | 40:46 min | 05:34 min/ km
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Montag, 04. Juni

eine Runde | 44:07 min | 06:01 min/ km
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Mittwoch, 30. Mai

eine Runde | 41:03 min | 05:36 min/ km
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Mittwoch, 23. Mai

eine Runde | 43:04 min | 05:52 min/ km
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Mittwoch, 25. April

eine Runde | 39:30 min | 05:23 min/ km
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Montag, 23. April

eine Runde | 43:06 min | 05:53 min/ km
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Donnerstag, 19. April

eine Runde | 42:18 min | 05:46 min/ km
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Freitag, 13. April

eine Runde | 39:01 min | 05:19 min/ km
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Montag, 09. April

eine Runde | 43:16 min | 05:54 min/ km
0 Respekt!