Julian Lange
Laufjule
Altersklasse M35
Stadtteil Barmbek-Nord
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
383 Trainingseinheiten, 511 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 3897 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,2 km
Tempo: 04:52 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:55 min

Die schnellste Runde am Montag, 5. Dezember 2016 in 27:31 min.
Live-Ticker

Samstag, 14. Juli

3 Runden | 03:02:48 h | 08:19 min/ km
32 Respekt! von... Marco, Bremslaeufer, Dimplex, Kaische, Robert Radant, xyla80, Elvisa, Johnhhb, Runner89, Duracell Shirin, Uwe Löffler , daniel4k, JanH85, DerMaddin, Detlef Rahrt, Bananenboot, bluesurfer, MatsIsler, Frederique, MaraThoni, Rennsau, FabianPhilipp, Steckel, Juggernaut, Sönke Banck, Ironman2001, DoctorB, Harriet, Jette Wo, KatjaR, LenaMareike und Henry
Frederique:
Das nennt man drei Lange Runden... 😉
2  Cool!


Dienstag, 10. Juli

eine Runde | 30:46 min | 04:12 min/ km
36 Respekt! von... Robert Radant, DerMaddin, Johnhhb, MaraThoni, Jette Wo, ROSSO, bluesurfer, SebastianBu, Duracell Shirin, Uwe Löffler , Richard, Dawoud El-Sabbagh, Jörg Strube, Bremslaeufer, Frederique, Bananenboot, Sönke Banck, LenaMareike, Runner89, KatjaR, xyla80, Roger, Alsterrunner, Henry, Marco, Juggernaut, Dimplex, JanH85, Rennsau, Ironman2001, Kaische, Detlef Rahrt, FabianPhilipp, Harriet, Steckel und Elvisa
Flott.
1  Cool!
xyla80:
Schnellste WM runde was? 😬
2  Cool!
Bananenboot:
Dänischer Hotdogflitzer 😁
2  Cool!


Freitag, 06. Juli

10 Runden | 11:05:07 h | 09:04 min/ km
40 Respekt! von... Robert Radant, Bremslaeufer, Marco, Tichy, Richard, FabianPhilipp, BoB, SebastianBu, _Christian_, MaraThoni, ROSSO, Lutz_, Roger, Uwe Löffler , BERK70_2015, Steckel, bluesurfer, Dimplex, Ironman2001, Rennsau, Judith Anna Banck, Duracell Shirin, Runner89, LenaMareike, Henry, Michael Lauke, xyla80, Juggernaut, Detlef Rahrt, Alsterrunner, JanH85, Elvisa, Kaische, KatjaR, MatsIsler, Sönke Banck, Bananenboot, Frederique, Harriet und FreshWaterBeach
Kaische:
W O W
1  Cool!
LenaMareike:
Endlich Pause 😀 .... Wer weiß wie lange .... 😏
1  Cool!
xyla80:
Nu aber mal ab ins we
1  Cool!
Gratulation an Dänermark
1  Cool!
Bananenboot:
Ohne Worte 😍😍😍
1  Cool!
Glückwunsch bei 10 Runden hat man den Sieg auch verdient. Gutes gelingen gegen Brasilien 😉
1  Cool!
Super Leistung 👍
1  Cool!


