Johannes63
Altersklasse M55
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Dezember 2014


Laufprofil
298 Trainingseinheiten, 353 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2622 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,8 km
Tempo: 05:25 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:40 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 22. Februar 2015 in 31:43 min.
Live-Ticker

gestern

gestern um 07:16
eine Runde
Strecke
41:46 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:46 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und dirk8


Montag, 15. April

Montag, 15. April 2019 um 17:10
eine Runde
Strecke
41:30 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:30 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 12. April

Freitag, 12. April 2019 um 18:58
eine Runde
Strecke
37:20 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:20 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Donnerstag, 11. April

Donnerstag, 11. April 2019 um 06:56
eine Runde
Strecke
38:58 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:58 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 07. April

Sonntag, 07. April 2019 um 07:38
eine Runde
Strecke
39:42 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:42 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Tim Beckmann


Donnerstag, 04. April

Donnerstag, 04. April 2019 um 07:18
eine Runde und 1,3 km
Strecke
45:53 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
45:53 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Samstag, 23. März

Samstag, 23. März 2019 um 07:59
eine Runde
Strecke
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Tim Beckmann


Donnerstag, 21. März

Donnerstag, 21. März 2019 um 07:41
eine Runde und 1,3 km
Strecke
51:37 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
51:37 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 15. März

Freitag, 15. März 2019 um 07:44
eine Runde und 1,3 km
Strecke
50:31 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
50:31 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
2 Respekt! von... Oli_ver und dirk8


Donnerstag, 14. März

Donnerstag, 14. März 2019 um 19:01
eine Runde
Strecke
38:04 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:04 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Mittwoch, 13. März

Mittwoch, 13. März 2019 um 07:27
eine Runde und 1,3 km
Strecke
51:46 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
51:46 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 08. März

Freitag, 08. März 2019 um 07:20
eine Runde
Strecke
42:44 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:44 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dejan Marinkovic


Freitag, 01. März

Freitag, 01. März 2019 um 07:59
eine Runde
Strecke
44:05 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:05 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
0 Respekt!


Donnerstag, 28. Februar

Donnerstag, 28. Februar 2019 um 18:20
eine Runde
Strecke
42:27 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:27 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Mittwoch, 27. Februar

Mittwoch, 27. Februar 2019 um 08:00
eine Runde
Strecke
39:37 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:37 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 14. Februar

Donnerstag, 14. Februar 2019 um 07:36
eine Runde und 1,3 km
Strecke
43:24 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
43:24 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 35:42 min
5 Respekt! von... xyla80, Richard, Benjamin Neske, Tim Beckmann und Hoda666


Mittwoch, 13. Februar

Mittwoch, 13. Februar 2019 um 17:22
eine Runde
Strecke
43:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 10. Februar

Sonntag, 10. Februar 2019 um 08:43
eine Runde
Strecke
43:38 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:38 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Samstag, 09. Februar

Samstag, 09. Februar 2019 um 10:53
4 Runden
Strecke
02:44:48 h
Zeit
05:37 min/ km
Pace
02:44:48 h
Zeit
05:37 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:21:14 h
4 Respekt! von... xyla80, Christian Scholz, Hoda666 und Richard


Donnerstag, 07. Februar

Donnerstag, 07. Februar 2019 um 07:41
eine Runde und 1,3 km
Strecke
45:04 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
45:04 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
0 Respekt!