Jörg Wiedenfeld
JoergW
Altersklasse M50
Stadtteil Langenhorn
dabei seit Juni 2016


Laufprofil
161 Trainingseinheiten, 136 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1269 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,9 km
Tempo: 05:06 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:13 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 9. November 2017 in 34:42 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 36:27 min | 04:58 min/ km
2 Respekt! von... Jörg Borack und Tim Beckmann


Donnerstag, 06. Dezember

eine Runde | 36:27 min | 04:58 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 04. Dezember

eine Runde | 35:45 min | 04:53 min/ km
1 Respekt! von... xyla80


Donnerstag, 29. November

eine Runde | 37:15 min | 05:05 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 27. November

10,0 km | 49:26 min | 04:57 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 22. November

10,0 km | 50:09 min | 05:01 min/ km
1 Respekt! von... Marc Jodkuhn


Montag, 19. November

eine Runde | 35:59 min | 04:54 min/ km
1 Respekt! von... Jörg Borack


Donnerstag, 15. November

eine Runde und 3,7 km | 54:46 min | 04:59 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 13. November

eine Runde | 38:50 min | 05:18 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 08. November

eine Runde | 37:04 min | 05:03 min/ km
2 Respekt! von... Wolfhard Baader und Jörg Borack


Donnerstag, 01. November

eine Runde | 35:28 min | 04:50 min/ km
4 Respekt! von... xyla80, Jörg Borack, Benjamin Neske und Wolfhard Baader


Montag, 29. Oktober

eine Runde | 34:49 min | 04:45 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Jörg Borack, Wolfhard Baader und colin


Freitag, 26. Oktober

eine Runde | 36:07 min | 04:56 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 24. Oktober

eine Runde | 36:00 min | 04:55 min/ km
1 Respekt! von... JanH85


Freitag, 19. Oktober

eine Runde | 36:36 min | 05:00 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Sportfreund89


Montag, 15. Oktober

eine Runde | 37:48 min | 05:09 min/ km
1 Respekt! von... Jörg Borack


Donnerstag, 27. September

10,0 km | 55:55 min | 05:36 min/ km
0 Respekt!


Montag, 24. September

eine Runde | 37:58 min | 05:11 min/ km
0 Respekt!


Montag, 17. September

eine Runde | 37:13 min | 05:05 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 11. September

eine Runde | 37:25 min | 05:06 min/ km
1 Respekt! von... Jörg Borack