Jörg Wiedenfeld
JoergW
Altersklasse M50
Stadtteil Langenhorn
dabei seit Juni 2016


Laufprofil
208 Trainingseinheiten, 180 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1639 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,9 km
Tempo: 05:06 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:21 min

Die schnellste Runde am Freitag, 5. April 2019 in 34:18 min.
Live-Ticker

Dienstag, 24. September

Dienstag, 24. September 2019 um 09:33
eine Runde
Strecke
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Myxin, Judith Anna Banck und dirk8


Donnerstag, 19. September

Donnerstag, 19. September 2019 um 10:25
eine Runde
Strecke
35:33 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:33 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Donnerstag, 12. September

Donnerstag, 12. September 2019 um 10:19
eine Runde
Strecke
36:06 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:06 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und dirk8


Donnerstag, 05. September

Donnerstag, 05. September 2019 um 09:20
eine Runde
Strecke
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und dirk8


Freitag, 23. August

Freitag, 23. August 2019 um 09:58
2 Runden
Strecke
01:19:37 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
01:19:37 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jörg Borack und dirk8


Mittwoch, 21. August

Mittwoch, 21. August 2019 um 09:52
eine Runde
Strecke
37:07 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:07 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und dirk8


Montag, 19. August

Montag, 19. August 2019 um 09:53
10,0 km
Strecke
53:57 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
53:57 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jörg Borack


Freitag, 16. August

Freitag, 16. August 2019 um 09:35
2 Runden
Strecke
01:19:14 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
01:19:14 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jörg Borack und dirk8


Mittwoch, 14. August

Mittwoch, 14. August 2019 um 10:27
eine Runde
Strecke
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jörg Borack, Sibylle, Myxin und dirk8


Montag, 12. August

Montag, 12. August 2019 um 09:10
7,3 km
Strecke
38:11 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:11 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jörg Borack


Dienstag, 06. August

Dienstag, 06. August 2019 um 10:01
eine Runde
Strecke
40:07 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:07 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jörg Borack, Myxin und dirk8


Dienstag, 02. Juli

Dienstag, 02. Juli 2019 um 09:30
eine Runde
Strecke
38:42 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:42 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jörg Borack, Myxin, dirk8 und Benjamin Neske


Dienstag, 25. Juni

Dienstag, 25. Juni 2019 um 08:33
eine Runde
Strecke
38:04 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:04 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jörg Borack, Myxin und Marc Jodkuhn


Dienstag, 18. Juni

Dienstag, 18. Juni 2019 um 09:45
eine Runde
Strecke
38:21 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:21 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jörg Borack, Myxin und dirk8


Freitag, 14. Juni

Freitag, 14. Juni 2019 um 22:11
eine Runde
Strecke
36:40 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:40 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jörg Borack und Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 11. Juni

Dienstag, 11. Juni 2019 um 10:15
eine Runde
Strecke
37:28 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:28 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
3 Respekt! von... jonas wegers, Jörg Borack und dirk8


Freitag, 07. Juni

Freitag, 07. Juni 2019 um 09:56
eine Runde
Strecke
37:21 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:21 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jörg Borack


Montag, 27. Mai

Montag, 27. Mai 2019 um 10:26
eine Runde
Strecke
35:51 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:51 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jörg Borack und jonas wegers


Donnerstag, 23. Mai

Donnerstag, 23. Mai 2019 um 11:02
eine Runde
Strecke
37:05 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:05 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jörg Borack


Donnerstag, 16. Mai

Donnerstag, 16. Mai 2019 um 10:16
eine Runde
Strecke
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jörg Borack