Dienstag, 03. Juli

5 Runden | 04:55:21 h | 08:03 min/ km
44 Respekt! von... Robert Radant, Judith Anna Banck, Tichy, Kathy, BERK70_2015, oranje, Gaby Klinkhardt, Mathias Röpke, SebastianBu, Uwe Löffler , Alsterrunner, blackbelt, Yvonne, lindaalexandra, Roger, Lutz_, DerMaddin, MaraThoni, thomas4, Ironman2001, MatsIsler, FabianPhilipp, bluesurfer, Frederique, Chris_Tian, Kaische, Duracell Shirin, Detlef Rahrt, JanH85, FreshWaterBeach, Henry, Michael Lauke, Sönke Banck, Juggernaut, Dimplex, Rennsau, Marco, Steckel, xyla80, KatjaR, Harriet, LenaMareike, Runner89 und Bananenboot
Juggernaut:
Stark
1  Cool!
MatsIsler:
Super 👍
1  Cool!
Detlef Rahrt:
Fett !!!
1  Cool!
Du Tier 😆
1  Cool!
Anfang April hab ich dir gesagt, dass ich dir durchaus zutraue, ne ganze Runde am Stück zu laufen. Dass das so schnell geht, hätte ich aber nicht für möglich gehalten. :-) Ich glaube, der Weg zum Titel führt über Dänemark!
5  Cool!
Henry ab heute geb ich dir recht. Ich hätte nie gedacht das Julian eine Runde schaffen würde. Er hat mich eines besseren belehrt 😉
2  Cool!


4 Runden | 03:01:49 h | 06:12 min/ km
39 Respekt! von... Robert Radant, SebastianBu, Alsterrunner, thomas4, JanH85, Marco, Runner89, BERK70_2015, Michael Lauke, Lutz_, Uwe Löffler , _Christian_, Judith Anna Banck, MaraThoni, Sönke Banck, Duracell Shirin, Roger, TimBo, FreshWaterBeach, blackbelt, lindaalexandra, Bananenboot, Frederique, oranje, Rennsau, AxelZ, Harriet, Kaische, KatjaR, Chris_Tian, Juggernaut, Elvisa, Kris5676, FabianPhilipp, MatsIsler, LenaMareike, xyla80, Henry und Steckel
FreshWaterBeach:
💪👍🙂
1  Cool!
Juggernaut:
Top
1  Cool!
Allmählich machst du mir Angst 😎
1  Cool!
Steckel:
Gratulation zur tollen Zeit am Sonntag!
1  Cool!
KatjaR:
Puh 30 km Schlafwandeln - ist das vielleicht ein ATH? 😉
1  Cool!
Bananenboot:
Julian, mein Held, top Leistung heute hier und am Sonntag beim HM 🏃🏻‍♂️💨💨💥danish dynamite halt ✊🏻🇩🇰
2  Cool!


Dienstag, 26. Juni

4 Runden | 02:53:43 h | 05:55 min/ km
36 Respekt! von... Judith Anna Banck, Robert Radant, Marco, Kathy, LenaMareike, DerMaddin, Duracell Shirin, JanH85, Krisss, xyla80, FabianPhilipp, Uwe Löffler , SebastianBu, blackbelt, FreshWaterBeach, Bremslaeufer, Kaische, Tichy, Juggernaut, Dimplex, Sönke Banck, KleinerTurnschuh, MatsIsler, Ironman2001, Henry, Elvisa, Steckel, Chris_Tian, Alsterrunner, Detlef Rahrt, MaraThoni, Frederique, Harriet, Rennsau, Bananenboot und Runner89
Ja nee, is klar😉
1  Cool!
Bananenboot:
Meine Helden ✊🏻🇩🇰💪🏻💪🏻💪🏻
1  Cool!
FreshWaterBeach:
💪👍🙂 stark.
1  Cool!
Juggernaut:
Top
1  Cool!


2 Runden | 01:31:31 h | 06:14 min/ km
36 Respekt! von... Judith Anna Banck, Kathy, Krisss, SebastianBu, Bremslaeufer, Ironman2001, Chris_Tian, Sönke Banck, Tichy, MaraThoni, Uwe Löffler , Runner89, Robert Radant, lindaalexandra, Steckel, xyla80, blackbelt, DerMaddin, Johnhhb, Mainspeed, Henry, Marco, Elvisa, oranje, Dimplex, Kaische, Duracell Shirin, Rennsau, MatsIsler, Harriet, Bananenboot, Juggernaut, Detlef Rahrt, FreshWaterBeach, LenaMareike und Frederique


