Lestisa
Altersklasse W35
Stadtteil Eimsbüttel
dabei seit April 2018


Laufprofil
25 Trainingseinheiten, 14 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 134 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 5,3 km
Tempo: 06:38 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 48:33 min

Die schnellste Runde am Freitag, 12. Juli 2019 in 45:52 min.
Live-Ticker

Sonntag, 15. September

Sonntag, 15. September 2019 um 10:05
eine Runde
Strecke
50:07 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
50:07 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
1 Respekt! von... chris5


Donnerstag, 29. August

Donnerstag, 29. August 2019 um 05:26
eine Runde
Strecke
49:08 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
49:08 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Kay-Nikolas Meyer, Nian, dirk8 und Judith Anna Banck


Dienstag, 27. August

Dienstag, 27. August 2019 um 05:39
3,7 km
Strecke
24:36 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
24:36 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Kay-Nikolas Meyer und chris5


Donnerstag, 22. August

Donnerstag, 22. August 2019 um 05:38
3,7 km
Strecke
24:44 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
24:44 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Kay-Nikolas Meyer und chris5


Dienstag, 20. August

Dienstag, 20. August 2019 um 05:28
eine Runde
Strecke
46:21 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
46:21 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
3 Respekt! von... chris5, Christoph Schütz und dirk8


Sonntag, 18. August

Sonntag, 18. August 2019 um 13:02
eine Runde
Strecke
50:07 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
50:07 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
4 Respekt! von... dirk8, Kay-Nikolas Meyer, thomas4 und chris5


Dienstag, 13. August

Dienstag, 13. August 2019 um 05:39
3,7 km
Strecke
24:51 min
Zeit
06:47 min/ km
Pace
24:51 min
Zeit
06:47 min/ km
Pace
1 Respekt! von... chris5


Donnerstag, 08. August

Donnerstag, 08. August 2019 um 20:28
eine Runde
Strecke
47:56 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
47:56 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Ronny P. und chris5


Dienstag, 23. Juli

Dienstag, 23. Juli 2019 um 07:41
3,7 km
Strecke
24:31 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
24:31 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
1 Respekt! von... chris5


Sonntag, 21. Juli

Sonntag, 21. Juli 2019 um 08:24
3,7 km
Strecke
24:45 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
24:45 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
2 Respekt! von... julia3 und chris5


Freitag, 19. Juli

Freitag, 19. Juli 2019 um 17:43
eine Runde
Strecke
47:06 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
47:06 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
3 Respekt! von... julia3, chris5 und Ronny Lehmann


Donnerstag, 18. Juli

Donnerstag, 18. Juli 2019 um 19:43
3,7 km
Strecke
23:51 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
23:51 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
2 Respekt! von... julia3 und chris5


Dienstag, 16. Juli

Dienstag, 16. Juli 2019 um 05:36
3,7 km
Strecke
24:33 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
24:33 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
1 Respekt! von... chris5


Samstag, 13. Juli

Samstag, 13. Juli 2019 um 06:56
eine Runde
Strecke
47:07 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
47:07 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
6 Respekt! von... Ronny Lehmann, Heiko Groll, dirk8, chris5, Myxin und Tim Beckmann


Freitag, 12. Juli

Freitag, 12. Juli 2019 um 17:37
eine Runde
Strecke
45:52 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:52 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
7 Respekt! von... HabanosHH, Richard, Petra Stessun, colin, MGAlsterRunning, chris5 und Hoda666


Mittwoch, 10. Juli

Mittwoch, 10. Juli 2019 um 05:46
1,3 km
Strecke
08:55 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
08:55 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
1 Respekt! von... chris5


Montag, 08. Juli

Montag, 08. Juli 2019 um 18:26
eine Runde
Strecke
46:57 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
46:57 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
0 Respekt!


Sonntag, 07. Juli

Sonntag, 07. Juli 2019 um 08:05
eine Runde
Strecke
46:12 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:12 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High!
6 Respekt! von... Hoda666, JanH85, Richard, BERK70_2015, Myxin und dirk8


Samstag, 06. Juli

Samstag, 06. Juli 2019 um 13:45
eine Runde
Strecke
46:20 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
46:20 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... BERK70_2015, Richard, Hoda666, Kay-Nikolas Meyer und Myxin


Donnerstag, 04. Juli

Donnerstag, 04. Juli 2019 um 05:53
1,3 km
Strecke
08:42 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
08:42 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
1 Respekt! von... BERK70_2015