Julian Lange
Laufjule
Altersklasse M35
Stadtteil Barmbek-Nord
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
373 Trainingseinheiten, 475 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 3633 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,7 km
Tempo: 04:49 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 35:44 min

Die schnellste Runde am Montag, 5. Dezember 2016 in 27:31 min.
Live-Ticker

Samstag, 16. Juni

10 Runden | 09:53:56 h | 08:06 min/ km
69 Respekt! von... AnnaLena, Sonni, Alsterrunner, Daniel Burckhardt, Katharina Kröger, runsven, Juggernaut, TimBo, Jonas Kresse, MatsIsler, Dawoud El-Sabbagh, Friese, Robert Radant, Roger, jenny185, Kathy, Jytte Wangen, Stefan Wolf, mp3, blackbelt, Bananenboot, Julian Lange, Katrin, SebastianBu, Bremslaeufer, Kolja Sangkuhl, Thomas Mantay, Daniel Merkel, ChieAkiba, Chris_Tian, BeatsPerMinute, Marco, Early_bird, ROSSO, Kris5676, Elvisa, Matze2015, Uwe Löffler , Kaische, Johnhhb, Jette Wo, Ironman2001, Runner89, oranje, Tichy, JanH85, Mainspeed, KatjaR, chunky_monkey, DoctorB, KiVice, Henry, MaraThoni, KleinerTurnschuh, lindaalexandra, Sönke Banck, bluesurfer, Rennsau, Harriet, Judith Anna Banck, Duracell Shirin, Steckel, LenaMareike, Dimplex, Frederique, FreshWaterBeach, Alexander Glaubach, DerMaddin und xyla80
5 Runden vorgelegt. 👍
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Stark 👍💪👏👏👏
1  Cool!
Ganz stark 👏
1  Cool!
Steckel:
Bin sehr beeindruckt Julian. Ganz starke Teamleistung. Iran hat einen sehr gefährlichen Konkurrenten!💪🏽👍🏾👏
1  Cool!
Kolja Sangkuhl:
Krass, der Hammer! Starker Auftakt für das Turnier! Herzlichen Glückwunsch!
1  Cool!
Sowas muss man wirklich wollen. Du bist gaga! Freue mich schon auf morgen. Wenn Du es nicht bis ins 4. OG schaffst, stellen wir Dir unten ein Radio mit dem Deutschlandspiel hin... ☺️
8  Cool!
KiVice:
Echt Wahnsinn.....großen Respekt 👍🏼
1  Cool!
xyla80:
Morgen ne runde auslaufen? Stark 😱☺😀
2  Cool!
DoctorB:
Wahnsinn👍🏾Ganz starke Leistung!
1  Cool!
Frederique:
Sehr sehr stark! Gab das überhaupt schon bei Alsterrunning?!
1  Cool!
Bremslaeufer:
Beeindruckende Performance❗️...einfach💪🏼
1  Cool!
Danke euch 🙌War nur durch das unglaubliche dänische Teamwork möglich🇩🇰🤗
5  Cool!
Steckel:
Ja bei der EM 2016, da ist Samir am Samstag 13 Runden gelaufen und am Sonntag dann nochmal 18 Runden und Jörg ist ähnlich gelaufen.
2  Cool!
oranje:
Grosses Kino Julian - super Team work - echt stark!
1  Cool!
Bananenboot:
Julian, das war super, das wiederholen wir Donnerstag wieder 😁🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️🏃🏽‍♂️💨💨 Lass Dir das Essen schmecken. Wir haben ein Super Team ✊🏻🇩🇰
3  Cool!
FreshWaterBeach:
Stark Julian!
1  Cool!
Haha, geil. Diese Art von „Bekloppt sein“ find ich super 😂🤘🏼
4  Cool!
MatsIsler:
Super 👍
1  Cool!
Ich habe immer dran geglaubt, dass du mehr als 1 Runde schaffen kannst, und es stimmt! 🤪 Weiter so!
2  Cool!
Juggernaut:
Hammer
1  Cool!
Einfach Weltklasse von euch!!!
1  Cool!
Henry ich hätte nie gedacht das er über seine Grenzen geht und mehr als eine Runde macht.😀
1  Cool!