Samstag, 23. Juni

2 Runden | 59:38 min | 04:04 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 59:38 min
38 Respekt! von... Robert Radant, MaraThoni, lindaalexandra, Kathy, SebastianBu, Kaische, Gaby Klinkhardt, Runner89, MatsIsler, Elvisa, JanH85, Chris_Tian, Johnhhb, Dimplex, KleinerTurnschuh, Juggernaut, Kolja Sangkuhl, Mathias Röpke, Matze2015, Volker Stritzke, DerMaddin, Bremslaeufer, Frederique, Judith Anna Banck, xyla80, Henry, Uwe Löffler , Tichy, Ironman2001, Sönke Banck, Detlef Rahrt, Alsterrunner, Rennsau, Harriet, LenaMareike, Marco, Bananenboot und FreshWaterBeach
Ja nee, is klar. Die Dänen sind zu langsam für dich, da haust du hier mal einen raus 👍
2  Cool!
Tichy:
hui: flinke Füße: sehr stark!
1  Cool!
Juggernaut:
Hammer
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Glückwunsch 👍👏
1  Cool!
xyla80:
Meep meep
1  Cool!
Bremslaeufer:
Mega stark💪🏼
1  Cool!
Bananenboot:
Halleluja, bist Du schnell, Dienstag bitte wieder dänisches Tempo ✊🏻🇩🇰
2  Cool!
Kolja Sangkuhl:
Rakete!
1  Cool!
Elvisa:
🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
1  Cool!
Kaische:
stor !
1  Cool!


Donnerstag, 21. Juni

3 Runden | 01:55:52 h | 05:16 min/ km
40 Respekt! von... Robert Radant, MaraThoni, Johnhhb, Runner89, saribienchen, JanH85, Mainspeed, Detlef Rahrt, thomas4, Marco, Alsterrunner, ROSSO, Mathias Röpke, Duracell Shirin, SebastianBu, Uwe Löffler , oranje, Dimplex, LenaMareike, Judith Anna Banck, Steckel, Robin Walser, blackbelt, Sönke Banck, Ironman2001, Henry, Tichy, Kathy, Rennsau, xyla80, Kaische, Juggernaut, Bananenboot, DerMaddin, Elvisa, Frederique, Chris_Tian, Harriet, Bremslaeufer und FreshWaterBeach
Mal locker 3 Runden ✌
2  Cool!
Bananenboot:
Ihr Regen ☔️ Flitzer 🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♂️💨💨✊🏻🇩🇰
2  Cool!


2 Runden | 01:36:52 h | 06:36 min/ km
42 Respekt! von... Runner89, thomas4, Marco, Alsterrunner, SebastianBu, Ironman2001, Bremslaeufer, Chris_Tian, Kathy, Mainspeed, Johnhhb, bluesurfer, Uwe Löffler , JanH85, FreshWaterBeach, MaraThoni, Matze2015, Robert Radant, DerMaddin, oranje, blackbelt, Detlef Rahrt, Kaische, Kolja Sangkuhl, Sönke Banck, lindaalexandra, Bananenboot, Early_bird, Harriet, Juggernaut, Tichy, Frederique, Elvisa, xyla80, Henry, MatsIsler, Steckel, Rennsau, Duracell Shirin, Judith Anna Banck, Dimplex und LenaMareike


