Johannes63
Altersklasse M55
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Dezember 2014


Laufprofil
312 Trainingseinheiten, 368 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2735 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,8 km
Tempo: 05:25 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:43 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 22. Februar 2015 in 31:43 min.
Live-Ticker

gestern

gestern um 07:38
eine Runde
Strecke
37:44 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:44 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Samstag, 15. Juni

Samstag, 15. Juni 2019 um 11:40
eine Runde
Strecke
40:40 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:40 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 12. Juni

Mittwoch, 12. Juni 2019 um 08:57
eine Runde
Strecke
42:29 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:29 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 03. Juni

Montag, 03. Juni 2019 um 08:06
eine Runde
Strecke
41:39 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:39 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 16. Mai

Donnerstag, 16. Mai 2019 um 09:05
eine Runde
Strecke
42:52 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:52 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 12. Mai

Sonntag, 12. Mai 2019 um 19:09
eine Runde
Strecke
40:51 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:51 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 10. Mai

Freitag, 10. Mai 2019 um 09:03
eine Runde
Strecke
43:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Donnerstag, 09. Mai

Donnerstag, 09. Mai 2019 um 07:15
eine Runde
Strecke
39:34 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:34 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Montag, 06. Mai

Montag, 06. Mai 2019 um 19:37
2 Runden
Strecke
01:25:21 h
Zeit
05:49 min/ km
Pace
01:25:21 h
Zeit
05:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 03. Mai

Freitag, 03. Mai 2019 um 07:27
eine Runde und 1,3 km
Strecke
50:18 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
50:18 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Donnerstag, 02. Mai

Donnerstag, 02. Mai 2019 um 18:37
eine Runde
Strecke
42:17 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:17 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 27. April

Samstag, 27. April 2019 um 18:16
eine Runde
Strecke
36:18 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:18 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 22. April

Montag, 22. April 2019 um 10:42
eine Runde und 1,3 km
Strecke
45:00 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
45:00 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 20. April

Samstag, 20. April 2019 um 16:41
eine Runde
Strecke
41:26 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:26 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 18. April

Donnerstag, 18. April 2019 um 07:16
eine Runde
Strecke
41:46 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:46 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und dirk8


Montag, 15. April

Montag, 15. April 2019 um 17:10
eine Runde
Strecke
41:30 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:30 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 12. April

Freitag, 12. April 2019 um 18:58
eine Runde
Strecke
37:20 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:20 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Donnerstag, 11. April

Donnerstag, 11. April 2019 um 06:56
eine Runde
Strecke
38:58 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:58 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 07. April

Sonntag, 07. April 2019 um 07:38
eine Runde
Strecke
39:42 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:42 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Tim Beckmann


Donnerstag, 04. April

Donnerstag, 04. April 2019 um 07:18
eine Runde und 1,3 km
Strecke
45:53 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
45:53 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske