Jörg Wiedenfeld
JoergW
Altersklasse M50
Stadtteil Langenhorn
dabei seit Juni 2016


Laufprofil
184 Trainingseinheiten, 156 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1446 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,9 km
Tempo: 05:06 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:15 min

Die schnellste Runde am Freitag, 5. April 2019 in 34:18 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 11. April

Donnerstag, 11. April 2019 um 09:30
eine Runde
Strecke
35:12 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:12 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und Benjamin Neske


Dienstag, 09. April

Dienstag, 09. April 2019 um 10:25
eine Runde
Strecke
35:36 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:36 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Freitag, 05. April

Freitag, 05. April 2019 um 09:39
eine Runde
Strecke
34:18 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:18 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!


Dienstag, 02. April

Dienstag, 02. April 2019 um 10:26
eine Runde
Strecke
36:16 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:16 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 26. März

Dienstag, 26. März 2019 um 09:44
eine Runde
Strecke
35:23 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:23 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jörg Borack und Sibylle


Montag, 18. März

Montag, 18. März 2019 um 09:50
eine Runde
Strecke
36:53 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:53 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jörg Borack, MaraThoni, Sibylle und Timo Scholz


Montag, 11. März

Montag, 11. März 2019 um 09:27
eine Runde
Strecke
35:47 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:47 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 08. März

Freitag, 08. März 2019 um 10:08
eine Runde
Strecke
37:03 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:03 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dejan Marinkovic


Freitag, 01. März

Freitag, 01. März 2019 um 12:46
eine Runde
Strecke
35:22 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:22 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Jörg Borack, Richard, Volker58 und Hoda666


Montag, 25. Februar

Montag, 25. Februar 2019 um 09:31
eine Runde
Strecke
36:20 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:20 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Jörg Borack, Dejan Marinkovic , Richard, Hoda666, ralfletics und Sibylle


Freitag, 22. Februar

Freitag, 22. Februar 2019 um 12:59
eine Runde
Strecke
36:44 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:44 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Volker58, Timo Scholz, Richard und Hoda666


Montag, 18. Februar

Montag, 18. Februar 2019 um 09:34
eine Runde
Strecke
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Metin Basar, Sibylle und Benjamin Neske


Freitag, 15. Februar

Freitag, 15. Februar 2019 um 09:36
eine Runde
Strecke
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace


Montag, 11. Februar

Montag, 11. Februar 2019 um 09:44
eine Runde
Strecke
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dejan Marinkovic


Dienstag, 05. Februar

Dienstag, 05. Februar 2019 um 10:44
eine Runde
Strecke
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Richard, Volker58, Jörg Borack und Hoda666


Donnerstag, 31. Januar

Donnerstag, 31. Januar 2019 um 10:28
eine Runde
Strecke
39:12 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:12 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 29. Januar

Dienstag, 29. Januar 2019 um 12:20
10,0 km
Strecke
53:54 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
53:54 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jörg Borack


Dienstag, 22. Januar

Dienstag, 22. Januar 2019 um 12:24
10,0 km
Strecke
53:33 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
53:33 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jörg Borack


Dienstag, 15. Januar

Dienstag, 15. Januar 2019 um 12:20
eine Runde
Strecke
50:55 min
Zeit
06:57 min/ km
Pace
50:55 min
Zeit
06:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 11. Januar

Freitag, 11. Januar 2019 um 09:57
eine Runde
Strecke
38:28 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:28 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
0 Respekt!