Mittwoch, 13. Juni

eine Runde | 28:37 min | 03:54 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
41 Respekt! von... Mike Harant, Judith Anna Banck, Chris_Tian, Tichy, Kathy, mp3, Gaby Klinkhardt, LenaMareike, Marco, Elvisa, oranje, Dimplex, Juggernaut, Jytte Wangen, blackbelt, Uwe Löffler , Laufkoch, Sönke Banck, Duracell Shirin, Benjamin Neske, MaraThoni, Henry, xyla80, Rennsau, Runner89, DerMaddin, Kaische, bluesurfer, Ironman2001, Matze2015, FreshWaterBeach, KleinerTurnschuh, Johnhhb, JanH85, Steckel, SebastianBu, MatsIsler, Bananenboot, Frederique, Harriet und Michael Lauke
FreshWaterBeach:
Glückwunsch ! 👍💪 die schnelle Einheit vor der WM erledigt!
2  Cool!
Kaische:
stark
1  Cool!
Bananenboot:
Yeah, super. Schonmal warm gelaufen für Samstag 🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♂️🏃🏼‍♂️💨💨💨💨💨💨
1  Cool!
Super Glückwunsch 👍
1  Cool!
Läuft doch wieder! 👍
1  Cool!
Vielen Dank Euch🙏🙃
1  Cool!
Juggernaut:
Hammer
1  Cool!
oranje:
Sehr schnell 💪
1  Cool!
oranje:
0  Cool!
Elvisa:
Wow! Mega!!!🚀
1  Cool!
LenaMareike:
Julian, du weißt aber, dass es keine Extra-Punkte für schnelle Runden in dieser WM gibt, oder???? 🙃 😂
1  Cool!


Mittwoch, 06. Juni

2 Runden | 01:10:36 h | 04:49 min/ km
37 Respekt! von... Chris_Tian, Marco, DerMaddin, Michael Lauke, Kathy, Runner89, MatsIsler, lindaalexandra, Mainspeed, blackbelt, Gaby Klinkhardt, BERK70_2015, Henry, Ironman2001, Sönke Banck, Mathias Röpke, Jytte Wangen, oranje, Kaische, Judith Anna Banck, xyla80, MaraThoni, Johnhhb, Bananenboot, ROSSO, Rennsau, LenaMareike, Frederique, Elvisa, FreshWaterBeach, KatjaR, Laufkoch, Steckel, Uwe Löffler , Harriet, SebastianBu und Tichy
LenaMareike:
Du bist leider nur auf Platz 2 😂😉😉😉
3  Cool!
Dann muss ich wohl gleich noch mal los😂
2  Cool!
LenaMareike:
Oh Nein, oh Nein!!! 😂
1  Cool!
Mal wieder gesehen und das sooo oft. 😁
1  Cool!


Dienstag, 05. Juni

3 Runden | 01:45:24 h | 04:48 min/ km
36 Respekt! von... ElPaso, Chris_Tian, MatsIsler, lindaalexandra, Laufkoch, MaraThoni, BERK70_2015, Michael Lauke, oranje, Elvisa, Tichy, DerMaddin, Marco, Gaby Klinkhardt, Henry, Juggernaut, Duracell Shirin, blackbelt, LenaMareike, Johnhhb, Myxin, Ironman2001, Bremslaeufer, xyla80, Runner89, Sönke Banck, Kaische, Steckel, Rennsau, Dawoud El-Sabbagh, Mainspeed, Frederique, FreshWaterBeach, Bananenboot, Uwe Löffler und Harriet
Bremslaeufer:
Danke für die kurze Begleitung😎
1  Cool!
Gerne :-)
0  Cool!


Montag, 04. Juni

2 Runden | 01:09:24 h | 04:44 min/ km
35 Respekt! von... Chris_Tian, BERK70_2015, Michael Lauke, Johnhhb, Dawoud El-Sabbagh, DoctorB, Krisss, Juggernaut, oranje, Henry, _Christian_, FreshWaterBeach, Ironman2001, Kaische, MatsIsler, Kathy, Kolja Sangkuhl, LenaMareike, Steckel, xyla80, Rennsau, Marco, Duracell Shirin, blackbelt, Jytte Wangen, Sönke Banck, MaraThoni, DerMaddin, Elvisa, Runner89, Dimplex, Harriet, Uwe Löffler , Frederique und Bananenboot


Samstag, 19. Mai

3 Runden | 01:38:47 h | 04:29 min/ km
33 Respekt! von... BERK70_2015, Alexander G., Marco, Michael Pfitzmann, MatsIsler, MaraThoni, Kolja Sangkuhl, Johnhhb, DoctorB, xyla80, LenaMareike, ROSSO, Benjamin Neske, Henry, Alsterrunner, Elvisa, Ironman2001, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Duracell Shirin, Frederique, Steckel, Rennsau, Harriet, blackbelt, bluesurfer, DerMaddin, Kaische, Uwe Löffler , Bananenboot, Mainspeed, Juggernaut und FreshWaterBeach


