Lennart Jordan
LennyDiouf
Altersklasse Männer
Stadtteil Harvestehude
dabei seit Dezember 2013


Laufprofil
16 Trainingseinheiten, 20 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 164 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,3 km
Tempo: 03:59 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 28:20 min

Die schnellste Runde am Freitag, 15. Februar 2019 in 26:54 min.
Live-Ticker

Sonntag, 16. Juni

Sonntag, 16. Juni 2019 um 22:24
eine Runde und 1,0 km
Strecke
32:04 min
Zeit
03:51 min/ km
Pace
32:04 min
Zeit
03:51 min/ km
Pace


Samstag, 04. Mai

Samstag, 04. Mai 2019 um 18:35
eine Runde
Strecke
30:14 min
Zeit
04:07 min/ km
Pace
30:14 min
Zeit
04:07 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Montag, 29. April

Montag, 29. April 2019 um 21:03
eine Runde
Strecke
28:32 min
Zeit
03:53 min/ km
Pace
28:32 min
Zeit
03:53 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Oli_ver, Jörg Wiedenfeld, gitane, Reinhard Müller, Lukas Armatys, Benjamin Neske und Lea Graf


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 09:58
2 Runden und 3,7 km
Strecke
01:13:06 h
Zeit
03:59 min/ km
Pace
01:13:06 h
Zeit
03:59 min/ km
Pace
14 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Benjamin Neske, Joe_Bull, Dejan Marinkovic , Rasmus Fischer, Oli_ver, BeActive, Janus, FreshWaterBeach, Tim Beckmann, Darko Vidic, Simon Döring, Reinhard Müller und Myxin


Sonntag, 10. März

Sonntag, 10. März 2019 um 13:03
3,7 km
Strecke
18:09 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
18:09 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 03. März

Sonntag, 03. März 2019 um 12:17
eine Runde und 1,3 km
Strecke
32:49 min
Zeit
03:47 min/ km
Pace
32:49 min
Zeit
03:47 min/ km
Pace
11 Respekt! von... xyla80, Steckel, BeActive, ChriZzz, Mainspeed, Mathias Röpke, gitane, Sibylle, ralfletics, Dejan Marinkovic und Eugen E.


Freitag, 01. März

Freitag, 01. März 2019 um 16:24
2 Runden
Strecke
55:12 min
Zeit
03:46 min/ km
Pace
55:12 min
Zeit
03:46 min/ km
Pace
14 Respekt! von... run_gerri, Dawoud El-Sabbagh, Oli_ver, Spatzennest, Mourad Bekakcha, ralfletics, Juggernaut, xyla80, Sibylle, ChriZzz, FreshWaterBeach, Bananenboot, BeActive und Lorenz Röttger


Dienstag, 26. Februar

Dienstag, 26. Februar 2019 um 10:47
eine Runde und 2,3 km
Strecke
36:28 min
Zeit
03:46 min/ km
Pace
36:28 min
Zeit
03:46 min/ km
Pace
12 Respekt! von... gitane, mojank, Myxin, BeActive, Sibylle, KleinerTurnschuh, xyla80, Dejan Marinkovic , Lukas Armatys, JanH85, ChriZzz und Frank Zimmermann


Samstag, 23. Februar

Samstag, 23. Februar 2019 um 10:33
2 Runden
Strecke
56:20 min
Zeit
03:50 min/ km
Pace
56:20 min
Zeit
03:50 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Oli_ver, Sibylle, Matze2015, Frank Zimmermann, Bremslaeufer, Lukas Armatys und ChriZzz


Montag, 18. Februar

Montag, 18. Februar 2019 um 17:23
2 Runden
Strecke
54:58 min
Zeit
03:45 min/ km
Pace
54:58 min
Zeit
03:45 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 54:58 min
11 Respekt! von... FreshWaterBeach, Henry, Juggernaut, ChriZzz, Matze2015, Frank Zimmermann, Richard, thomas4, xyla80, Benjamin Neske und Hoda666
xyla80:
Super 👍
1  Cool!


Sonntag, 17. Februar

Sonntag, 17. Februar 2019 um 06:49
4,7 km
Strecke
23:47 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
23:47 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 15. Februar

Freitag, 15. Februar 2019 um 17:15
eine Runde
Strecke
26:54 min
Zeit
03:40 min/ km
Pace
26:54 min
Zeit
03:40 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
19 Respekt! von... Frank Schmitz, Oli_ver, FreshWaterBeach, Henry, Eugen E., Dawoud El-Sabbagh, Frank Zimmermann, Matze2015, ChriZzz, Benjamin Neske, Richard, Tim Beckmann, Lukas Armatys, Wolfhard Baader, thomas4, Thorsten Allert, Sibylle, Hoda666 und xyla80


Montag, 11. Februar

Montag, 11. Februar 2019 um 20:03
eine Runde und 1,0 km
Strecke
32:23 min
Zeit
03:53 min/ km
Pace
32:23 min
Zeit
03:53 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Mainspeed, Benjamin Neske und Lukas Armatys


Samstag, 09. Februar

Samstag, 09. Februar 2019 um 15:10
2 Runden
Strecke
57:37 min
Zeit
03:56 min/ km
Pace
57:37 min
Zeit
03:56 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
9 Respekt! von... Jörg Strube, AlTeu, Sibylle, FreshWaterBeach, Lukas Armatys, Benjamin Krapp, ChriZzz, BeActive und kukusda


Freitag, 08. Februar

Freitag, 08. Februar 2019 um 19:50
eine Runde
Strecke
28:03 min
Zeit
03:50 min/ km
Pace
28:03 min
Zeit
03:50 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Jörg Strube, BeActive, Philipp Müller, Lukas Armatys und Gernot Ladstätter


Dienstag, 05. Februar

Dienstag, 05. Februar 2019 um 19:44
2 Runden
Strecke
56:49 min
Zeit
03:52 min/ km
Pace
56:49 min
Zeit
03:52 min/ km
Pace
16 Respekt! von... Frank Zimmermann, Sani Jever, Michael Lauke, Rennsau, BeActive, pbuchleitner, Sibylle, cursor, Judith Anna Banck, Matze2015, Bananenboot, xyla80, Oli_ver, Lukas Armatys, Phill und thomas4
Oli_ver:
Krasser Turbomotor gezündet 😎
1  Cool!
Angeber. Willkommen bei Alsterrunning! 👍
0  Cool!
Danke. Habe den Chip heute das erste Mal ausprobiert. Funktioniert einwandfrei!
1  Cool!
Ah ok. Glaube dann ist mein Chip kaputt. Der zeigt deutlich langsamere Zeiten an. 🤔
5  Cool!
Rennsau:
Das sind ja mal zwei Anfangsrunden. Willkommen bei Alsterrunning👍
0  Cool!