Alke Feenders
Kurze
Altersklasse W45
dabei seit Mai 2017


Laufprofil
9 Trainingseinheiten, 30 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 224 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 24,9 km
Tempo: 06:08 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:10 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 18. November 2018 in 41:46 min.
Live-Ticker

Samstag, 30. März

Samstag, 30. März 2019 um 08:21
4 Runden
Strecke
03:04:00 h
Zeit
06:16 min/ km
Pace
03:04:00 h
Zeit
06:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 24. März

Sonntag, 24. März 2019 um 09:10
4 Runden
Strecke
03:00:33 h
Zeit
06:09 min/ km
Pace
03:00:33 h
Zeit
06:09 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 4 Runden: 03:00:33 h
1 Respekt! von... Hoda666


Sonntag, 17. März

Sonntag, 17. März 2019 um 08:27
3 Runden
Strecke
02:14:56 h
Zeit
06:08 min/ km
Pace
02:14:56 h
Zeit
06:08 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Hoda666 und Tim Beckmann


Sonntag, 10. März

Sonntag, 10. März 2019 um 08:21
4 Runden
Strecke
03:01:41 h
Zeit
06:12 min/ km
Pace
03:01:41 h
Zeit
06:12 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 4 Runden: 03:01:41 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 44:02 min
6 Respekt! von... Jerome Griessmeier, BERK70_2015, Diana B., Richard, Hoda666 und Tim Beckmann


Sonntag, 24. Februar

Sonntag, 24. Februar 2019 um 08:42
4 Runden
Strecke
03:01:53 h
Zeit
06:12 min/ km
Pace
03:01:53 h
Zeit
06:12 min/ km
Pace
2 Respekt! von... xyla80 und Hoda666


Sonntag, 10. Februar

Sonntag, 10. Februar 2019 um 09:05
3 Runden und 2,0 km
Strecke
02:29:56 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
02:29:56 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Volker58, Hoda666, Oli_ver und Tim Beckmann


Sonntag, 03. Februar

Sonntag, 03. Februar 2019 um 09:04
3 Runden und 2,0 km
Strecke
02:30:35 h
Zeit
06:17 min/ km
Pace
02:30:35 h
Zeit
06:17 min/ km
Pace
4 Respekt! von... xyla80, Hoda666, Volker58 und Tim Beckmann


Samstag, 26. Januar

Samstag, 26. Januar 2019 um 08:29
3 Runden
Strecke
02:13:14 h
Zeit
06:03 min/ km
Pace
02:13:14 h
Zeit
06:03 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Hoda666 und Oli_ver


Sonntag, 18. November 2018

Sonntag, 18. November 2018 um 09:13
2 Runden
Strecke
01:23:45 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
01:23:45 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin