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Karsten
Altersklasse M30
Stadtteil Lokstedt
dabei seit August 2013


Statistiken
Anzahl Läufe 81
Alsterrunden 97
Distanz 735866 m 735,9 km
Zeit 2 Tage, 15:11:58 h
⌀-Pace 05:09 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 30:29 min
2 Runden 01:07:21 h
3 Runden 01:49:09 h
Live-Ticker

Donnerstag, 28. Januar 2021

Karsten
Donnerstag, 28. Januar 2021 um 16:41
eine Runde
Strecke
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace


Dienstag, 13. Oktober 2020

Karsten
Dienstag, 13. Oktober 2020 um 11:50
eine Runde
Strecke
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Myxin, Amin Khawari und Jannis Beckermann


Donnerstag, 08. Oktober 2020

Karsten
Donnerstag, 08. Oktober 2020 um 13:34
eine Runde
Strecke
35:29 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:29 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Amin Khawari, Matthias Piochatz, Jannis Beckermann und Bina1


Donnerstag, 20. August 2020

Karsten
Donnerstag, 20. August 2020 um 11:38
eine Runde
Strecke
36:06 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:06 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Jannis Beckermann, Amin Khawari, Bina1 und Matthias Piochatz


Dienstag, 11. August 2020

Karsten
Dienstag, 11. August 2020 um 21:01
eine Runde
Strecke
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Jannis Beckermann und Bina1


Montag, 27. Juli 2020

Karsten
Montag, 27. Juli 2020 um 19:04
2 Runden
Strecke
01:07:21 h
Zeit
04:36 min/ km
Pace
01:07:21 h
Zeit
04:36 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 33:04 min
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:07:21 h
10   Respekt! von... Amin Khawari, Jannis Beckermann, matthias20, Bina1, Luisa Stock, nikrian, Richard, Aga Chudzińska☢️, BERK70_2015 und nina2


Mittwoch, 17. Juni 2020

Karsten
Mittwoch, 17. Juni 2020 um 07:30
eine Runde
Strecke
35:53 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:53 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace


Mittwoch, 15. April 2020

Karsten
Mittwoch, 15. April 2020 um 12:05
eine Runde
Strecke
35:33 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:33 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Amin Khawari, dirk8 und Dejan Marinkovic


Sonntag, 01. März 2020

Karsten
Sonntag, 01. März 2020 um 15:10
2 Runden
Strecke
01:20:16 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
01:20:16 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Amin Khawari, dirk8 und BERK70_2015


Freitag, 21. Februar 2020

Karsten
Freitag, 21. Februar 2020 um 17:52
2 Runden
Strecke
01:10:05 h
Zeit
04:47 min/ km
Pace
01:10:05 h
Zeit
04:47 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:51 min
4   Respekt! von... Amin Khawari, Richard, Volker Juraschka und Aga Chudzińska☢️


Donnerstag, 06. Februar 2020

Karsten
Donnerstag, 06. Februar 2020 um 07:04
eine Runde
Strecke
36:08 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:08 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
3   Respekt! von... dirk8, Amin Khawari und Jan Brüggen


Dienstag, 28. Januar 2020

Karsten
Dienstag, 28. Januar 2020 um 08:17
2,3 km
Strecke
11:45 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
11:45 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 27. Januar 2020

Karsten
Montag, 27. Januar 2020 um 17:49
2,3 km
Strecke
11:21 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
11:21 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 17. Januar 2020

Karsten
Freitag, 17. Januar 2020 um 16:35
5,0 km
Strecke
26:04 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
26:04 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 24. Oktober 2019

Karsten
Donnerstag, 24. Oktober 2019 um 17:03
eine Runde
Strecke
39:36 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:36 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
4   Respekt! von... HowQuito, dirk8, Amin Khawari und Myxin


Mittwoch, 07. August 2019

Karsten
Mittwoch, 07. August 2019 um 18:08
2 Runden
Strecke
01:15:46 h
Zeit
05:10 min/ km
Pace
01:15:46 h
Zeit
05:10 min/ km
Pace
1   Respekt! von... dirk8


Sonntag, 21. Juli 2019

Karsten
Sonntag, 21. Juli 2019 um 15:37
eine Runde
Strecke
40:45 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:45 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 18. Juli 2019

Karsten
Donnerstag, 18. Juli 2019 um 18:53
eine Runde
Strecke
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 17. April 2019

Karsten
Mittwoch, 17. April 2019 um 19:26
eine Runde
Strecke
38:05 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:05 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 04. April 2019

Karsten
Donnerstag, 04. April 2019 um 19:41
2 Runden
Strecke
01:18:29 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
01:18:29 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
0   Respekt!