Jan Heydenreich
Janiko
Altersklasse M35
Stadtteil Eimsbüttel
dabei seit Januar 2019


Laufprofil
4 Trainingseinheiten, 3 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 23 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 5,8 km
Tempo: 05:07 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:11 min

Die schnellste Runde am Samstag, 9. Februar 2019 in 35:35 min.
Live-Ticker

Samstag, 09. Februar

Samstag, 09. Februar 2019 um 18:54
eine Runde
Strecke
35:35 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:35 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Samstag, 02. Februar

Samstag, 02. Februar 2019 um 17:57
1,3 km
Strecke
07:03 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
07:03 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 30. Januar

Mittwoch, 30. Januar 2019 um 19:41
eine Runde
Strecke
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Sibylle


Freitag, 18. Januar

Freitag, 18. Januar 2019 um 18:35
eine Runde
Strecke
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
0 Respekt!