Lestisa
Altersklasse W35
Stadtteil Eimsbüttel
dabei seit April 2018


Laufprofil
14 Trainingseinheiten, 8 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 71 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 5,1 km
Tempo: 06:37 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 48:38 min

Die schnellste Runde am Freitag, 12. Juli 2019 in 45:52 min.
Live-Ticker

heute

heute um 19:43
3,7 km
Strecke
23:51 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
23:51 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 16. Juli

Dienstag, 16. Juli 2019 um 05:36
3,7 km
Strecke
24:33 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
24:33 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 13. Juli

Samstag, 13. Juli 2019 um 06:56
eine Runde
Strecke
47:07 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
47:07 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
6 Respekt! von... Ronny Lehmann, Heiko Groll, Dirk Bultmann, chris5, Myxin und Tim Beckmann


Freitag, 12. Juli

Freitag, 12. Juli 2019 um 17:37
eine Runde
Strecke
45:52 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:52 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
6 Respekt! von... Richard, Petra Stessun, colin, MGAlsterRunning, chris5 und Hoda666


Mittwoch, 10. Juli

Mittwoch, 10. Juli 2019 um 05:46
1,3 km
Strecke
08:55 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
08:55 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
1 Respekt! von... chris5


Montag, 08. Juli

Montag, 08. Juli 2019 um 18:26
eine Runde
Strecke
46:57 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
46:57 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
0 Respekt!


Sonntag, 07. Juli

Sonntag, 07. Juli 2019 um 08:05
eine Runde
Strecke
46:12 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:12 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High!
6 Respekt! von... Hoda666, JanH85, Richard, BERK70_2015, Myxin und Dirk Bultmann


Samstag, 06. Juli

Samstag, 06. Juli 2019 um 13:45
eine Runde
Strecke
46:20 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
46:20 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... BERK70_2015, Richard, Hoda666, Kay-Nikolas Meyer und Myxin


Donnerstag, 04. Juli

Donnerstag, 04. Juli 2019 um 05:53
1,3 km
Strecke
08:42 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
08:42 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
1 Respekt! von... BERK70_2015


Dienstag, 02. Juli

Dienstag, 02. Juli 2019 um 05:52
1,3 km
Strecke
08:49 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
08:49 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
1 Respekt! von... BERK70_2015


Sonntag, 30. Juni

Sonntag, 30. Juni 2019 um 07:50
eine Runde
Strecke
49:03 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
49:03 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
7 Respekt! von... Hoda666, Oli_ver, Richard, BERK70_2015, Kay-Nikolas Meyer, Jenny Gröhler und Myxin


Donnerstag, 27. Juni

Donnerstag, 27. Juni 2019 um 05:51
1,3 km
Strecke
08:55 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
08:55 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 02. Juni

Sonntag, 02. Juni 2019 um 10:18
eine Runde
Strecke
51:51 min
Zeit
07:04 min/ km
Pace
51:51 min
Zeit
07:04 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Richard, Diana B. und Hoda666


Samstag, 27. April

Samstag, 27. April 2019 um 17:14
eine Runde
Strecke
55:42 min
Zeit
07:36 min/ km
Pace
55:42 min
Zeit
07:36 min/ km
Pace
0 Respekt!