Lars Gellermann
LarsAusHamburg
Altersklasse M45
dabei seit Oktober 2016


Laufprofil
39 Trainingseinheiten, 41 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 303 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,8 km
Tempo: 05:48 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:39 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 8. August 2017 in 39:10 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 23. Mai

eine Runde | 42:04 min | 05:44 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 16. Mai

eine Runde | 43:40 min | 05:57 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 09. Mai

eine Runde | 42:06 min | 05:45 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 08. Mai

eine Runde | 51:34 min | 07:02 min/ km
0 Respekt!


Montag, 07. Mai

eine Runde | 41:58 min | 05:43 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 02. Mai

2 Runden | 01:24:51 h | 05:47 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:24:51 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 41:00 min
1 Respekt! von... Alexander G.


Dienstag, 10. April

eine Runde | 42:41 min | 05:49 min/ km
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Mittwoch, 14. Februar

eine Runde | 41:06 min | 05:36 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... dedmen und Yancy


Mittwoch, 07. Februar

eine Runde | 43:27 min | 05:56 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 02. Februar

eine Runde | 43:05 min | 05:53 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Mittwoch, 24. Januar

eine Runde | 44:04 min | 06:01 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 22. November 2017

eine Runde | 43:57 min | 06:00 min/ km
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Mittwoch, 18. Oktober 2017

eine Runde | 42:05 min | 05:44 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 17. Oktober 2017

eine Runde | 41:20 min | 05:38 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 30. August 2017

eine Runde | 39:52 min | 05:26 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 29. August 2017

eine Runde | 51:57 min | 07:05 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 08. August 2017

eine Runde | 39:10 min | 05:21 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... RunningMichi und Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 02. August 2017

eine Runde | 42:28 min | 05:48 min/ km
1 Respekt! von... Petio Penev


Mittwoch, 26. Juli 2017

eine Runde | 39:15 min | 05:21 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Donnerstag, 20. Juli 2017

eine Runde | 41:01 min | 05:36 min/ km
0 Respekt!