MVG
dabei seit September 2012


Laufprofil
425 Trainingseinheiten, 403 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 3084 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:25 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:34 min

Die schnellste Runde am Freitag, 23. August 2013 in 32:25 min.
Live-Ticker

Samstag, 09. Februar

MVG
eine Runde | 38:53 min | 05:18 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Tim Beckmann


Sonntag, 27. Januar

MVG
eine Runde | 38:26 min | 05:15 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Hoda666, Richard und Myxin


Samstag, 19. Januar

MVG
5,0 km | 25:52 min | 05:10 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 13. Januar

MVG
eine Runde | 42:05 min | 05:44 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 06. Januar

MVG
eine Runde | 38:55 min | 05:18 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 01. Januar

MVG
5,0 km | 25:56 min | 05:11 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 30. Dezember 2018

MVG
3,7 km | 19:04 min | 05:12 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 24. November 2018

MVG
eine Runde | 38:01 min | 05:11 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 18. November 2018

MVG
eine Runde | 44:25 min | 06:03 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 11. August 2018

MVG
eine Runde | 35:49 min | 04:53 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Sonntag, 05. August 2018

MVG
eine Runde | 35:56 min | 04:54 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 04. August 2018

MVG
eine Runde | 42:02 min | 05:44 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 28. Juli 2018

MVG
eine Runde | 36:39 min | 05:00 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Samstag, 21. Juli 2018

MVG
eine Runde | 41:27 min | 05:39 min/ km
0 Respekt!


Montag, 16. Juli 2018

MVG
eine Runde | 35:49 min | 04:53 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 15. Juli 2018

MVG
eine Runde | 35:50 min | 04:53 min/ km
2 Respekt! von... Wolfhard Baader und Benjamin Neske


Samstag, 07. Juli 2018

MVG
eine Runde | 35:50 min | 04:53 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Samstag, 30. Juni 2018

MVG
eine Runde | 35:15 min | 04:48 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Myxin


Sonntag, 24. Juni 2018

MVG
eine Runde | 37:04 min | 05:03 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 19. Juni 2018

MVG
eine Runde | 37:21 min | 05:06 min/ km
0 Respekt!