Samstag, 16. Juni

10 Runden | 09:53:56 h | 08:06 min/ km
75 Respekt! von... Samir Schulz-Meinen, BERK70_2015, peterphandere, Mathias Röpke, Volker Stritzke, Philipp Wittek, AnnaLena, Sonni, Alsterrunner, Daniel Burckhardt, Katharina Kröger, runsven, Juggernaut, TimBo, Jonas Kresse, MatsIsler, Dawoud El-Sabbagh, Friese, Robert Radant, Roger, jenny185, Kathy, Jytte Wangen, Stefan Wolf, mp3, blackbelt, Bananenboot, Julian Lange, Katrin, SebastianBu, Bremslaeufer, Kolja Sangkuhl, Thomas Mantay, Daniel Merkel, ChieAkiba, Chris_Tian, BeatsPerMinute, Marco, Early_bird, ROSSO, Kris5676, Elvisa, Matze2015, Uwe Löffler , Kaische, Johnhhb, Jette Wo, Ironman2001, Runner89, oranje, Tichy, JanH85, Mainspeed, KatjaR, chunky_monkey, DoctorB, KiVice, Henry, MaraThoni, KleinerTurnschuh, lindaalexandra, Sönke Banck, bluesurfer, Rennsau, Harriet, Judith Anna Banck, Duracell Shirin, Steckel, LenaMareike, Dimplex, Frederique, FreshWaterBeach, Alexander Glaubach, DerMaddin und xyla80
5 Runden vorgelegt. 👍
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Stark 👍💪👏👏👏
1  Cool!
Ganz stark 👏
1  Cool!
Steckel:
Bin sehr beeindruckt Julian. Ganz starke Teamleistung. Iran hat einen sehr gefährlichen Konkurrenten!💪🏽👍🏾👏
1  Cool!
Kolja Sangkuhl:
Krass, der Hammer! Starker Auftakt für das Turnier! Herzlichen Glückwunsch!
1  Cool!
Sowas muss man wirklich wollen. Du bist gaga! Freue mich schon auf morgen. Wenn Du es nicht bis ins 4. OG schaffst, stellen wir Dir unten ein Radio mit dem Deutschlandspiel hin... ☺️
8  Cool!
KiVice:
Echt Wahnsinn.....großen Respekt 👍🏼
1  Cool!
xyla80:
Morgen ne runde auslaufen? Stark 😱☺😀
2  Cool!
DoctorB:
Wahnsinn👍🏾Ganz starke Leistung!
1  Cool!
Frederique:
Sehr sehr stark! Gab das überhaupt schon bei Alsterrunning?!
1  Cool!
Bremslaeufer:
Beeindruckende Performance❗️...einfach💪🏼
1  Cool!
Danke euch 🙌War nur durch das unglaubliche dänische Teamwork möglich🇩🇰🤗
5  Cool!
Steckel:
Ja bei der EM 2016, da ist Samir am Samstag 13 Runden gelaufen und am Sonntag dann nochmal 18 Runden und Jörg ist ähnlich gelaufen.
2  Cool!
oranje:
Grosses Kino Julian - super Team work - echt stark!
1  Cool!
Bananenboot:
Julian, das war super, das wiederholen wir Donnerstag wieder 😁🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️🏃🏽‍♂️💨💨 Lass Dir das Essen schmecken. Wir haben ein Super Team ✊🏻🇩🇰
3  Cool!
FreshWaterBeach:
Stark Julian!
1  Cool!
Haha, geil. Diese Art von „Bekloppt sein“ find ich super 😂🤘🏼
4  Cool!
MatsIsler:
Super 👍
1  Cool!
Ich habe immer dran geglaubt, dass du mehr als 1 Runde schaffen kannst, und es stimmt! 🤪 Weiter so!
2  Cool!
Juggernaut:
Hammer
1  Cool!
Einfach Weltklasse von euch!!!
1  Cool!
Henry ich hätte nie gedacht das er über seine Grenzen geht und mehr als eine Runde macht.😀
1  Cool!


Mittwoch, 13. Juni

eine Runde | 28:37 min | 03:54 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
42 Respekt! von... TimBo, Mike Harant, Judith Anna Banck, Chris_Tian, Tichy, Kathy, mp3, Gaby Klinkhardt, LenaMareike, Marco, Elvisa, oranje, Dimplex, Juggernaut, Jytte Wangen, blackbelt, Uwe Löffler , Detlef Rahrt, Sönke Banck, Duracell Shirin, Benjamin Neske, MaraThoni, Henry, xyla80, Rennsau, Runner89, DerMaddin, Kaische, bluesurfer, Ironman2001, Matze2015, FreshWaterBeach, KleinerTurnschuh, Johnhhb, JanH85, Steckel, SebastianBu, MatsIsler, Bananenboot, Frederique, Harriet und Michael Lauke
FreshWaterBeach:
Glückwunsch ! 👍💪 die schnelle Einheit vor der WM erledigt!
2  Cool!
Kaische:
stark
1  Cool!
Bananenboot:
Yeah, super. Schonmal warm gelaufen für Samstag 🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♂️🏃🏼‍♂️💨💨💨💨💨💨
1  Cool!
Super Glückwunsch 👍
1  Cool!
Läuft doch wieder! 👍
1  Cool!
Vielen Dank Euch🙏🙃
1  Cool!
Juggernaut:
Hammer
1  Cool!
oranje:
Sehr schnell 💪
1  Cool!
oranje:
0  Cool!
Elvisa:
Wow! Mega!!!🚀
1  Cool!
LenaMareike:
Julian, du weißt aber, dass es keine Extra-Punkte für schnelle Runden in dieser WM gibt, oder???? 🙃 😂
1  Cool!


