Lorenz Röttger
LorenzRttg
Altersklasse Junioren U23
Stadtteil Barmbek-Süd
dabei seit Januar 2019


Laufprofil
3 Trainingseinheiten, 3 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 22 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 04:06 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 30:08 min

Die schnellste Runde am Freitag, 11. Januar 2019 in 29:01 min.
Live-Ticker

Freitag, 11. Januar

eine Runde | 29:01 min | 03:57 min/ km
Neues All-Time-High!
7 Respekt! von... xyla80, Benjamin Neske, Hoda666, Richard, Joao Oliveira, Frank Zimmermann und Lorenz Menkhoff


Donnerstag, 10. Januar

eine Runde | 30:25 min | 04:09 min/ km
Neues All-Time-High!
8 Respekt! von... Joe_Bull, Joao Oliveira, Richard, xyla80, Benjamin Neske, ralfletics, Lorenz Menkhoff und Hoda666


Montag, 07. Januar

eine Runde | 30:58 min | 04:13 min/ km