Kristian Ludwig
Kristian
Altersklasse M55
dabei seit Mai 2016


Laufprofil
88 Trainingseinheiten, 185 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1361 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 15,5 km
Tempo: 05:36 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:33 min

Die schnellste Runde am Montag, 3. Juli 2017 in 36:07 min.
Live-Ticker

Samstag, 16. Juni

2 Runden | 01:22:19 h | 05:37 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 09. Juni

2 Runden | 01:25:22 h | 05:49 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 26. Mai

2 Runden | 01:22:18 h | 05:37 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 21. Mai

eine Runde | 37:40 min | 05:08 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Alexander G., Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Samstag, 19. Mai

2 Runden | 01:22:22 h | 05:37 min/ km
2 Respekt! von... Reinhard_S und Myxin


Sonntag, 13. Mai

2 Runden | 01:22:27 h | 05:37 min/ km
3 Respekt! von... Alexander G., Myxin und Tim Beckmann


Samstag, 05. Mai

2 Runden | 01:23:17 h | 05:41 min/ km
2 Respekt! von... Tim Beckmann und Myxin


Freitag, 20. April

2 Runden | 01:21:48 h | 05:35 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 08. April

eine Runde | 38:29 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 31. März

2 Runden | 01:21:24 h | 05:33 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 24. März

2 Runden | 01:24:49 h | 05:47 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 04. März

eine Runde | 41:23 min | 05:39 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 24. Februar

2 Runden | 01:16:28 h | 05:13 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:16:28 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 37:59 min
0 Respekt!


Samstag, 17. Februar

2 Runden | 01:21:37 h | 05:34 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 10. Februar

2 Runden | 01:22:11 h | 05:36 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 03. Februar

2 Runden | 01:21:32 h | 05:34 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:21:32 h
2 Respekt! von... Myxin und Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 27. Januar

2 Runden | 01:23:06 h | 05:40 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 20. Januar

2 Runden | 01:23:39 h | 05:42 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 13. Januar

2 Runden | 01:25:05 h | 05:48 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Sonntag, 07. Januar

2 Runden | 01:21:38 h | 05:34 min/ km
1 Respekt! von... Myxin