Mittwoch, 06. Juni

2 Runden | 01:10:36 h | 04:49 min/ km
37 Respekt! von... Chris_Tian, Marco, DerMaddin, Michael Lauke, Kathy, Runner89, MatsIsler, lindaalexandra, Mainspeed, blackbelt, Gaby Klinkhardt, BERK70_2015, Henry, Ironman2001, Sönke Banck, Mathias Röpke, Jytte Wangen, oranje, Kaische, Judith Anna Banck, xyla80, MaraThoni, Johnhhb, Bananenboot, ROSSO, Rennsau, LenaMareike, Frederique, Elvisa, FreshWaterBeach, KatjaR, Detlef Rahrt, Steckel, Uwe Löffler , Harriet, SebastianBu und Tichy
LenaMareike:
Du bist leider nur auf Platz 2 😂😉😉😉
3  Cool!
Dann muss ich wohl gleich noch mal los😂
2  Cool!
LenaMareike:
Oh Nein, oh Nein!!! 😂
1  Cool!
Mal wieder gesehen und das sooo oft. 😁
1  Cool!


Dienstag, 05. Juni

3 Runden | 01:45:24 h | 04:48 min/ km
37 Respekt! von... thomas4, ElPaso, Chris_Tian, MatsIsler, lindaalexandra, Detlef Rahrt, MaraThoni, BERK70_2015, Michael Lauke, oranje, Elvisa, Tichy, DerMaddin, Marco, Gaby Klinkhardt, Henry, Juggernaut, Duracell Shirin, blackbelt, LenaMareike, Johnhhb, Myxin, Ironman2001, Bremslaeufer, xyla80, Runner89, Sönke Banck, Kaische, Steckel, Rennsau, Dawoud El-Sabbagh, Mainspeed, Frederique, FreshWaterBeach, Bananenboot, Uwe Löffler und Harriet
Bremslaeufer:
Danke für die kurze Begleitung😎
1  Cool!
Gerne :-)
0  Cool!


Montag, 04. Juni

2 Runden | 01:09:24 h | 04:44 min/ km
35 Respekt! von... Chris_Tian, BERK70_2015, Michael Lauke, Johnhhb, Dawoud El-Sabbagh, DoctorB, Krisss, Juggernaut, oranje, Henry, _Christian_, FreshWaterBeach, Ironman2001, Kaische, MatsIsler, Kathy, Kolja Sangkuhl, LenaMareike, Steckel, xyla80, Rennsau, Marco, Duracell Shirin, blackbelt, Jytte Wangen, Sönke Banck, MaraThoni, DerMaddin, Elvisa, Runner89, Dimplex, Harriet, Uwe Löffler , Frederique und Bananenboot


Samstag, 19. Mai

3 Runden | 01:38:47 h | 04:29 min/ km
33 Respekt! von... BERK70_2015, Alexander G., Marco, Michael Pfitzmann, MatsIsler, MaraThoni, Kolja Sangkuhl, Johnhhb, DoctorB, xyla80, LenaMareike, ROSSO, Benjamin Neske, Henry, Alsterrunner, Elvisa, Ironman2001, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Duracell Shirin, Frederique, Steckel, Rennsau, Harriet, blackbelt, bluesurfer, DerMaddin, Kaische, Uwe Löffler , Bananenboot, Mainspeed, Juggernaut und FreshWaterBeach


