MaSo
Altersklasse W35
Geburtstag 8. November 1984
Stadtteil Alsterdorf
dabei seit Juni 2018

Laufen ist herrlich...


Laufprofil
27 Trainingseinheiten, 25 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 189 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,0 km
Tempo: 05:37 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:10 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 5. Juli 2018 in 37:17 min.
Live-Ticker

Samstag, 12. Januar

eine Runde | 43:16 min | 05:54 min/ km
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Sonntag, 30. Dezember 2018

eine Runde | 44:29 min | 06:04 min/ km
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Donnerstag, 27. Dezember 2018

4,7 km | 29:29 min | 06:19 min/ km
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Sonntag, 23. Dezember 2018

eine Runde | 47:13 min | 06:26 min/ km
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Freitag, 21. Dezember 2018

eine Runde | 41:03 min | 05:36 min/ km
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Donnerstag, 08. November 2018

eine Runde | 47:23 min | 06:28 min/ km
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Samstag, 03. November 2018

1,0 km | 05:10 min | 05:10 min/ km
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Samstag, 20. Oktober 2018

eine Runde | 43:11 min | 05:53 min/ km
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Freitag, 28. September 2018

eine Runde | 43:09 min | 05:53 min/ km
1 Respekt! von... Dejan Marinkovic


Dienstag, 04. September 2018

eine Runde | 38:33 min | 05:15 min/ km
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Sonntag, 02. September 2018

eine Runde | 40:04 min | 05:28 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 10. August 2018

eine Runde | 39:14 min | 05:21 min/ km
1 Respekt! von... nadja


Mittwoch, 25. Juli 2018

eine Runde | 42:55 min | 05:51 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 22. Juli 2018

eine Runde | 39:46 min | 05:25 min/ km
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Freitag, 20. Juli 2018

eine Runde | 39:37 min | 05:24 min/ km
0 Respekt!


Montag, 16. Juli 2018

eine Runde | 39:36 min | 05:24 min/ km
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Donnerstag, 12. Juli 2018

eine Runde | 43:07 min | 05:53 min/ km
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Donnerstag, 05. Juli 2018

eine Runde | 37:17 min | 05:05 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Roger


Sonntag, 01. Juli 2018

eine Runde | 49:40 min | 06:46 min/ km
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Freitag, 29. Juni 2018

eine Runde | 38:08 min | 05:12 min/ km
1 Respekt! von... Roger