Jens Rittgerodt
JensR
Altersklasse M40
dabei seit Juli 2019


Laufprofil
3 Trainingseinheiten, 3 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 22 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:56 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:30 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 8. August 2019 in 37:05 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 08. August

Donnerstag, 08. August 2019 um 20:57
eine Runde
Strecke
37:05 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:05 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
7 Respekt! von... dedmen, BERK70_2015, Michael Hahn, Richard, Dirk Bultmann, Volker58 und Hoda666


Mittwoch, 31. Juli

Mittwoch, 31. Juli 2019 um 20:18
eine Runde
Strecke
55:07 min
Zeit
07:31 min/ km
Pace
55:07 min
Zeit
07:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 18. Juli

Donnerstag, 18. Juli 2019 um 20:34
eine Runde
Strecke
38:20 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:20 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
0 Respekt!