Kaka Izecson dos Santos Leite
Kaka
Altersklasse M45
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Oktober 2018

The challenger


Laufprofil
32 Trainingseinheiten, 33 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 262 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,2 km
Tempo: 05:58 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:36 min

Die schnellste Runde am Freitag, 5. Oktober 2018 in 33:59 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 10. Januar

eine Runde | 47:16 min | 06:27 min/ km
0 Respekt!


Montag, 07. Januar

eine Runde | 44:25 min | 06:03 min/ km
1 Respekt! von... Fritzi


Samstag, 05. Januar

3 Runden | 02:07:54 h | 05:49 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 40:19 min
7 Respekt! von... dra, Fritzi, Volker58, KiVice, Richard, Hoda666 und dirk8
dirk8:
Cool
0  Cool!


Donnerstag, 03. Januar

eine Runde | 40:50 min | 05:34 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Dienstag, 01. Januar

eine Runde und 2,7 km | 01:07:04 h | 06:42 min/ km
1 Respekt! von... dirk8
Stimmt nicht. Es waren 2 Runden
0  Cool!


Freitag, 28. Dezember 2018

eine Runde | 36:02 min | 04:55 min/ km
1 Respekt! von... Fritzi
Fritzi:
WOW unter 5min
0  Cool!
dirk8:
Tolle Wurst
0  Cool!
dirk8:
Leider nicht geschafft
0  Cool!


Dienstag, 25. Dezember 2018

eine Runde | 37:08 min | 05:04 min/ km
3 Respekt! von... Kaka Izecson dos Santos Leite, Fritzi und Tim Beckmann


Samstag, 22. Dezember 2018

eine Runde | 40:48 min | 05:34 min/ km
2 Respekt! von... Fritzi und Myxin


Mittwoch, 19. Dezember 2018

eine Runde | 47:37 min | 06:30 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 15. Dezember 2018

eine Runde | 41:32 min | 05:40 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Fritzi


Sonntag, 09. Dezember 2018

eine Runde | 49:29 min | 06:45 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 08. Dezember 2018

eine Runde | 01:16:27 h | 10:26 min/ km
1 Respekt! von... dirk8
dirk8:
Cool 2 Runden
0  Cool!


Mittwoch, 05. Dezember 2018

eine Runde | 49:09 min | 06:42 min/ km
0 Respekt!


Montag, 03. Dezember 2018

2 Runden | 01:23:59 h | 05:44 min/ km
2 Respekt! von... dirk8 und Fritzi


Sonntag, 02. Dezember 2018

eine Runde | 43:01 min | 05:52 min/ km
3 Respekt! von... dirk8, Fritzi und Kaka Izecson dos Santos Leite


Freitag, 30. November 2018

eine Runde | 36:23 min | 04:58 min/ km
3 Respekt! von... Fritzi, dirk8 und Lutz_


Sonntag, 25. November 2018

eine Runde | 40:21 min | 05:30 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 21. November 2018

eine Runde | 39:22 min | 05:22 min/ km
2 Respekt! von... Fritzi und dirk8


Freitag, 16. November 2018

eine Runde | 40:05 min | 05:28 min/ km
1 Respekt! von... JanH85


Mittwoch, 14. November 2018

eine Runde | 38:35 min | 05:16 min/ km
3 Respekt! von... Wolfhard Baader, Yancy und JanH85
dirk8:
Coole Zeit
0  Cool!