MaSo
Altersklasse W35
Geburtstag 8. November 1984
Stadtteil Alsterdorf
dabei seit Juni 2018

Laufen ist herrlich...


Laufprofil
34 Trainingseinheiten, 31 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 234 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,9 km
Tempo: 05:43 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:57 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 5. Juli 2018 in 37:17 min.
Live-Ticker

Dienstag, 07. Mai

Dienstag, 07. Mai 2019 um 10:30
eine Runde
Strecke
52:32 min
Zeit
07:10 min/ km
Pace
52:32 min
Zeit
07:10 min/ km
Pace
1 Respekt! von... jonas wegers


Samstag, 04. Mai

Samstag, 04. Mai 2019 um 13:01
1,0 km
Strecke
05:55 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
05:55 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 16. März

Samstag, 16. März 2019 um 09:56
eine Runde
Strecke
37:27 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:27 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Samstag, 02. März

Samstag, 02. März 2019 um 10:48
eine Runde
Strecke
40:53 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:53 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Myxin, Richard und Hoda666


Mittwoch, 27. Februar

Mittwoch, 27. Februar 2019 um 09:29
eine Runde
Strecke
46:13 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:13 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 11. Februar

Montag, 11. Februar 2019 um 08:25
eine Runde
Strecke
45:08 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:08 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 31. Januar

Donnerstag, 31. Januar 2019 um 11:01
eine Runde
Strecke
49:12 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
49:12 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 12. Januar

Samstag, 12. Januar 2019 um 11:43
eine Runde
Strecke
43:16 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:16 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 30. Dezember 2018

Sonntag, 30. Dezember 2018 um 10:09
eine Runde
Strecke
44:29 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
44:29 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 27. Dezember 2018

Donnerstag, 27. Dezember 2018 um 15:51
4,7 km
Strecke
29:29 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
29:29 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 23. Dezember 2018

Sonntag, 23. Dezember 2018 um 15:26
eine Runde
Strecke
47:13 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
47:13 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 21. Dezember 2018

Freitag, 21. Dezember 2018 um 09:30
eine Runde
Strecke
41:03 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:03 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 08. November 2018

Donnerstag, 08. November 2018 um 10:10
eine Runde
Strecke
47:23 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
47:23 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 03. November 2018

Samstag, 03. November 2018 um 10:58
1,0 km
Strecke
05:10 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
05:10 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 20. Oktober 2018

Samstag, 20. Oktober 2018 um 10:34
eine Runde
Strecke
43:11 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:11 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 28. September 2018

Freitag, 28. September 2018 um 09:40
eine Runde
Strecke
43:09 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:09 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dejan Marinkovic


Dienstag, 04. September 2018

Dienstag, 04. September 2018 um 19:39
eine Runde
Strecke
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 02. September 2018

Sonntag, 02. September 2018 um 09:31
eine Runde
Strecke
40:04 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:04 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 10. August 2018

Freitag, 10. August 2018 um 18:35
eine Runde
Strecke
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
1 Respekt! von... nadja


Mittwoch, 25. Juli 2018

Mittwoch, 25. Juli 2018 um 07:35
eine Runde
Strecke
42:55 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:55 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh