Kristian Ludwig
Kristian
Altersklasse M55
dabei seit Mai 2016


Laufprofil
132 Trainingseinheiten, 283 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2080 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 15,8 km
Tempo: 05:37 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:44 min

Die schnellste Runde am Montag, 3. Juli 2017 in 36:07 min.
Live-Ticker

Samstag, 14. September

Samstag, 14. September 2019 um 07:34
3 Runden
Strecke
02:12:29 h
Zeit
06:01 min/ km
Pace
02:12:29 h
Zeit
06:01 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 07. September

Samstag, 07. September 2019 um 07:30
3 Runden
Strecke
02:13:43 h
Zeit
06:05 min/ km
Pace
02:13:43 h
Zeit
06:05 min/ km
Pace
3 Respekt! von... BERK70_2015, Myxin und dirk8


Samstag, 24. August

Samstag, 24. August 2019 um 07:29
3 Runden
Strecke
02:06:25 h
Zeit
05:45 min/ km
Pace
02:06:25 h
Zeit
05:45 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 02:06:25 h
8 Respekt! von... Hoda666, BERK70_2015, dedmen, Richard, Myxin, Justus, dirk8 und Tim Beckmann


Sonntag, 18. August

Sonntag, 18. August 2019 um 07:32
3 Runden
Strecke
02:14:20 h
Zeit
06:06 min/ km
Pace
02:14:20 h
Zeit
06:06 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Tim Beckmann und dirk8


Samstag, 13. Juli

Samstag, 13. Juli 2019 um 20:24
2 Runden
Strecke
01:18:25 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
01:18:25 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:18:25 h
5 Respekt! von... dirk8, Lestisa, Richard, dedmen und Hoda666


Sonntag, 07. Juli

Sonntag, 07. Juli 2019 um 07:41
2 Runden
Strecke
01:20:08 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
01:20:08 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Myxin


Samstag, 29. Juni

Samstag, 29. Juni 2019 um 07:45
2 Runden
Strecke
01:19:02 h
Zeit
05:23 min/ km
Pace
01:19:02 h
Zeit
05:23 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:19:02 h
5 Respekt! von... dirk8, BERK70_2015, Richard, Hoda666 und Myxin


Sonntag, 23. Juni

Sonntag, 23. Juni 2019 um 07:59
2 Runden
Strecke
01:21:43 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
01:21:43 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Myxin


Sonntag, 16. Juni

Sonntag, 16. Juni 2019 um 08:00
2 Runden
Strecke
01:23:22 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
01:23:22 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Tim Beckmann


Montag, 10. Juni

Montag, 10. Juni 2019 um 08:00
2 Runden
Strecke
01:22:23 h
Zeit
05:37 min/ km
Pace
01:22:23 h
Zeit
05:37 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Tim Beckmann


Samstag, 01. Juni

Samstag, 01. Juni 2019 um 07:39
2 Runden
Strecke
01:23:15 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
01:23:15 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 18. Mai

Samstag, 18. Mai 2019 um 07:35
2 Runden
Strecke
01:20:49 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
01:20:49 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Tim Beckmann und Myxin


Samstag, 11. Mai

Samstag, 11. Mai 2019 um 07:38
2 Runden
Strecke
01:22:12 h
Zeit
05:36 min/ km
Pace
01:22:12 h
Zeit
05:36 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 05. Mai

Sonntag, 05. Mai 2019 um 12:34
eine Runde
Strecke
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 01. Mai

Mittwoch, 01. Mai 2019 um 12:20
eine Runde
Strecke
37:08 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:08 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Myxin, Richard, Christoph Schütz, Hoda666 und Roger


Samstag, 27. April

Samstag, 27. April 2019 um 07:35
2 Runden
Strecke
01:27:02 h
Zeit
05:56 min/ km
Pace
01:27:02 h
Zeit
05:56 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Tim Beckmann


Mittwoch, 17. April

Mittwoch, 17. April 2019 um 18:33
2 Runden
Strecke
01:19:23 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
01:19:23 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:19:23 h
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Samstag, 06. April

Samstag, 06. April 2019 um 07:35
2 Runden
Strecke
01:23:05 h
Zeit
05:40 min/ km
Pace
01:23:05 h
Zeit
05:40 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Tim Beckmann


Samstag, 30. März

Samstag, 30. März 2019 um 07:38
2 Runden
Strecke
01:25:54 h
Zeit
05:51 min/ km
Pace
01:25:54 h
Zeit
05:51 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Sonntag, 17. März

Sonntag, 17. März 2019 um 17:32
eine Runde
Strecke
38:24 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:24 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard