MVG
dabei seit September 2012


Laufprofil
460 Trainingseinheiten, 432 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 3317 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,2 km
Tempo: 05:26 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:35 min

Die schnellste Runde am Freitag, 23. August 2013 in 32:25 min.
Live-Ticker

Samstag, 14. September

Samstag, 14. September 2019 um 09:37
eine Runde
Strecke
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Sonntag, 08. September

Sonntag, 08. September 2019 um 12:38
eine Runde
Strecke
43:04 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:04 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 29. August

Donnerstag, 29. August 2019 um 14:04
eine Runde
Strecke
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 27. August

Dienstag, 27. August 2019 um 14:05
eine Runde
Strecke
35:50 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:50 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Benjamin Neske, Myxin und dirk8


Sonntag, 11. August

Sonntag, 11. August 2019 um 10:24
eine Runde
Strecke
37:21 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:21 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und dirk8


Dienstag, 06. August

Dienstag, 06. August 2019 um 11:45
eine Runde
Strecke
37:31 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:31 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2 Respekt! von... Myxin und dirk8


Montag, 05. August

Montag, 05. August 2019 um 11:36
eine Runde
Strecke
38:31 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:31 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Freitag, 02. August

Freitag, 02. August 2019 um 18:08
eine Runde
Strecke
34:11 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:11 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... BERK70_2015, Hoda666, dedmen, Benjamin Neske, Volker58, Richard und Martin1001


Mittwoch, 31. Juli

Mittwoch, 31. Juli 2019 um 13:00
eine Runde
Strecke
54:40 min
Zeit
07:27 min/ km
Pace
54:40 min
Zeit
07:27 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... dirk8


Dienstag, 30. Juli

Dienstag, 30. Juli 2019 um 12:58
eine Runde
Strecke
53:07 min
Zeit
07:15 min/ km
Pace
53:07 min
Zeit
07:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 15. Juli

Montag, 15. Juli 2019 um 12:48
eine Runde
Strecke
37:58 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
37:58 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 12. Juli

Freitag, 12. Juli 2019 um 17:09
eine Runde
Strecke
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 10. Juli

Mittwoch, 10. Juli 2019 um 17:14
eine Runde
Strecke
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Myxin


Montag, 08. Juli

Montag, 08. Juli 2019 um 12:29
eine Runde
Strecke
37:14 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:14 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Frank Zimmermann


Sonntag, 07. Juli

Sonntag, 07. Juli 2019 um 10:05
2,0 km
Strecke
12:18 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
12:18 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 05. Juli

Freitag, 05. Juli 2019 um 10:42
eine Runde
Strecke
37:49 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:49 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 03. Juli

Mittwoch, 03. Juli 2019 um 11:54
eine Runde
Strecke
38:24 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:24 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 01. Juli

Montag, 01. Juli 2019 um 13:39
eine Runde
Strecke
40:36 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:36 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 27. Juni

Donnerstag, 27. Juni 2019 um 11:23
6,0 km
Strecke
31:29 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
31:29 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 25. Juni

Dienstag, 25. Juni 2019 um 12:05
eine Runde
Strecke
38:57 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:57 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Myxin