Luruba
Altersklasse M55
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
130 Trainingseinheiten, 130 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 965 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 05:36 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:10 min

Die schnellste Runde am Samstag, 8. Juni 2013 in 37:13 min.
Live-Ticker

Samstag, 02. Juni

eine Runde | 45:03 min | 06:09 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 20. Mai

eine Runde | 43:47 min | 05:58 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 30. April

eine Runde | 47:21 min | 06:27 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 28. April

eine Runde | 44:37 min | 06:05 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Alexander G. und Myxin


Sonntag, 22. April

eine Runde | 46:39 min | 06:22 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 18. April

eine Runde | 46:14 min | 06:18 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 12. April

eine Runde | 48:16 min | 06:35 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 03. Februar

eine Runde | 45:02 min | 06:09 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Samstag, 27. Januar

eine Runde | 46:13 min | 06:18 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Samstag, 13. Januar

eine Runde | 48:25 min | 06:36 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 14. Oktober 2017

eine Runde | 43:17 min | 05:54 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 03. September 2017

eine Runde | 42:00 min | 05:44 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 17. August 2017

eine Runde | 43:02 min | 05:52 min/ km
1 Respekt! von... Frank Bendfeldt


Sonntag, 13. August 2017

8,8 km | 52:06 min | 05:53 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 30. Juli 2017

eine Runde | 43:46 min | 05:58 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 23. Juli 2017

eine Runde | 42:49 min | 05:50 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 16. Juli 2017

eine Runde | 44:23 min | 06:03 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 01. Juli 2017

eine Runde | 43:01 min | 05:52 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 14. Juni 2017

eine Runde | 43:13 min | 05:54 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 18. Mai 2017

eine Runde | 42:32 min | 05:48 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... jonas wegers