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Clemens Rahaus
LordSchnee
Altersklasse M35
dabei seit Mai 2018


Statistiken
Anzahl Läufe 31
Alsterrunden 30
Distanz 223626 m 223,6 km
Zeit 21:05:16 h
⌀-Pace 05:39 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 38:13 min
Live-Ticker

Mittwoch, 16. Dezember 2020

Clemens Rahaus
Mittwoch, 16. Dezember 2020 um 17:09
3,7 km
Strecke
20:59 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
20:59 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 09. Dezember 2020

Clemens Rahaus
Mittwoch, 09. Dezember 2020 um 17:54
eine Runde
Strecke
41:01 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:01 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Jannis Beckermann, Amin Khawari, Myxin und Bina1


Donnerstag, 15. Oktober 2020

Clemens Rahaus
Donnerstag, 15. Oktober 2020 um 16:55
eine Runde
Strecke
44:25 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
44:25 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Bina1


Donnerstag, 23. Juli 2020

Clemens Rahaus
Donnerstag, 23. Juli 2020 um 16:02
eine Runde
Strecke
42:56 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:56 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Amin Khawari, Jannis Beckermann und Bina1


Freitag, 26. Juni 2020

Clemens Rahaus
Freitag, 26. Juni 2020 um 09:03
eine Runde
Strecke
42:39 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:39 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
3   Respekt! von... dirk8, Jannis Beckermann und Amin Khawari


Montag, 01. Juni 2020

Clemens Rahaus
Montag, 01. Juni 2020 um 09:37
eine Runde
Strecke
41:52 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:52 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 17. Mai 2020

Clemens Rahaus
Sonntag, 17. Mai 2020 um 07:41
eine Runde
Strecke
41:12 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:12 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
2   Respekt! von... dirk8 und Amin Khawari


Dienstag, 05. Mai 2020

Clemens Rahaus
Dienstag, 05. Mai 2020 um 18:05
eine Runde
Strecke
40:22 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:22 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 03. Mai 2020

Clemens Rahaus
Sonntag, 03. Mai 2020 um 09:06
eine Runde
Strecke
41:14 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:14 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
2   Respekt! von... dirk8 und Amin Khawari


Dienstag, 28. April 2020

Clemens Rahaus
Dienstag, 28. April 2020 um 07:36
eine Runde
Strecke
41:42 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:42 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
2   Respekt! von... dirk8 und Amin Khawari


Donnerstag, 23. April 2020

Clemens Rahaus
Donnerstag, 23. April 2020 um 07:33
eine Runde
Strecke
40:43 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:43 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
2   Respekt! von... dirk8 und Amin Khawari


Freitag, 17. April 2020

Clemens Rahaus
Freitag, 17. April 2020 um 16:01
eine Runde
Strecke
41:28 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:28 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 12. April 2020

Clemens Rahaus
Sonntag, 12. April 2020 um 09:06
eine Runde
Strecke
40:20 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:20 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7   Respekt! von... dirk8, Amin Khawari, HabanosHH, partisan_hh, Kay-Nikolas Meyer, Richard und Aga Chudzińska☢️


Donnerstag, 09. April 2020

Clemens Rahaus
Donnerstag, 09. April 2020 um 16:33
eine Runde
Strecke
41:43 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:43 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 06. April 2020

Clemens Rahaus
Montag, 06. April 2020 um 07:35
eine Runde
Strecke
41:27 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:27 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
5   Respekt! von... dirk8, Benjamin Krapp, Myxin, Dejan Marinkovic und Amin Khawari


Samstag, 04. April 2020

Clemens Rahaus
Samstag, 04. April 2020 um 09:04
eine Runde
Strecke
40:34 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:34 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5   Respekt! von... Myxin, Amin Khawari, partisan_hh, dirk8 und Richard


Dienstag, 24. März 2020

Clemens Rahaus
Dienstag, 24. März 2020 um 16:06
eine Runde
Strecke
43:05 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:05 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2   Respekt! von... Aga Chudzińska☢️ und Richard


Sonntag, 08. März 2020

Clemens Rahaus
Sonntag, 08. März 2020 um 15:21
eine Runde
Strecke
43:57 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
43:57 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 20. August 2019

Clemens Rahaus
Dienstag, 20. August 2019 um 18:35
eine Runde
Strecke
42:33 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:33 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3   Respekt! von... dedmen, Richard und Aga Chudzińska☢️


Mittwoch, 17. Juli 2019

Clemens Rahaus
Mittwoch, 17. Juli 2019 um 18:01
eine Runde
Strecke
43:28 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:28 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
0   Respekt!