Mittwoch, 16. Mai

2 Runden | 01:00:21 h | 04:07 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:00:21 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 29:50 min
38 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Alexander G., Michael Pfitzmann, MaraThoni, Eugen E., SebastianBu, ROSSO, Sarah Wiesner, Elvisa, Kolja Sangkuhl, Uwe Löffler , Alsterrunner, bluesurfer, Ironman2001, thomas4, Juggernaut, Mainspeed, Duracell Shirin, Benjamin Neske, Bananenboot, Jytte Wangen, Henry, KleinerTurnschuh, Marco, Matze2015, KatjaR, Johnhhb, LenaMareike, MatsIsler, Frederique, FreshWaterBeach, Steckel, Sönke Banck, xyla80, blackbelt, Harriet, Kaische und Rennsau
Man ist das schnell. Glückwunsch 😁
1  Cool!
Johnhhb:
Barmbeker können so etwas! Glückwunsch 👏👏👏
2  Cool!
Huch, 2 in DER Zeit. Hammer!
1  Cool!
Hut ab. 👍
1  Cool!
blackbelt:
Auch schon in WM-Form. 👍
2  Cool!
Gesehen d.h. nur kurz .... sooooo schnell 👍🏼👍🏼👍🏼Respekt
1  Cool!
xyla80:
Jooo...Stunde Sport und weck 🙂😉
2  Cool!
Juggernaut:
Klasse
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Super 👍
1  Cool!
Tolles Tempo 👍
1  Cool!


Montag, 30. April

3,7 km | 14:56 min | 04:04 min/ km
28 Respekt! von... Alexander G., Runner89, Bremslaeufer, MatsIsler, Elvisa, Kolja Sangkuhl, Rennsau, MaraThoni, LenaMareike, Samir Schulz-Meinen, SebastianBu, Marco, Bananenboot, oranje, Sönke Banck, Dimplex, DerMaddin, Juggernaut, Steckel, Ironman2001, Uwe Löffler , xyla80, Michael Lauke, Frederique, Harriet, Kaische, Henry und FreshWaterBeach


Samstag, 21. April

eine Runde und 9,6 km | 01:17:58 h | 04:36 min/ km
37 Respekt! von... Alexander G., Henry, Dimplex, Bremslaeufer, SebastianBu, xyla80, Johnhhb, Ironman2001, Uwe Löffler , Alsterrunner, Judith Anna Banck, Jytte Wangen, Frederique, Dawoud El-Sabbagh, KatjaR, Duracell Shirin, Michael Lauke, oranje, Runner89, Juggernaut, _Christian_, Kaische, FreshWaterBeach, Benjamin Neske, MatsIsler, Kolja Sangkuhl, Harriet, Elvisa, Marco, MaraThoni, Steckel, DoctorB, Sönke Banck, LenaMareike, Rennsau, Bananenboot und blackbelt


Samstag, 14. April

eine Runde und 3,7 km | 46:01 min | 04:11 min/ km
39 Respekt! von... Elvisa, Bremslaeufer, MaraThoni, Jytte Wangen, Michael Pfitzmann, Johnhhb, DoctorB, oranje, _Christian_, SebastianBu, Henry, Juggernaut, Sönke Banck, LenaMareike, Matze2015, MatsIsler, Gaby Klinkhardt, Alsterrunner, KleinerTurnschuh, KatjaR, Rennsau, Ironman2001, Duracell Shirin, Steckel, blackbelt, Uwe Löffler , Kaische, Myxin, xyla80, Benjamin Neske, Michael Lauke, DerMaddin, Bananenboot, Marco, Dimplex, Frederique, Runner89, Harriet und FreshWaterBeach
Steckel:
Das sah toll aus!👍🏾
1  Cool!
Wie sollen wir dich bei dem Tempo begleitet. Das sah aber bei euch sehr gut aus👍
2  Cool!