Jens Moencke
Jens_Uhlenhorst
Altersklasse M35
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit September 2014


Laufprofil
68 Trainingseinheiten, 59 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 476 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,0 km
Tempo: 05:55 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:20 min

Die schnellste Runde am Montag, 22. Februar 2016 in 37:45 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 22. März

eine Runde | 40:59 min | 05:35 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Freitag, 16. Februar

eine Runde | 42:39 min | 05:49 min/ km
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Montag, 05. Februar

eine Runde | 41:08 min | 05:37 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 28. Oktober 2017

eine Runde | 40:27 min | 05:31 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Dienstag, 24. Oktober 2017

eine Runde | 39:46 min | 05:25 min/ km
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Montag, 16. Oktober 2017

eine Runde | 39:44 min | 05:25 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Montag, 09. Oktober 2017

eine Runde | 40:20 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 01. Oktober 2017

eine Runde | 42:20 min | 05:46 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 23. September 2017

eine Runde | 42:43 min | 05:50 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Donnerstag, 21. September 2017

eine Runde | 46:34 min | 06:21 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 16. September 2017

eine Runde | 42:34 min | 05:48 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 11. September 2017

eine Runde | 43:14 min | 05:54 min/ km
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Dienstag, 29. August 2017

eine Runde | 44:59 min | 06:08 min/ km
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Sonntag, 16. Juli 2017

eine Runde | 42:33 min | 05:48 min/ km
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Freitag, 14. April 2017

eine Runde | 42:19 min | 05:46 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 21. Januar 2017

eine Runde | 40:16 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 17. Dezember 2016

eine Runde | 41:29 min | 05:39 min/ km
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Montag, 07. November 2016

3,7 km | 20:11 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 05. November 2016

eine Runde | 42:19 min | 05:46 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 06. Juni 2016

eine Runde | 44:53 min | 06:07 min/ km
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