Leif B.
Leifi
Altersklasse M30
Stadtteil Winterhude
dabei seit Februar 2015

Läuft! :)


Laufprofil
102 Trainingseinheiten, 135 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1006 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,9 km
Tempo: 05:12 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:05 min

Die schnellste Runde am Montag, 4. April 2016 in 29:24 min.
Live-Ticker

Freitag, 19. April

Freitag, 19. April 2019 um 09:16
3 Runden
Strecke
02:02:40 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
02:02:40 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Hoda666, Sandro Danschke, BeActive, Dawoud El-Sabbagh und Elvisa


Dienstag, 08. Januar

Dienstag, 08. Januar 2019 um 14:33
eine Runde
Strecke
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Mirco Muhl und BeActive


Dienstag, 18. September 2018

Dienstag, 18. September 2018 um 11:18
eine Runde
Strecke
35:58 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:58 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Elvisa


Dienstag, 17. Juli 2018

Dienstag, 17. Juli 2018 um 09:46
eine Runde
Strecke
37:25 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:25 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Elvisa


Donnerstag, 12. Juli 2018

Donnerstag, 12. Juli 2018 um 17:19
eine Runde
Strecke
37:02 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:02 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Elvisa


Montag, 09. Juli 2018

Montag, 09. Juli 2018 um 18:21
eine Runde
Strecke
30:35 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace
30:35 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Eugen E., xyla80, Elvisa, Mirco Muhl und Sönke Banck


Mittwoch, 04. Juli 2018

Mittwoch, 04. Juli 2018 um 19:04
eine Runde
Strecke
51:29 min
Zeit
07:01 min/ km
Pace
51:29 min
Zeit
07:01 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Mirco Muhl und Elvisa


Dienstag, 26. Juni 2018

Dienstag, 26. Juni 2018 um 19:05
eine Runde
Strecke
44:45 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:45 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Elvisa


Mittwoch, 20. Juni 2018

Mittwoch, 20. Juni 2018 um 19:06
eine Runde
Strecke
51:46 min
Zeit
07:04 min/ km
Pace
51:46 min
Zeit
07:04 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Elvisa


Montag, 18. Juni 2018

Montag, 18. Juni 2018 um 18:10
eine Runde
Strecke
37:27 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:27 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Elvisa


Dienstag, 12. Juni 2018

Dienstag, 12. Juni 2018 um 16:35
eine Runde
Strecke
55:31 min
Zeit
07:34 min/ km
Pace
55:31 min
Zeit
07:34 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Elvisa


Donnerstag, 07. Juni 2018

Donnerstag, 07. Juni 2018 um 09:13
eine Runde
Strecke
36:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Alexander G., Myxin und Elvisa
Elvisa:
🚀🚀🚀
0  Cool!


Donnerstag, 26. April 2018

Donnerstag, 26. April 2018 um 09:51
eine Runde
Strecke
39:08 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:08 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 24. April 2018

Dienstag, 24. April 2018 um 08:56
eine Runde
Strecke
37:28 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:28 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Elvisa


Donnerstag, 21. September 2017

Donnerstag, 21. September 2017 um 19:57
eine Runde
Strecke
39:43 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:43 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Elvisa


Dienstag, 12. September 2017

Dienstag, 12. September 2017 um 19:56
eine Runde
Strecke
31:44 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
31:44 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Elvisa und Mirco Muhl
Maschine
1  Cool!


Donnerstag, 10. August 2017

Donnerstag, 10. August 2017 um 19:30
eine Runde
Strecke
32:08 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
32:08 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Mirco Muhl und Elvisa


Donnerstag, 03. August 2017

Donnerstag, 03. August 2017 um 19:49
eine Runde
Strecke
36:07 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:07 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Gaby Klinkhardt


Montag, 26. Juni 2017

Montag, 26. Juni 2017 um 19:40
2 Runden
Strecke
01:09:48 h
Zeit
04:46 min/ km
Pace
01:09:48 h
Zeit
04:46 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:09:48 h
4 Respekt! von... Myxin, xyla80, Benno und Elvisa
Elvisa:
Ganz schön flott 🚀🚀
0  Cool!


Mittwoch, 14. Juni 2017

Mittwoch, 14. Juni 2017 um 09:53
eine Runde
Strecke
01:00:49 h
Zeit
08:18 min/ km
Pace
01:00:49 h
Zeit
08:18 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Elvisa