Michael Herz
Kuba1109
Altersklasse M50
dabei seit Mai 2018


Laufprofil
9 Trainingseinheiten, 9 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 68 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,6 km
Tempo: 06:30 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 47:53 min

Die schnellste Runde am Samstag, 8. September 2018 in 39:29 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 07. März

eine Runde | 42:54 min | 05:51 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Montag, 18. Februar

eine Runde | 48:34 min | 06:37 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 05. Dezember 2018

eine Runde | 47:59 min | 06:33 min/ km
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Donnerstag, 20. September 2018

eine Runde | 47:10 min | 06:26 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 08. September 2018

eine Runde | 39:29 min | 05:23 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Myxin und Volker58


Mittwoch, 01. August 2018

9,6 km | 01:01:20 h | 06:22 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 07. Juli 2018

eine Runde | 01:03:20 h | 08:38 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 08. Juni 2018

eine Runde | 47:43 min | 06:30 min/ km
0 Respekt!


Montag, 07. Mai 2018

eine Runde | 45:57 min | 06:16 min/ km
1 Respekt! von... Corny