Mittwoch, 16. Mai

2 Runden | 01:00:21 h | 04:07 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:00:21 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 29:50 min
38 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Alexander G., Michael Pfitzmann, MaraThoni, Eugen E., SebastianBu, ROSSO, Sarah Wiesner, Elvisa, Kolja Sangkuhl, Uwe Löffler , Alsterrunner, bluesurfer, Ironman2001, thomas4, Juggernaut, Mainspeed, Duracell Shirin, Benjamin Neske, Bananenboot, Jytte Wangen, Henry, KleinerTurnschuh, Marco, Matze2015, KatjaR, Johnhhb, LenaMareike, MatsIsler, Frederique, FreshWaterBeach, Steckel, Sönke Banck, xyla80, blackbelt, Harriet, Kaische und Rennsau
Man ist das schnell. Glückwunsch 😁
1  Cool!
Johnhhb:
Barmbeker können so etwas! Glückwunsch 👏👏👏
2  Cool!
Huch, 2 in DER Zeit. Hammer!
1  Cool!
Hut ab. 👍
1  Cool!
blackbelt:
Auch schon in WM-Form. 👍
2  Cool!
Gesehen d.h. nur kurz .... sooooo schnell 👍🏼👍🏼👍🏼Respekt
1  Cool!
xyla80:
Jooo...Stunde Sport und weck 🙂😉
2  Cool!
Juggernaut:
Klasse
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Super 👍
1  Cool!
Tolles Tempo 👍
1  Cool!


Montag, 30. April

3,7 km | 14:56 min | 04:04 min/ km
28 Respekt! von... Alexander G., Runner89, Bremslaeufer, MatsIsler, Elvisa, Kolja Sangkuhl, Rennsau, MaraThoni, LenaMareike, Samir Schulz-Meinen, SebastianBu, Marco, Bananenboot, oranje, Sönke Banck, Dimplex, DerMaddin, Juggernaut, Steckel, Ironman2001, Uwe Löffler , xyla80, Michael Lauke, Frederique, Harriet, Kaische, Henry und FreshWaterBeach


Samstag, 21. April

eine Runde und 9,6 km | 01:17:58 h | 04:36 min/ km
37 Respekt! von... Alexander G., Henry, Dimplex, Bremslaeufer, SebastianBu, xyla80, Johnhhb, Ironman2001, Uwe Löffler , Alsterrunner, Judith Anna Banck, Jytte Wangen, Frederique, Dawoud El-Sabbagh, KatjaR, Duracell Shirin, Michael Lauke, oranje, Runner89, Juggernaut, _Christian_, Kaische, FreshWaterBeach, Benjamin Neske, MatsIsler, Kolja Sangkuhl, Harriet, Elvisa, Marco, MaraThoni, Steckel, DoctorB, Sönke Banck, LenaMareike, Rennsau, Bananenboot und blackbelt


Samstag, 14. April

eine Runde und 3,7 km | 46:01 min | 04:11 min/ km
39 Respekt! von... Elvisa, Bremslaeufer, MaraThoni, Jytte Wangen, Michael Pfitzmann, Johnhhb, DoctorB, oranje, _Christian_, SebastianBu, Henry, Juggernaut, Sönke Banck, LenaMareike, Matze2015, MatsIsler, Gaby Klinkhardt, Alsterrunner, KleinerTurnschuh, KatjaR, Rennsau, Ironman2001, Duracell Shirin, Steckel, blackbelt, Uwe Löffler , Kaische, Myxin, xyla80, Benjamin Neske, Michael Lauke, DerMaddin, Bananenboot, Marco, Dimplex, Frederique, Runner89, Harriet und FreshWaterBeach
Steckel:
Das sah toll aus!👍🏾
1  Cool!
Wie sollen wir dich bei dem Tempo begleitet. Das sah aber bei euch sehr gut aus👍
2  Cool!


