Kaka Izecson dos Santos Leite
Kaka
Altersklasse M45
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Oktober 2018

The challenger


Laufprofil
61 Trainingseinheiten, 65 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 501 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,2 km
Tempo: 05:52 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:28 min

Die schnellste Runde am Freitag, 5. Oktober 2018 in 33:59 min.
Live-Ticker

Montag, 20. Mai

Montag, 20. Mai 2019 um 17:11
eine Runde
Strecke
39:18 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:18 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 16. Mai

Donnerstag, 16. Mai 2019 um 16:58
eine Runde
Strecke
42:10 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:10 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 11. Mai

Samstag, 11. Mai 2019 um 09:00
2 Runden
Strecke
01:19:01 h
Zeit
05:23 min/ km
Pace
01:19:01 h
Zeit
05:23 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:19:01 h
7 Respekt! von... Fritzi, ralfletics, gitane, Richard, Hoda666, Dejan Marinkovic und Myxin


Mittwoch, 08. Mai

Mittwoch, 08. Mai 2019 um 17:20
eine Runde
Strecke
43:25 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:25 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Fritzi


Freitag, 03. Mai

Freitag, 03. Mai 2019 um 09:28
eine Runde
Strecke
40:31 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:31 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
2 Respekt! von... JanH85 und Benjamin Neske


Samstag, 27. April

Samstag, 27. April 2019 um 11:07
eine Runde
Strecke
39:20 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:20 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 24. April

Mittwoch, 24. April 2019 um 17:34
eine Runde
Strecke
45:08 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:08 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 15. April

Montag, 15. April 2019 um 17:31
eine Runde
Strecke
45:46 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:46 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Fritzi


Samstag, 13. April

Samstag, 13. April 2019 um 08:05
8,8 km
Strecke
49:12 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
49:12 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Fritzi


Sonntag, 31. März

Sonntag, 31. März 2019 um 09:39
2 Runden
Strecke
01:25:11 h
Zeit
05:49 min/ km
Pace
01:25:11 h
Zeit
05:49 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Fritzi und Myxin


Mittwoch, 27. März

Mittwoch, 27. März 2019 um 17:01
eine Runde
Strecke
42:49 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:49 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 21. März

Donnerstag, 21. März 2019 um 17:37
eine Runde
Strecke
38:26 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:26 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... dirk8 und Hoda666


Montag, 18. März

Montag, 18. März 2019 um 17:01
eine Runde
Strecke
41:12 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:12 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
2 Respekt! von... MaraThoni und Fritzi


Donnerstag, 14. März

Donnerstag, 14. März 2019 um 16:58
1,3 km
Strecke
07:28 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
07:28 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 09. März

Samstag, 09. März 2019 um 11:08
2 Runden
Strecke
01:23:42 h
Zeit
05:42 min/ km
Pace
01:23:42 h
Zeit
05:42 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Diana B., Lutz_, Aenne1 und Myxin


Mittwoch, 06. März

Mittwoch, 06. März 2019 um 17:21
eine Runde
Strecke
46:00 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
46:00 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 04. März

Montag, 04. März 2019 um 11:37
eine Runde
Strecke
42:08 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:08 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Volker58


Sonntag, 03. März

Sonntag, 03. März 2019 um 09:33
eine Runde
Strecke
41:53 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:53 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Volker58


Freitag, 01. März

Freitag, 01. März 2019 um 08:42
eine Runde
Strecke
40:46 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:46 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Volker58 und Fritzi


Dienstag, 26. Februar

Dienstag, 26. Februar 2019 um 16:52
eine Runde
Strecke
43:43 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:43 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Fritzi