Manuela Blenke
ManuB
Altersklasse W35
dabei seit Juni 2017


Laufprofil
7 Trainingseinheiten, 9 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 67 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,6 km
Tempo: 06:50 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 49:12 min

Die schnellste Runde am Samstag, 9. Dezember 2017 in 41:54 min.
Live-Ticker

Sonntag, 23. Juni

Sonntag, 23. Juni 2019 um 08:02
eine Runde
Strecke
49:56 min
Zeit
06:49 min/ km
Pace
49:56 min
Zeit
06:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 16. Juni

Sonntag, 16. Juni 2019 um 08:07
2 Runden
Strecke
01:46:15 h
Zeit
07:15 min/ km
Pace
01:46:15 h
Zeit
07:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 02. Juni

Sonntag, 02. Juni 2019 um 07:56
2 Runden
Strecke
01:39:33 h
Zeit
06:47 min/ km
Pace
01:39:33 h
Zeit
06:47 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dirk Bultmann


Sonntag, 13. Mai 2018

Sonntag, 13. Mai 2018 um 07:17
eine Runde
Strecke
42:29 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:29 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Johnhhb, Myxin und Tim Beckmann


Samstag, 09. Dezember 2017

Samstag, 09. Dezember 2017 um 14:03
eine Runde
Strecke
41:54 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:54 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Bremslaeufer und Dimplex
Dimplex:
Auch wenn du selten zu Gast an der Alster bist, für den guten Zweck und einer neuen Bestzeit hat es heute ja gereicht. 👍
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Donnerstag, 28. September 2017

Donnerstag, 28. September 2017 um 18:11
eine Runde
Strecke
41:58 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:58 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... PeterHH und Roger


Sonntag, 13. August 2017

Sonntag, 13. August 2017 um 08:30
eine Runde und 1,0 km
Strecke
01:21:52 h
Zeit
09:50 min/ km
Pace
01:21:52 h
Zeit
09:50 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Roger und RunningBini
Heute waren es insgesamt 24 km und die Alster gehört bei dieser Distanz einfach dazu...auch wenn die Rundenzeit aufgrund von Routenerweiterung nicht real ist..erfolgreicher Vormittag 😊
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