Dienstag, 03. April

3,7 km | 16:50 min | 04:36 min/ km
31 Respekt! von... Johnhhb, Bremslaeufer, Ironman2001, Krisss, blackbelt, oranje, Kolja Sangkuhl, Marco, Henry, xyla80, Rennsau, DerMaddin, Juggernaut, Kaische, Duracell Shirin, MaraThoni, MatsIsler, Michael Lauke, FreshWaterBeach, Elvisa, SebastianBu, Sönke Banck, Frederique, KatjaR, Runner89, Dimplex, Steckel, Alsterrunner, Uwe Löffler , Bananenboot und Harriet
Wenn du weiter hart an dir arbeitest, traue ich dir durchaus zu, auch mal eine ganze Runde zu schaffen. :-) Du legst echt ne flotte Sohle aufs Parkett, super!
8  Cool!
🤣🤣🤣🤣🤣@Henry du bist der Hammer 🤣🤣🤣🤣
1  Cool!
Henry, das würde ich mir nur mit genug Windschatten deinerseits zutrauen ;-)
4  Cool!


Sonntag, 01. April

2 Runden | 01:02:04 h | 04:14 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 30:10 min
41 Respekt! von... Judith Anna Banck, AndiRunner, DerMaddin, Alexander G., Gaby Klinkhardt, Bremslaeufer, Sasby, _Christian_, DoctorB, SebastianBu, blackbelt, oranje, bluesurfer, Dimplex, Katrin, Mainspeed, xyla80, Rennsau, Juggernaut, Kaische, Uwe Löffler , Henry, Benjamin Neske, Elvisa, Sönke Banck, MatsIsler, Matze2015, KatjaR, MaraThoni, Michael Lauke, Duracell Shirin, Marco, Frederique, Alsterrunner, Johnhhb, Bananenboot, FreshWaterBeach, Harriet, Steckel, Ironman2001 und Runner89
Und schon wieder eine JBZ, toll***
1  Cool!
Klasse Glückwunsch 💪
1  Cool!
Marco:
Glückwunsch!🎉👍
1  Cool!
Bremslaeufer:
Super!
1  Cool!


Donnerstag, 29. März

2 Runden | 01:06:28 h | 04:32 min/ km
35 Respekt! von... Bremslaeufer, blackbelt, Runner89, runsven, Johnhhb, LenaMareike, Marco, SebastianBu, lindaalexandra, MatsIsler, Michael Lauke, Kolja Sangkuhl, Elvisa, Juggernaut, Dimplex, Christopher Spiegel, FreshWaterBeach, oranje, xyla80, Maximilian Reisert, Ironman2001, _Christian_, Benjamin Neske, Duracell Shirin, MaraThoni, Alsterrunner, Uwe Löffler , Harriet, Frederique, Henry, Rennsau, Kaische, Sönke Banck, Steckel und Bananenboot


Dienstag, 27. März

2 Runden | 01:00:30 h | 04:08 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:00:30 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 30:12 min
37 Respekt! von... Alexander G., Johnhhb, Katharina Josenhans, Sasby, MatsIsler, LenaMareike, Steckel, oranje, Marco, Juggernaut, Elvisa, Ironman2001, Benjamin Neske, Alles_Clar, MaraThoni, Uwe Löffler , Myxin, lindaalexandra, Tim Beckmann, FreshWaterBeach, Kaische, Henry, Rennsau, xyla80, Alsterrunner, KatjaR, Bremslaeufer, Harriet, Duracell Shirin, Kolja Sangkuhl, Sönke Banck, Dimplex, Runner89, Frederique, Mainspeed, Bananenboot und Michael Lauke
Heidewitzka bist du schnell 🎉🎊
3  Cool!
Ups, die 30 Sekunden gehen auf unsere Kappe. 🤷‍♀️🤷‍♂️
3  Cool!
Bremslaeufer:
Das sah auch sehr schnell aus!💪🏼
1  Cool!
xyla80:
Hmm...Kleine übungsrunde was 🤔🏃‍♂️👍
1  Cool!
Kaische:
Du warst also echt so schnell wie es aussah. Top Julian!
1  Cool!
Bananenboot:
🚀💥💥😁
1  Cool!
Erst hab ich gedacht: Boah, ist der schnell! Als ich dich in meiner zweiten Runde überholt habe, sah das aber nicht mehr so schnell aus. (Und behaupte jetzt nicht du wärst nur vom Red Dog zu deinem Fahrrad zurückgegangen, das glaubt dir keiner. :-))
2  Cool!
Vielen Dank Euch allen🤗Es geht langsam wieder bergauf🐌🏇
3  Cool!
Glückwunsch super Zeit 💪
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Glückwunsch 🙂👍
1  Cool!
Kolja Sangkuhl:
Krass, herzlichen Glückwunsch!
1  Cool!
Juggernaut:
Super, Glückwunsch
1  Cool!


