Manuela Blenke
ManuB
Altersklasse W35
dabei seit Juni 2017


Laufprofil
4 Trainingseinheiten, 4 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 30 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,6 km
Tempo: 06:45 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 46:47 min

Die schnellste Runde am Samstag, 9. Dezember 2017 in 41:54 min.
Live-Ticker

Sonntag, 13. Mai

eine Runde | 42:29 min | 05:48 min/ km
3 Respekt! von... Johnhhb, Myxin und Tim Beckmann


Samstag, 09. Dezember 2017

eine Runde | 41:54 min | 05:43 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Bremslaeufer und Dimplex
Dimplex:
Auch wenn du selten zu Gast an der Alster bist, für den guten Zweck und einer neuen Bestzeit hat es heute ja gereicht. 👍
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Donnerstag, 28. September 2017

eine Runde | 41:58 min | 05:43 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... PeterHH und Roger


Sonntag, 13. August 2017

eine Runde und 1,0 km | 01:21:52 h | 09:50 min/ km
2 Respekt! von... Roger und RunningBini
Heute waren es insgesamt 24 km und die Alster gehört bei dieser Distanz einfach dazu...auch wenn die Rundenzeit aufgrund von Routenerweiterung nicht real ist..erfolgreicher Vormittag 😊
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