JohannesRunning
Altersklasse M30
dabei seit August 2016


Laufprofil
45 Trainingseinheiten, 45 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 330 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:58 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:51 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 25. April 2017 in 37:47 min.
Live-Ticker

Freitag, 11. Mai

eine Runde | 43:20 min | 05:55 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 08. Mai

eine Runde | 52:35 min | 07:10 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 05. Mai

eine Runde | 41:20 min | 05:38 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Tim Beckmann und Myxin


Montag, 30. April

eine Runde | 42:20 min | 05:46 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Samstag, 28. April

eine Runde | 44:19 min | 06:03 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Alexander G.


Sonntag, 22. April

eine Runde | 45:06 min | 06:09 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Alexander G.


Sonntag, 15. April

eine Runde | 45:18 min | 06:11 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 22. Oktober 2017

eine Runde | 41:56 min | 05:43 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 23. September 2017

eine Runde | 45:29 min | 06:12 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 03. September 2017

eine Runde | 41:28 min | 05:39 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 27. August 2017

eine Runde | 42:06 min | 05:45 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 19. August 2017

eine Runde | 42:04 min | 05:44 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 13. August 2017

eine Runde | 40:06 min | 05:28 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 30. Juli 2017

eine Runde | 40:30 min | 05:31 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 18. Juli 2017

eine Runde | 41:09 min | 05:37 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 01. Juli 2017

eine Runde | 42:36 min | 05:49 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 25. Juni 2017

eine Runde | 38:11 min | 05:12 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 17. Juni 2017

eine Runde | 40:03 min | 05:28 min/ km
0 Respekt!


Montag, 05. Juni 2017

eine Runde | 38:52 min | 05:18 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 21. Mai 2017

eine Runde | 39:30 min | 05:23 min/ km
3 Respekt! von... JohannesRunning, Dawoud El-Sabbagh und Myxin