Samstag, 24. März

eine Runde | 37:12 min | 05:04 min/ km
29 Respekt! von... Chris_Tian, oranje, Marco, Bremslaeufer, SebastianBu, Duracell Shirin, xyla80, Johnhhb, Uwe Löffler , Myxin, Henry, MatsIsler, Kolja Sangkuhl, Sönke Banck, Juggernaut, Alsterrunner, Rennsau, KatjaR, Runner89, Dimplex, Ironman2001, blackbelt, Harriet, Steckel, FreshWaterBeach, Michael Lauke, Bananenboot, Kaische und Frederique
Danke für die flotte Begleitung! Hast super Tempo gemacht...
2  Cool!
Gerne🙃Bin gespannt wie lange die Streakerei noch weitergeht 👍🏻
0  Cool!


Donnerstag, 22. März

eine Runde | 33:19 min | 04:33 min/ km
30 Respekt! von... Chris_Tian, DerMaddin, Ironman2001, Johnhhb, MaraThoni, oranje, Bremslaeufer, Dimplex, Juggernaut, xyla80, Elvisa, MatsIsler, Uwe Löffler , Runner89, Henry, Rennsau, Christopher Spiegel, Sönke Banck, Kaische, Duracell Shirin, Alsterrunner, SebastianBu, Bananenboot, blackbelt, Harriet, FreshWaterBeach, Steckel, Michael Lauke, Marco und Kolja Sangkuhl
Schön Dich getroffen zu haben !
1  Cool!


Sonntag, 18. März

3 Runden | 01:40:00 h | 04:33 min/ km
36 Respekt! von... Chris_Tian, Jonas Kresse, Marco, xyla80, SebastianBu, Ironman2001, MaraThoni, Benjamin Neske, Alsterrunner, Henry, Uwe Löffler , Myxin, bluesurfer, Duracell Shirin, MatsIsler, blackbelt, Bremslaeufer, Kaische, DerMaddin, Juggernaut, Sönke Banck, Frederique, BeatsPerMinute, Rennsau, Steckel, Elvisa, Kolja Sangkuhl, Harriet, KatjaR, Runner89, Bananenboot, Michael Lauke, Johnhhb, Dimplex, Mainspeed und FreshWaterBeach
Steckel:
Klasse Julian, exakt 1:40:00 h👍🏾
2  Cool!
Bremslaeufer:
Top Julian!
1  Cool!


Samstag, 03. März

eine Runde | 32:13 min | 04:24 min/ km
35 Respekt! von... Chris_Tian, Runner89, Henry, Kolja Sangkuhl, LenaMareike, Duracell Shirin, Johnhhb, Bremslaeufer, Mainspeed, Steckel, DerMaddin, Kaische, Benjamin Neske, Alsterrunner, MaraThoni, KatjaR, bluesurfer, Bananenboot, Dimplex, Sönke Banck, MatsIsler, blackbelt, Michael Lauke, Uwe Löffler , Marco, Juggernaut, Matze2015, Gaby Klinkhardt, Ironman2001, Rennsau, Elvisa, Samir Schulz-Meinen, Harriet, FreshWaterBeach und xyla80


Freitag, 02. März

eine Runde | 33:12 min | 04:32 min/ km
35 Respekt! von... Chris_Tian, Kathy, Runner89, Henry, Johnhhb, Marco, Samir Schulz-Meinen, Uwe Löffler , Bremslaeufer, blackbelt, Juggernaut, DerMaddin, Elvisa, Matze2015, MaraThoni, Benjamin Neske, Sönke Banck, Alsterrunner, bluesurfer, Bananenboot, Ironman2001, FreshWaterBeach, Kaische, Rennsau, KatjaR, SebastianBu, Michael Lauke, Dimplex, Duracell Shirin, Kolja Sangkuhl, Gaby Klinkhardt, Mainspeed, lindaalexandra, Harriet und xyla80
Kaische:
hui...frozen flash würde ich mal sagen.
3  Cool!


Mittwoch, 28. Februar

5,0 km | 22:24 min | 04:29 min/ km
30 Respekt! von... Chris_Tian, Kathy, Bremslaeufer, Marco, DerMaddin, Matze2015, Duracell Shirin, xyla80, SebastianBu, KatjaR, Mainspeed, FreshWaterBeach, MatsIsler, MaraThoni, Uwe Löffler , Henry, Steckel, blackbelt, bluesurfer, Alsterrunner, Elvisa, Harriet, Dimplex, Ironman2001, Juggernaut, Rennsau, Kaische, Michael Lauke, Sönke Banck und Bananenboot