Michael Herz
Kuba1109
Altersklasse M50
dabei seit Mai 2018


Laufprofil
11 Trainingseinheiten, 11 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 83 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,5 km
Tempo: 06:26 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 47:19 min

Die schnellste Runde am Samstag, 8. September 2018 in 39:29 min.
Live-Ticker

Montag, 29. April

Montag, 29. April 2019 um 15:20
eine Runde
Strecke
43:27 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:27 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und jonas wegers


Freitag, 12. April

Freitag, 12. April 2019 um 15:30
eine Runde
Strecke
46:37 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
46:37 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 07. März

Donnerstag, 07. März 2019 um 16:15
eine Runde
Strecke
42:54 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:54 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Montag, 18. Februar

Montag, 18. Februar 2019 um 15:55
eine Runde
Strecke
48:34 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
48:34 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 05. Dezember 2018

Mittwoch, 05. Dezember 2018 um 15:13
eine Runde
Strecke
47:59 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
47:59 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Donnerstag, 20. September 2018

Donnerstag, 20. September 2018 um 16:01
eine Runde
Strecke
47:10 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
47:10 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 08. September 2018

Samstag, 08. September 2018 um 15:28
eine Runde
Strecke
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Myxin und Volker58


Mittwoch, 01. August 2018

Mittwoch, 01. August 2018 um 15:13
9,6 km
Strecke
01:01:20 h
Zeit
06:22 min/ km
Pace
01:01:20 h
Zeit
06:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 07. Juli 2018

Samstag, 07. Juli 2018 um 12:39
eine Runde
Strecke
01:03:20 h
Zeit
08:38 min/ km
Pace
01:03:20 h
Zeit
08:38 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 08. Juni 2018

Freitag, 08. Juni 2018 um 13:36
eine Runde
Strecke
47:43 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
47:43 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 07. Mai 2018

Montag, 07. Mai 2018 um 15:17
eine Runde
Strecke
45:57 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
45:57 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Corny