Lisa Hestermann
LisaH
Altersklasse Frauen
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit Januar 2019


Laufprofil
12 Trainingseinheiten, 5 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 58 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 4,8 km
Tempo: 08:13 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 57:43 min

Die schnellste Runde am Samstag, 9. Februar 2019 in 53:51 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 04. September

Mittwoch, 04. September 2019 um 12:59
2,7 km
Strecke
24:38 min
Zeit
09:14 min/ km
Pace
24:38 min
Zeit
09:14 min/ km
Pace
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Dienstag, 20. August

Dienstag, 20. August 2019 um 13:26
2,7 km
Strecke
23:27 min
Zeit
08:48 min/ km
Pace
23:27 min
Zeit
08:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 12. August

Montag, 12. August 2019 um 13:09
2,7 km
Strecke
22:08 min
Zeit
08:18 min/ km
Pace
22:08 min
Zeit
08:18 min/ km
Pace
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Mittwoch, 17. Juli

Mittwoch, 17. Juli 2019 um 18:26
2,7 km
Strecke
22:17 min
Zeit
08:22 min/ km
Pace
22:17 min
Zeit
08:22 min/ km
Pace
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Sonntag, 14. Juli

Sonntag, 14. Juli 2019 um 14:46
2,7 km
Strecke
21:37 min
Zeit
08:06 min/ km
Pace
21:37 min
Zeit
08:06 min/ km
Pace
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Samstag, 11. Mai

Samstag, 11. Mai 2019 um 11:00
eine Runde
Strecke
59:48 min
Zeit
08:09 min/ km
Pace
59:48 min
Zeit
08:09 min/ km
Pace
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Samstag, 27. April

Samstag, 27. April 2019 um 14:43
5,0 km
Strecke
41:44 min
Zeit
08:21 min/ km
Pace
41:44 min
Zeit
08:21 min/ km
Pace
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Mittwoch, 24. April

Mittwoch, 24. April 2019 um 18:59
eine Runde
Strecke
57:36 min
Zeit
07:51 min/ km
Pace
57:36 min
Zeit
07:51 min/ km
Pace
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Montag, 15. April

Montag, 15. April 2019 um 18:15
eine Runde
Strecke
01:00:48 h
Zeit
08:18 min/ km
Pace
01:00:48 h
Zeit
08:18 min/ km
Pace
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Samstag, 09. Februar

Samstag, 09. Februar 2019 um 15:11
eine Runde
Strecke
53:51 min
Zeit
07:21 min/ km
Pace
53:51 min
Zeit
07:21 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Richard, Volker58 und Hoda666


Sonntag, 03. Februar

Sonntag, 03. Februar 2019 um 16:02
eine Runde
Strecke
56:35 min
Zeit
07:43 min/ km
Pace
56:35 min
Zeit
07:43 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 26. Januar

Samstag, 26. Januar 2019 um 10:31
2,7 km
Strecke
21:35 min
Zeit
08:06 min/ km
Pace
21:35 min
Zeit
08:06 min/ km
Pace
0 Respekt!