Kaka Izecson dos Santos Leite
Kaka
Altersklasse M45
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Oktober 2018

The challenger


Laufprofil
50 Trainingseinheiten, 52 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 404 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,1 km
Tempo: 05:54 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:36 min

Die schnellste Runde am Freitag, 5. Oktober 2018 in 33:59 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 21. März

eine Runde | 38:26 min | 05:15 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... dirk8 und Hoda666


Montag, 18. März

eine Runde | 41:12 min | 05:37 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und Fritzi


Donnerstag, 14. März

1,3 km | 07:28 min | 05:36 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 09. März

2 Runden | 01:23:42 h | 05:42 min/ km
4 Respekt! von... Diana B., Lutz_, Aenne1 und Myxin


Mittwoch, 06. März

eine Runde | 46:00 min | 06:16 min/ km
0 Respekt!


Montag, 04. März

eine Runde | 42:08 min | 05:45 min/ km
1 Respekt! von... Volker58


Sonntag, 03. März

eine Runde | 41:53 min | 05:43 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Volker58


Freitag, 01. März

eine Runde | 40:46 min | 05:34 min/ km
2 Respekt! von... Volker58 und Fritzi


Dienstag, 26. Februar

eine Runde | 43:43 min | 05:58 min/ km
1 Respekt! von... Fritzi


Samstag, 23. Februar

eine Runde | 40:26 min | 05:31 min/ km
1 Respekt! von... Volker58


Donnerstag, 21. Februar

eine Runde | 47:10 min | 06:26 min/ km
1 Respekt! von... Volker58


Freitag, 15. Februar

eine Runde | 44:30 min | 06:04 min/ km
2 Respekt! von... Fritzi und Volker58


Sonntag, 10. Februar

2 Runden | 01:23:03 h | 05:40 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:23:03 h
5 Respekt! von... Richard, Volker58, dirk8, Hoda666 und Tim Beckmann


Freitag, 08. Februar

eine Runde | 40:54 min | 05:35 min/ km
2 Respekt! von... Volker58 und Fritzi


Mittwoch, 06. Februar

eine Runde | 47:51 min | 06:32 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 03. Februar

8,8 km | 52:03 min | 05:53 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 31. Januar

eine Runde | 46:14 min | 06:18 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 26. Januar

eine Runde | 39:21 min | 05:22 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... dirk8, ralfletics, Volker58, Fritzi, Hoda666 und Richard
Fritzi:
Läuft doch super 😄
0  Cool!
Das ist eine schlechte Zeit
0  Cool!
Fritzi:
ok, wenn du meinst
0  Cool!


Donnerstag, 10. Januar

eine Runde | 47:16 min | 06:27 min/ km
1 Respekt! von... dirk8


Montag, 07. Januar

eine Runde | 44:25 min | 06:03 min/ km
2 Respekt! von... dirk8 und Fritzi