Lorenz Menkhoff
Lorenz_M
Altersklasse Junioren U23
dabei seit Januar 2019


Laufprofil
4 Trainingseinheiten, 5 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 37 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,2 km
Tempo: 04:28 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 33:06 min

Die schnellste Runde am Freitag, 11. Januar 2019 in 28:53 min.
Live-Ticker

Dienstag, 15. Januar

eine Runde | 37:05 min | 05:03 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 11. Januar

eine Runde | 28:53 min | 03:56 min/ km
Neues All-Time-High!
9 Respekt! von... xyla80, ralfletics, Dawoud El-Sabbagh, Benjamin Neske, Hoda666, Richard, Joao Oliveira, Frank Zimmermann und Lorenz Röttger


Mittwoch, 09. Januar

2 Runden | 01:08:39 h | 04:41 min/ km


Montag, 07. Januar

eine Runde | 30:54 min | 04:13 min/ km