Leif B.
Leifi
Altersklasse M30
Stadtteil Winterhude
dabei seit Februar 2015

Läuft! :)


Laufprofil
100 Trainingseinheiten, 131 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 977 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,8 km
Tempo: 05:12 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:02 min

Die schnellste Runde am Montag, 4. April 2016 in 29:24 min.
Live-Ticker

Dienstag, 18. September

eine Runde | 35:58 min | 04:54 min/ km
1 Respekt! von... Elvisa


Dienstag, 17. Juli

eine Runde | 37:25 min | 05:06 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Elvisa


Donnerstag, 12. Juli

eine Runde | 37:02 min | 05:03 min/ km
1 Respekt! von... Elvisa


Montag, 09. Juli

eine Runde | 30:35 min | 04:10 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Eugen E., xyla80, Elvisa, Mirco Muhl und Sönke Banck


Mittwoch, 04. Juli

eine Runde | 51:29 min | 07:01 min/ km
2 Respekt! von... Mirco Muhl und Elvisa


Dienstag, 26. Juni

eine Runde | 44:45 min | 06:06 min/ km
1 Respekt! von... Elvisa


Mittwoch, 20. Juni

eine Runde | 51:46 min | 07:04 min/ km
1 Respekt! von... Elvisa


Montag, 18. Juni

eine Runde | 37:27 min | 05:06 min/ km
1 Respekt! von... Elvisa


Dienstag, 12. Juni

eine Runde | 55:31 min | 07:34 min/ km
1 Respekt! von... Elvisa


Donnerstag, 07. Juni

eine Runde | 36:05 min | 04:55 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Alexander G., Myxin und Elvisa
Elvisa:
🚀🚀🚀
0  Cool!


Donnerstag, 26. April

eine Runde | 39:08 min | 05:20 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 24. April

eine Runde | 37:28 min | 05:07 min/ km
1 Respekt! von... Elvisa


Donnerstag, 21. September 2017

eine Runde | 39:43 min | 05:25 min/ km
1 Respekt! von... Elvisa


Dienstag, 12. September 2017

eine Runde | 31:44 min | 04:20 min/ km
2 Respekt! von... Elvisa und Mirco Muhl
Maschine
1  Cool!


Donnerstag, 10. August 2017

eine Runde | 32:08 min | 04:23 min/ km
2 Respekt! von... Mirco Muhl und Elvisa


Donnerstag, 03. August 2017

eine Runde | 36:07 min | 04:56 min/ km
1 Respekt! von... Gaby Klinkhardt


Montag, 26. Juni 2017

2 Runden | 01:09:48 h | 04:46 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:09:48 h
4 Respekt! von... Myxin, xyla80, Benno und Elvisa
Elvisa:
Ganz schön flott 🚀🚀
0  Cool!


Mittwoch, 14. Juni 2017

eine Runde | 01:00:49 h | 08:18 min/ km
1 Respekt! von... Elvisa


Dienstag, 13. Juni 2017

eine Runde | 32:38 min | 04:27 min/ km
5 Respekt! von... Gaby Klinkhardt, Elvisa, Mathias Röpke, Finne B. und MaraThoni


Dienstag, 30. Mai 2017

eine Runde | 34:18 min | 04:41 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni